香烟可降低精子的游动能力，香烟可以缓解人的精神压力吗
吸烟是一种很不好的生活习惯，吸烟不光是对自己的身体有很不好的影响，而且产生的烟雾对于其他的人来说也是没有好处的。所以在平常的时候还是应该要尽量的不要抽烟，有抽烟习惯的人最好是能戒烟。这样不论是对自己还是对他人的身体都是很好的。专家表示香烟可降低精子的游动能力，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。
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1香烟可降低精子的游动能力
可笑的是，对男性生育力造成负面影响的最常见环境毒素，就是男性有目的地让自己不断接触的东西。香烟可降低精子计数和精子游动能力，抽烟者的正常精子数目较少，而拥有的正常精子，其游动能力也差些。从尽快怀孕的角度看，精子数目处在临界值附近或其精子质量低于正常水平的男性应该尽快戒烟。由于很少有男性知道自己的精子计数到底是多少，我鼓励所有男性都尽快停止抽烟以便改进精子质量。请记住，精子需要74天才能成熟，因此，准备怀上一个孩子之前的至少3个月就应该停止抽烟，这样可使怀上健康宝宝的机会大为增强。
更值得我们担心的是，孕前和妊娠期间的抽烟习惯已经与我们从不会怀疑的许多麻烦联系起来，包括高流产风险、死胎、神经管缺陷和某些儿童癌症。烟卷里面包含已经得到证明的多种致癌物和突变剂(容易引发基因代码突变的物质)。烟草烟雾里已经发现了超过2,500种化学物质。
在烟卷里发现的尼古丁和其他许多化学品在精液中可发现极高浓度的成分，因此，它们的水平实际上在精液中比在血液中更高。这些化学品会导致DNA损害，并可能形成有基因缺陷的精子。哥伦比亚大学的B?T?季教授及其同事于1997年在国立癌症研究院会刊上发表一项研究成果，显示孕前父方抽烟与儿童癌症70%的风险增高有联系。由于这种联系的性质极其严重，我强烈推荐即将当父亲的男士尽快戒烟。
妇产科医生向来把注意力集中在母方戒烟的工作上，一般只请父亲避免让孕妇吸二手烟。但是，由于男方孕前抽烟也会降低夫妇的生育力，而且可能增大婴儿异常风险，因此，男方应该在妻子准备怀孩子前戒烟。
虽然比较女性而言，男性少量饮酒并无大碍，可是，长期嗜酒可会造成大问题，可能造成精子产量降低，性兴趣下降，甚至有可能引起精子出现更高频率的基因缺陷。精子在高酒精环境中沐浴可造成损害。我再次建议男性在准备怀孩子前停止饮酒，至少要大幅降低酒精量。
2大量吸烟的危害有哪些
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟
3好烟和差烟的区别
好烟和差烟的区别主要是在于制作材料的不同，有些不良商家在制作香烟的时候渗入一些危害身体健康的物质，甚至是会导致身体上瘾的物质。但是无论是好烟或者差烟，对于身体的伤害都是很大的，香烟中是含有尼古丁等一些致癌物质，这些物质不仅会导致肺部功能严重受损，还会导致身体的健康受到威胁，因此建议日常最好是不要抽烟，要及时的戒烟，防止烟带来的危害。
我们建议患者目前一定要停止吸烟，您现在正处于生长发育阶段的时候，吸烟会影响到身体各种维生素的吸收，不论是真烟还是假烟对身体都是有孩子的尤其是检验它的危害对人体来说会更加的大，我们建议还是最好不要抽烟，吸多了家人就很容易会引起癌症，心肺或者是脑血管疾病，而且烟草中含有很多的致癌物质，尤其是假烟中占的含量会更加的多，长期的吸烟会导致肺部出现纤维化。
真假烟其实何难被人眼所坚定出来的，可能经常抽烟的人如果一直抽同一种烟，如果买到假的，因为平常就非常熟悉真的味道所以很容易就会鉴别出来了，但是普通人就很难了。假烟因为制作工艺比较简单，所以闻起来的味道会感觉没有那么的香。而且还会有其他杂气产生，而且这个气体的味道会非常的不好闻，而且还可能会刺鼻，还可以通过观察烟丝的颜色来进行鉴定。
4香烟里面到底有什么
