孩子近视预防从孕期开始，孕期如何预防宝宝近视
现在人的生活是非常的好了，而且科技也是非常的发达了，像手机、电脑等电子产品也是非常的多的，是人手一部了，小学生有的也是有一部分在使用的，这样就导致了许多的孩子，很少就得上了近视了。那么，孩子近视预防从孕期开始?下面小编为你支几招。
目录
1导致近视的因素有哪些
1、疾病
相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
2、噪音
有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
3、矿物元素不足
医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
4、吃甜食太多
甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
2孩子近视预防从孕期开始
孕早期是孩子视力发育关键期，眼胚发育是在怀孕后20天到40天。在此期间，该怎么办呢?
少吃甜食，因为摄入糖分过多，会导致晶体发育异常，眼轴发育过快，加快近视发生。
加强疾病预防，适当进食高蛋白和富含维生素的食物。
保持心情愉悦，不可饮酒，吸烟和随意用药。
如果遇到必须要用药的情况，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。因为如果用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。
当然，如果父母是高度近视，由于遗传原因，其孩子患近视的几率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。
3近视的症状是什么呢
我们对于近视眼疾病并不陌生，视力出现异常特别是近视眼疾病的出现主要是远视能力逐渐降低，近视能力是比较正常的，近视的度数越高，远视的能力就会越差，对于300度以上的近视眼，这个时候就一定要佩戴眼镜，否则日常的工作以及学习都会受到严重影响，近视眼最明显的症状就是看远处的身体会出现模糊，同时患者看东西会感到有疲劳的状况，主要是以调节与集合不协调的状况导致的病情，高度近视的患者注视距离过近，合作不能够良好的结合，这个时候视力疲劳状况会十分明显。
患者的近视能力不能够有效地调节集合功能相对的减弱，患者的双眼视觉功能就会被破坏，只考虑自己的失误另一只眼偏向外侧，从而形成交叉性的斜视，这使得患者的视力受到严重影响，看东西模糊不清有一些患者会逐渐萎缩的状态，也会造成轻度的虹膜震颤。要更好的生活，那么你就要爱护自己的身体，近视眼疾病容易导致患者的远视能力不断降低，同时患者的学习以及工作到数据的影响如果患者注射的距离过近，结合度不能够有效地粘合在一起，那么看东西模糊不清，使得患者出现一些炎症，甚至会影响患者以后的生活。
近视眼的症状在临床表现多种多样，轻度近视患者对模糊的远处物象多习以为常，且因视近非常清晰，平时生活、学习及工作多能适应，并不感到有所限制。一般近视眼患者总会感觉看不清黑板，分不明路标等。而一旦戴上矫正眼镜后，惊叹眼前出现了另一个世界。为了减少近视眼的弥散光圈所形成的朦胧像，不少近视眼患者者多通过缩小睑裂，增加景深来提高视力，故常表现的近视眼的症状为习惯性眯眼动作。通常近视眼的外观表现为眼球较大、饱满、前突。当眼球极度内转时，赤道部可出现于睑裂区，单眼高度近视眼的症状较为明显。
看物体时经常眯眼：近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。频繁眨眼，频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。经常歪着头看物体，一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
4儿童近视150度怎么办
儿童近视150度怎么办?150度近视，对于成年人来说可能不算什么，甚至对于一般不经常用眼的人群，可能连眼镜都不需要配。但是，对于儿童来说近视150度，就已经非常严重，需要引起重视了。因为儿童正处于眼睛发育阶段和用眼时期，如果患有近视不控制，近视度数会快速发展，不仅影响眼部健康，而且会对以后的考学、工作有很大阻碍。
框架眼镜是近视患者首先会想到的方法。但是如果太小年纪就患上近视，且不注意控制，会导致近视度数不断增长，直至发展为高度近视。
针对这种情况，目前有一种新型的近视控制眼镜--角膜塑形镜，是控制青少年近视的首选。它是一种新型的非手术矫正视力的方法。角膜塑形镜采用一种高透氧材料制成，是一种硬性的角膜接触镜，戴上后，可以柔性的按摩眼球，达到控制近视，矫正近视的目的。青少年每天戴8-10小时塑形镜，其余时间眼睛就处于不近视或降低近视度的状态，完全可以不佩戴眼镜。如果患者夜间或睡眠时戴塑形镜，那么，白天一整天就可以免除佩戴眼镜的不便。
角膜塑形镜的验配属于医疗行为，一般的眼镜店是没有资质的，而且角膜塑形镜需要根据每个青少年的眼部情况，量眼定制，每个人的都是不同的。因此，家长一定要带孩子去正规的眼科医院去验配。
5近视眼患者多吃哪些食物比较好
1、近视眼患者多吃富含维生素的食物
维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，近视眼病人应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
2、近视眼患者多吃锌与铬
近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
3、近视眼患者要补益肝肾的食物
中医认为发生近视眼的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗近视眼可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
4、近视眼患者多吃含钙量高的食物
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。