深信不疑的保养不一定正确，深信不疑是褒义词还是贬义词
一天要洗两次脸?化妆水非用不可?每天喝八杯水?让人很难分辨究竟谁是谁非。其实里面有些是被大众误解已久的错误保养观念 这些迷思不仅无法改善肤质，甚至会让肌肤变差。下面我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望可以帮助你。
目录
1冬季保养误区是什么
冬季保养的误区
1、舔嘴唇可保湿
寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。
2、穿衣越多越暖和
寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大，致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
3、受冻后先暖手脚
许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利———日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。
2深信不疑的保养不一定正确
迷思一：一天要洗两次脸
这句话后面应该接着说：如果你想要浪费你的洗面乳的话……事实上，早上只需要用清水洗去隔夜残留的保养品就好了，除非你睡在户外，或是睡在重度污染区域还加上门窗大开，否则皮肤经过一夜依旧是干净的。一天洗两次脸只会让皮肤更干燥——还有很快就用完的洗面乳。
迷思二：你可以使毛孔缩小
虽然有一大堆保养品宣称自己有此疗效，但这是完全不可能的。答案非常简单，你无法改变毛孔大小，唯一能做的事是让它们看起来小一点—— 而且你不用花大钱就能做到!只要用蛋白液敷脸，就能使皮肤紧实，让人错觉毛孔变小了，但是记得这只是暂时的效果而已。你可以在准备彻夜狂欢前使用，或是派对后用来急救肌肤也可以。
为什么有人天生毛孔粗大?
这个问题的答案很无奈，毛孔粗大的第一原因绝对是遗传。你没有做错任何事情，很不幸。通常天生属油性肌肤者，多会伴随毛孔粗大问题，因皮脂腺分泌旺盛，过多油脂容易混和污垢堆积在毛孔内，进而形成粉刺阻塞毛孔，于是越撑越大。所以，毛孔的问题通常是伴随豆豆，皮肤油腻一起发生的。
第二个原因就是年龄引起的皮肤老化。随着年纪逐渐增长，生活压力、作息不正常、干燥等原因，令肌肤新陈代谢开始减缓，一旦老旧角质无法正常代谢剥离，角质层水分含量减少，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白也跟着松垮、断裂、变形，造成肌肤张力与弹性不佳，失去肌肤支撑力的毛囊于是开始松弛，毛孔跟着就愈来愈明显，老化现象就此开始，通常若在25岁以后发生。
最后一个原因就是保养不当，过多的日晒，无节制的烟酒，以及没有规律的生活都可以造成你的毛孔粗大的问题。
迷思三：揉眼睛会长出皱纹
鱼尾纹并不会因为你累了揉揉眼睛就长出来 (耶!因为揉眼睛超舒服的耶) 。但是，肌肤会受到地心引力的拉扯，或是微笑、皱眉等脸部肌肉的运动，长期累积下来形成皱纹。所以，妈妈在你小时候说的话不是没有道理——“如果你再做鬼脸，你就会一辈子长这样。”
眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早产生皱纹，因此必须特别加以关爱。三十五岁以后，就应该采取全套的护肤和抗皱措施。
眼皮消肿劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。按摩的方法是：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。
迷思四：喝水使皮肤不会脱水
喔~如果可以这么简单就好了。让脸部保持湿润的不只是水分，还有油脂。水分确实可以帮助身体器官正常运作，而且摄取太少水分也会让皮肤苍白，但就算你一天喝足八大杯水，你的皮肤还是可能看起来干干的。保湿保养品市场蓬勃不是没有道理的。
除了喝水外还要有其他的保湿妙招：
1、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