每天都有超过3200位不到18岁的美国人吸起了他们的第一根香烟，而他们中的大多数对于自己吸进去的是什么东西并不了解。很多新的吸烟者可能没有意识到他们的新习惯可以引起心脏病、中风、糖尿病、肺部疾病以及某些癌症。如果你想找一个为何吸烟会导致美国每年超过480000例死亡的解释，看看它的成分吧。香烟平均含有超过600种的不同成分，吸烟时会产生超过7000种化学物质。这些成分和化学物质可能震惊到某些吸烟者永久的戒烟。
“关于香烟的其中一个问题是，它们有着上百种的添加成分，而不仅仅是烟叶天然含有的成分。”纽约西奈山医学院环境健康学科学家卢斯·克劳迪奥博士在一封电子邮件中告诉《每日医学》说道，“使这个情况更加复杂的是这些化学物质燃烧后，他们形成了其他化学物质，可能对健康有其他的影响。”
虽然如R.J. Reynolds这样的香烟公司坚持说香烟里的很多成分在美国食品药品监督管理局被批准为食品和饮料，但是香烟中发现的其中一些成分你永远都不会想着要吸进你的身体中。例如砷，这种用于木材防腐和毒鼠的无机元素。在美国食品药品监督管理局已建立的香烟及烟草燃烧产生的有害及潜在有害成分列表中，砷的危险包括：致癌、心血管毒性、再生产或发展性毒物。
香烟的一些有害成分和化学物质我们更为熟悉，如在汽车尾气中也有的一氧化碳，杀虫剂中也含有的尼古丁。还有甲醛，这是防腐剂中含有的致癌成分。其他的光听名字看起来可能没有那么有害，如镉是电池中的活性成分，或亚乙基六胺，在烧烤以及打火机会有。在香烟中发现的化学物质和原料成分大约70被认为是致癌物质，这意味着他们有导致癌症的可能性。几乎所有的这些成分都能通过某些方式来引起死亡。
“吸烟可以通过两种方式影响我们体内氧气的流向，”专攻肺脏修复的肺脏学家Brian Tiep医生告诉《每日医学》说，“首先，一氧化碳抓住了血红蛋白分子，从而防止了血红细胞对氧气的运输。其次，氰化物阻碍了组织得到和使用氧气的能力。没有稳定的氧气流，组织是不能正常运转的。”
根据美国癌症协会，在美国，吸烟占据了至少30%的癌症相关死亡。这里面包括了87%的男士肺部癌症死亡以及70%的女性肺部癌症死亡。吸烟会引起某些肺部疾病，包括肺气肿、支气管炎、慢性气道阻塞等。目前有超过一千六百万的美国人因为吸烟而引起疾病。如果适当的预防策略不到位，不能遏止美国青少年们拿起烟，估计有540万18岁以下的青少年会因为吸烟相关疾病而过早死亡。
5电子烟真的比香烟更健康吗
最近在国外有许多关于香烟与电子烟的争论，不管讨论的结果是哪一方获胜，也只能算是两害取其轻而已。
电子烟与香烟不同，使用者吸入的是汽化的电子烟液体，这种液体由水、尼古丁以及丙二醇或植物甘油组成，可能还含有一些制造香味的物质。由于不涉及烟雾的吸入(烟雾含有固体颗粒物)，许多电子烟使用者认为这种方式可以作为香烟的更安全替代品。
许多年来，医生和科学家们都在不断提醒公众：香烟和癌症之间存在很强的关联，香烟烟雾可能使人体肺部细胞发生改变，导致肺癌。吸烟还与一些呼吸道和心血管疾病有关，专家解释称，其中的原因在于香烟烟雾除了含有公众熟知的焦油、一氧化碳和氧化氮以外，还含有氰化物、苯、甲醛、甲醇、乙炔以及氨气等有害物质。
不过虽然电子烟不含这种有害烟雾，但电子烟液体的成分也让专家们采取了观望的态度。据了解，电子烟是一种较新的产品，在2003年才被研发出来，所以很难确定这种产品可能带来的长期影响。我们所能确定的是，电子烟中常含有丙二醇这种化学物质(也被用在剧场的烟雾特效制造过程当中)，该物质对人眼具有刺激性，也可能引起呼吸道感染。
所以电子烟真的比香烟更健康吗?根据《Asap Science》的说法，电子烟产生的有害气体确实比香烟少得多，但由于对电子烟液体的监管还不够完善，有些电子烟生产商甚至使用可能对肺部造成不可逆损伤的二乙酰作为基液，另外，电子烟中的香味物质也可能吸引未成年人吸烟，这一现象在美国已经引起了广泛担忧。电子烟究竟是否完全无害，可能需要更长久的观察与研究才能够下定论。