炖羊肉配什么中药能为男人补肾壮阳，炖羊肉不能少的四种中药调料
补肾是我们永恒关注的话题，无论在什么季节都不能够忘记补肾这件事情。食补就是一个非常不错的补肾方法，这种方法不仅能够给人很好的味蕾享受，同时又能够快速的滋补身体，不仅具有补肾的作用，身体也会越来越强健。具有补肾功效的食材有很多，羊肉就是众人推荐的食材之一。今天，小编就来和大家一起说说羊炖中药补肾的方法，一起来看看吧!
目录
1十大补肾壮阳食物排行榜
十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
十大男性壮阳食物排行榜第九位，粟米。上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”男人吃什么食物壮阳?上面就有两个，下面还有八个。
十大男性壮阳食物排行榜第八位，豇豆。上榜理由性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
十大男性壮阳食物排行榜第七位，牛骨髓。上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个，你记住了吗?
十大男性壮阳食物排行榜第六位，狗肉。上榜理由性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
十大男性壮阳食物排行榜第五位，羊骨。上榜理由性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺，效果更佳。
十大男性壮阳食物排行榜第四位，猪肾。上榜理由性平，味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越往后越精彩。
十大男性壮阳食物排行榜第三位，干贝。上榜理由性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
十大男性壮阳食物排行榜第二位，鲈鱼。上榜理由性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
接下来，就是激动人心的时刻了。因为十大男性壮阳食物的第一位就要出现了，它的名字叫海马。上榜理由性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
2炖羊肉配什么中药能为男人补肾壮阳
羊炖中药补肾
补肾是我们永恒关注的话题，无论在什么季节都不能够忘记补肾这件事情。补肾的方法有很多，但是老中医推荐大家最好能够选择在生活中就能做到并且长期坚持的。食补就是一个非常不错的补肾方法，这种方法不仅能够给人很好的味蕾享受，同时又能够快速的滋补身体，不仅具有补肾的作用，身体也会越来越强健。具有补肾功效的食材有很多，羊肉就是众人推荐的食材之一。今天，小编就来和大家一起说说羊炖中药补肾的方法，一起来看看吧!
羊肉的功效
中医方面认为，羊肉性温，具有很好的滋补身体的作用。服用羊肉之后具有很好的滋补肾脏、健脾开胃以及温中补虚的作用，特别适合一些患有气喘疾病、妻管严或者是肺病的患者，另外，一些身体比较虚寒的老年人或者是比较虚弱是年轻人都是适合服用的。女性服用羊肉之后能够很好的治疗月经不来、胎像不稳以及脸色苍白等等妇科疾病。除了身体比较虚弱的人群适合服用之外，健康的人服用羊肉也具有很好的养生健体的作用。
现代医学研究发现，羊肉的肉质比较的细嫩，同时含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，对身体有害的脂肪还有胆固醇的含量却比较少，所以经常服用羊肉能够很好的促进健康。羊肉中所含有的热量也是非常高的，在秋冬季节服用羊肉能够很好的御寒。促进身体之中血液循环。在我国古代具有这样一种说法，那就是想要长寿，多吃羊肉，这就能够很好的说明羊肉对我们健康的作用了。
羊炖中药补肾
中医方面认为，羊肉性温，在冬季的时候服用能够很好的驱散寒冷温暖身体，同时还具有壮阳补肾的作用。羊肉的吃法有很多，炖着吃、炒着吃、涮着吃等等都是非常不错的选择。事实上，羊肉最健康、最营养的方法应该是炖着吃，这样能够将肉类中所含有的营养物质原汁原味的保留下来不会出现流失的情况。可以将羊肉和一些具有滋补功效的中药一起炖煮，这样效果更好。
3男性补肾壮阳中药配方
第一：治疗房事过度
如果日常房事不知道节制，那么很容易导致我们的肾脏受到损伤。具体的治疗方法如下：
材料：母鸡、鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲、龙眼肉、巴戟还有生姜
做法：将鹿鞭清洗干净之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将鸡肉切块，并且和所有的中药、鹿鞭以及酒一起放入锅中加入清水进行炖煮;煮熟之后加入食盐调味就可以了。
功效：无论是男女出现房事过度导致虚损的情况都是适合服用这道食谱的。如果男性出现房事过度的情况，那么就会导致出现头晕耳鸣、尿频以及腰膝酸软的情况，这对于身体的健康伤害非常的大。
第二：补肾
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。
第三：治疗男性诸虚百损
材料：嫩母鸡、海狗肾、枸杞、淮山、杜仲、巴戟、白酒
做法：将母鸡宰杀干净，海狗肾切片并且放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将剩下的中药材清洗干净;将准备好的中药材放入母鸡的肚子中，然后进行炖煮四个小时，起锅之前加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱非常的大补，能够很好的补充身体所亏损的元阳，对于男性诸虚百损具有非常好的疗效。
常见的补肾壮阳中药配方推荐
1.和乐丹：将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次，每次大约六克左右，用白酒作为药引。大约三周的时间为一个疗程，如果肾虚的问题比较严重，那么建议使用两三个疗程。需要注意的是，使用这道方子的时候一定要禁止房事。
2.金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。
3.五倍子煎洗方：将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。
4.清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好，然后用水煎服，每天服用一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的治疗早泄情况。
5.辛香酊：将细辛还有丁香准备好，然后将两种药材一起浸泡在浓度很高的酒精之中。半个月之后过滤留下药液。每次房事进行之前涂抹在生殖器官之中，大约三分钟左右就可以开始同房。这种方法不仅能够很好的提高性能力，同时还能够很好的保护肾脏功能。
补肾壮阳并不是仅仅只吃一些具有补肾功效的食材就可以了，而是应该根据具体的身体情况来选择药材。同时也不能够大补特步，否则容易出现虚不受补的情况，不仅不能够促进身体健康，反而出现各种不适应的状况。在选择补肾壮阳中药方的时候，一定要听从专业医生或者老中医的建议，不能够自己盲目的搭配或者是听一个小偏方，否则对于与人体的伤害是非常巨大的。
4哪种粥可助男性补肾壮阳
(1)、海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
(2)、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
(3)、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
(4)、鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精等。
(5)、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
5男人健康按摩脚底可以补肾壮阳
脚底巧按摩,补肾壮阳超简单
按摩部位为肾区、肾上腺区、输尿管区、膀胱区。依次按摩各区15分钟。先按右脚，后按左脚。最后按摩双脚生殖腺各30分钟。
注意事项
1、脚底按摩的工具一般用木质小棒，接触皮肤端要圆钝光滑，以防刺伤皮肤。也可用钢笔或圆珠笔笔筒的圆钝端或直接用手指，这样更简单。按摩时，接触皮肤端要涂上“凡士林”“一类的润滑液。
2、按摩必须在饭后门、时后进行。按摩前要将脚用温热水洗干净，用于毛巾将水擦飞每个区穴的按摩时间为10。30分钟，病情重者还可加长。
3、按摩后别忘了可喝一杯温开水，但最多不能超过300毫升。有肾脏实质性疾病者，不能超过100毫升，以免加重肾脏负担。
4、脚底脏器反射区可取自觉的敏感区域。“有诸内，必行诸外”，内脏有病，在体表的相应部位可反映出来，所以，按摩脚底敏感区效果会更好。
脚底壮阳按摩法有疗效!对补肾壮阳有奇效!别忘啦按摩后喝杯水奥!按照上面说的按摩男人肾虚有治啦!要经常做的!不用每天靠药物维持啦!