2、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
3、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
4、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
5、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
迷思五：化妆水非用不可
我们从小到大都坚信：清洁?化妆水?保湿的保养三步骤，事实上，不是每个人都需要化妆水。油性肤质的人都认为，化妆水可以控油，事实上正好相反，若使用清洁效果太强的化妆水，把皮肤的油脂全部剥光，皮肤自然的反应是再分泌更多的油脂，反而会使我们油光满面。
化妆水的主要功能就是补充皮肤水分，它的种类和名称都很繁多，所以使用时必须选择适合自己的产品。一般来说，化妆水可以分成以下几种。
清洁化妆水：以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。
柔软化妆水：是大部分中性及干性皮肤适用的化妆水，可以软化角质层，让皮肤柔软、湿润，搽上保养品后，更有利于皮肤吸收养分。
收敛化妆水：是油性皮肤最适用的化妆水，这种皮肤往往毛孔粗大，在洗完脸或去角质后，都可以使用收敛化妆水收缩毛孔。如果T字部位特别油腻，也可以单独在此部位使用收敛化妆水，而在两颊干燥处则使用柔软化妆水。
特殊化妆水：具有美白效果或专治痘痘的化妆水。
3慢保养细化你的保养方法
对女人来说，慢保养的主要精髓，除了通过更细致的程序、手法帮助成分吸收，更在乎的是身、心、灵的沉淀与享受。慢保养并不是盲目地让你延长保养时间，而是细化保养步骤。在保养步骤被细化分解的同时，享受你的完美保养过程。让对肌肤的保养，不再是一项任务，而是一种释放压力地完美享受。
第一招预热小动作，美肌更加分：
想让乳霜的效果100%发挥，建议你不妨先在手心将产品预热，藉由温度让浓郁的质地绵密、软化，肌肤会更容易吸收;另外有不少晚霜产品也能当按摩霜使用，尤其是强调紧致效果的乳霜，最好搭配拉提按摩，可以促进脸部血液循环，达到紧实目的。
第二招美肌凉补“膜”力
敷面膜最好的时机也在泡澡时刻，不光是因为蒸汽让毛孔大口呼吸，吸收更多养分，更因为泡澡时身体和脑袋都处于无压状态，在轻松的心情下更容易达到美容目的。根据我们的经验，“膏状面膜”最适合在泡澡中使用，蒸汽对于密封性面膜有加压作用，可以使保养成分深入肌肤，而且膏状质地面膜在蒸腾浴室内，对于脸的“抓地力”较好，不会有滑落或不服帖的困扰。如果你觉得夏天敷泥状的面膜不够清爽，那么可以试试人气当红的冻状面膜，除了更亲肤外，滋润效果一样不输人，冰凉的触感在泡澡时厚敷，带来“脸部三温暖”的快感，是一道完美的凉补甜品。
第三招泡澡中，请勿打扰!
我们认为最无压泡澡时光，就是实践慢保养的最佳场合。尤其是通宵加班的夜晚回到家中，泡一个热水澡，比情人言不及义的安慰来得实际，在一缸温水中，闭上双眼享受疗愈心灵的精油香，让水温加速全身循环、排出疲惫余毒，只消一杯咖啡的时间，你又再度充满新鲜能量，果然，还是自己了解自己需要什么!
4保养事倍功半
熬夜、作息不正常，让肌肤吸收不好，擦了再贵的保养品肌肤也没有感觉?都是角质层太厚惹的祸，只要在使用化妆水前调理角质就能解决问题，本期编辑就来教你做保养功课。
保养事倍功半
为什么保养功夫都做足了，但是肌肤还是暗沉无光。其实，我们肌肤表面老化乱翘的角质层会阻挡保养品的吸收，最后使保养事倍功半。怎想有效促进保养品吸收?其实只需要在化妆水上脸前加上简单的一步——调理角质。
常用的调理角质方法是使用渗透乳，是洗脸后先抹上渗透乳再擦化妆水，目的是平衡全脸油脂。先用浓稠的乳质地先柔软乱翘的角质，一方面帮角质缝细抹油，让后续保养品可以顺利进入皮肤中，后续再擦上化妆水时顺便带走多余油脂，两颊有滋润，T字部位也能保持清爽，肌肤在平衡柔顺的状况下，后续保养也事半功倍，这套保养方式对于混合性肌肤特别有效。
值得注意的是，渗透乳要用化妆棉擦。渗透乳通常有点滋润，搭配质地较柔的化妆棉“擦”，不仅能让涂抹均匀，在擦的同时还能温和去角质。
下面编辑就手把手的来教你调理角质吧!
