人流前如何调整心理状态，人流前心情焦虑怎么办
尽管随着医疗水平的提高，现在人流只是一个小手术，但毕竟人流也是一种会让人感到疼痛的手术，所以许多人还是会有人流前的恐惧心理。那到底该如何克服呢?下就请专家为大家讲讲如何克服人流前的恐惧心理。下面来了解一下人流前如何调整心理状态，一起来看看吧。
目录
1做人流前可以喝水吗
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
因此为了保证手术的顺利进行，做人流之前是不能喝水的，这点女性朋友千万要引起重视。另外女性朋友也要学会放松自己的情绪，因为紧张的情绪也是会影响手术成功的。
2人流前如何调整心理状态
首先焦虑是人流前的恐惧心理的主要表现，它是影响术中耐受力的主要因素。一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。
为了克服这一人流前的恐惧心理，一方面受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生人流前的恐惧心理。另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除人流前的恐惧心理，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。
3人流前几天能同房吗
无痛人流是指在静脉麻醉下进行的人工流产，手术中没有痛感。
人流对女性来说是谁也不愿意的，人流的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。无痛人流已经成为了现在常用的一种人流方式，虽然它比传统人流更安全。
计生科专家指出，在做无痛人流手术之前，有很多主意事项，如果没有注意的话，也许会造成术后的感染。
一些年轻的情侣会问，做无痛人流前几天可以做爱?
专家介绍，无痛人流前是禁止性生活的。因为无痛人流前停止性生活，是为了降低感染妇科炎症的危险。如果女性朋友打算做无痛人流，一定要做好无痛人流前准备工作，在无痛人流前如果仍然进行性生活，这样的话容易导致女性阴道污染，对手术造成不利，所以建议在无痛人流前前不要过性生活。
大家都知道在接受流产手术之前都是有一定的禁欲的时间的，接受无痛人流手术也是一样的道理，但是到底在接受无痛人流术前几天不能做爱呢?这是很多人都很关注的，要是没有一个时间概念的话，有的人可能就不知道要怎么把握了，专家指出，手术之前的禁欲主要是为了避免在手术之后出现感染的现象，这对于大家的身体健康是有很重要的意义的，一般来说手术之前的3天都是不要做爱的，当然要是能够做到一周不做爱的话，那是更好的。
4人流前的检查主要包括几种
1.早孕试纸检测(HCG)
从妊娠的第7天开始，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。自己在家用试纸查的只能做参考，只有医院查的结果才能确定你是否怀孕。
2.B超检查
检查能否看到胎囊，并判断胎囊的大小。主要是排除是否是宫外孕，如果看不到胎囊也有可能是时间短，医生会让你等几天再复查B超。
3.白带常规检查
了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体，支原体，淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，人流前要进行抗感染消炎治疗，否则加重感染还影响以后再次怀孕时的胚胎发育，诱发流产。
4.炎症检查
察看是否有炎症，如果发现有炎症症状，需要进一步地检查和治疗。一般需要先治疗再手术，以防炎症上行，引起附件炎、盆腔炎、各种阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。
5.血液检查：血常规，看是否有其他炎症。
6.心电图、肝功能检查
以便手术过程中需要进行特殊处理。
5人流前饮食注意事项
由于麻醉状态下意识是丧失的，如果吃东西可能堵塞呼吸道导致憋气、发绀、窒息等麻醉意外情况发生，也是人流前饮食注意事项之一。
不要食用油腻食物。由于流产后胃张力及蠕动均较弱，人流前饮食注意事项包括故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等在人流前尽量少食，以免引起消化不良。
女性在进行人流手术前，应注意避免一些生冷寒性的食物，如冰饮、冰镇的食物等，因为过于寒性的食物会损伤女性的脾胃，影响到消化。因此，女性在人流手术前不要吃生冷的食物。
女性在人流前4-6小时，需要禁食禁水，因为如果在人流手术前喝水或吃东西，很容易导致女性在手术过程中，发生呼吸道堵塞的情况，从而导致憋气、窒息等意外情况发生。因此，女性在手术前应禁食禁水4-6个小时，以便保证手术的顺利进行。