调理角质第一步
化妆棉使用前先折出对角线，压三下渗透乳于化妆棉后，在沿折线压一下，让渗透乳均匀分布在化妆棉中央;从任一边脸颊先开始，以两指压住化妆棉，并画圈按摩由中而外擦拭脸庞，促进渗透乳尽快吸收。
渗透乳能加强肌肤保湿，能提供肌肤所欠缺的水份、油份，并让天然保湿因子及细胞间脂质能长时间停留在细胞与细胞之间，使肌肤保湿度增加，自然呈现光泽，透明感。也可在其它品牌保养品的化妆水前使用，一样能够提升后续保养品的使用效果喔!
调理角质第二步
将化妆棉顺着颧骨向外上按摩至太阳穴处，使渗透乳能完全被脸部吸收，另一边脸颊也一样;此时渗透乳大约已经剩下2/3用量，再从额头划圈擦拭，让全脸都能快速吸收乳液。
凝露是一款专为中国女性开发，将调理水和滋润乳合二为一的高效护肤品，很适合夏季用，能简化护理步骤，提升保养效果。
5分龄保养该怎么分
一、分龄保养 该怎么个分法
有几年，品牌喜欢以肌龄(或肤龄)与年龄是不同的来做文章。其最大的意义是：强调透过效率的保养，整个看起来(肌肤的年龄)比实际年龄轻。或者提醒,不要疏忽保养，让肌肤看起来比实际年龄还显老。品牌的肌龄论，并不是要教大家依肌肤的年龄来选择保养品。举例来说，即使您看起来一直像个18岁的俏妞(但实际年龄已经35岁了)，不等于适合选择18岁的人用的保养品。而是该老老实实地使用适合35岁的人的保养品。保养的好，就可以看起来一直像18岁。
肌肤越白越怕晒
换言之，对于保养这件事，还真的得服老才不会自我耽误。那么几岁该服老?从生理机能的转变来判断最为适合。我常说：25岁以前，抗老化=抗氧化。25岁是女性青春美的颠峰，在此年纪之前(15～25岁)，保养只要清洁、保湿、防晒、抗氧化就够了。这时，皮肤还不需要外补充的营养啦!15岁以前(12～15岁)，保养只要清洁、防晒。这时，皮肤的自我保湿力是很健全的。再小(12岁以下)，防晒就够了。只要不被太阳伤害，一切没问题。
那25岁以上呢?注意喔!女性荷尔蒙，开始要从滑梯的最高处渐渐下滑，细胞的继代速度开始减缓。接下来，尤其是女人，每十年一个难关，将老到看得见、老到不能接受自己而寻求微整型(注射玻尿酸、注射肉毒杆菌素、注射胶原蛋白)、拉皮。
肌肤越白越怕晒
电视上很多明星该老而不老的，哪个不是花大把钞票整出来的效果?(意思是钞票驻颜有术啦)。但大家必须知道：打再多的玻尿酸，也不能改变真正的生理年龄。已过更年期的许纯美，不会因为打了整脸的玻尿酸而回到25岁，不会因为这样的改变，有空间改擦25岁适用的保养品还是得用50岁女人的保养品啊。
其实大多数的民众年龄分布与每十年一个明显的生理改变。再套用熟字，来看看轻熟、中熟、超熟，三个保养品还可以努力的阶段所座落的位置。长青族之后的纹理下垂、老态龙钟….别怀疑，保养品救不了你啦!