可以喝点酒来预防,喝酒能预防疫情吗
冬季天气寒冷,所以我们需要特别的注意保暖的工作,因为如果不注重这些细节,很容易被感冒缠身,那么感冒了怎么办呢?喝酒可以有效的预防感冒吗?喝酒还有什么好处呢?最近专家总结了一些有关感冒的新观点。听说喝酒可能预防很多疾病。
目录
1预防饮酒伤身注意六点
1.在酒里加点苏打
在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收,这样比较不容易醉,自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶,然后再喝解酒灵,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不会醉。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精,大约20%被胃、80%被小肠吸收,溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话,酒精被移往小肠的速度就会减缓,而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话,酒精便会在胃中畅通无阻,一路直奔小肠。吸收速度加快,不久血液中酒精浓度便急剧上升。
就是说,如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。所以,这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
4.最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
5.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
6.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
2喝酒不伤身的九个技巧
1.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
小窍门:怎样喝酒不容易醉?
在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收,这样比较不容易醉,自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶,然后再喝解酒灵,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不会醉。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精,大约20%被胃、80%被小肠吸收,溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话,酒精被移往小肠的速度就会减缓,而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话,酒精便会在胃中畅通无阻,一路直奔小肠。吸收速度加快,不久血液中酒精浓度便急剧上升。
就是说,如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。所以,这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5.最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
6.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
7.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
8.白酒、啤酒应注意
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
9.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒伤身。
3五个新法子快速治愈感冒可以喝点酒来预防
服用维C效果不明显
说到预防感冒,许多人会选择在日常饮食中补充维生素,尤其是维C和维D。但是,加拿大亚伯达大学的专家认为,这些疗法的效果很微弱。对一般人而言,摄入维C只能减少3%的生病几率。这就好比,如果一个成年人一年会感冒两次,那么15年中,你只能靠摄入维C避免一次感冒侵袭。
可以喝点酒来预防
研究表明,适当饮酒会使感冒的几率降低,但要注意选择酒的种类,葡萄酒可以降低感冒几率而啤酒则没有这个效果。尽管如此,人们还是要对饮酒持谨慎态度。
尽量不要服用抗生素
抗生素是针对细菌的药,但引起感冒的是病毒。专家指出,抗生素对感冒没有确切疗效,却会导致腹泻之类不良反应的几率增加。
蜂蜜帮助缓解咳嗽
上床睡觉前喝一勺蜂蜜可以缓解咳嗽症状,而且比其他糖类饮品或咳嗽糖浆更有效。虽然蜂蜜能缓解咳嗽的机能还不清楚,但喝蜂蜜还是值得一试的。
有人关爱可加速康复
周围的人会决定感冒患者的康复速度。从医生那儿感受到更多共鸣的的病人似乎好转得更快。从病人的症状报告和免疫活动的检测中可以看出这种情感产生的效果。而且,从家人那里获得情感安慰也比其他治疗方法更容易。
4适量饮酒可预防心血管疾病
酒精是对身体角色亦正亦邪,它会影响胃、大脑、心脏、肝胆,改变血脂、胰岛素浓度等功能;许多研究都已经发现,适量饮酒对健康不会产生妨碍,甚至还能促进健康,每天喝一小杯红酒,可以降低血管拴塞机率,能避免40%心脏病发与脑中风死亡机率。
适量饮酒好处不局限于心血管疾病,也能够预防糖尿病与胆结石,部分学者认为,不应该建议民众完全拒绝喝酒,而是教导民众正确饮酒,不要过量长期酗酒,学习挑选较健康酒种,保持适当饮酒量,不但享有酒类的正面好处,也能免去酒精的健康危害。
但是大量酗酒依旧有健康风险,长期过量喝酒可能引起酒精性肝炎,长期下来有罹患肝硬化风险,慢性肝炎患者也会增加肝癌危机;不仅于此,酒精会伤害口腔、咽喉、食道、乳腺、大肠等器官,长期受伤会提高癌症风险,而且酒精让药物产生交互作用,左右药效与副作用,医师治疗疾病难度因此提升。
5喝酒可预防痴呆症
据英国《每日邮报》报道,美国德克萨斯大学的研究人员发现,那些60岁以上的人每天喝少量的酒有助于记忆,并且控制记忆的大脑区域——海马区有更多的灰质。
早期的动物实验已经发现乙醇有助于提高海马区域神经细胞的数目。科学家们也相信适量的酒精能提高参与认知功能或信息处理物质的释放。
研究人员分析了美国各地参与弗雷明汉心脏研究的志愿者的健康数据,这些志愿者接受了医疗检查,包括大脑扫描和血液检查,还接受了关于饮酒习惯等问卷调查。在一系列的心理测试后,结果表明理智的饮酒者有更好的情景记忆,但是没有证据表明日常的饮酒能提高总体的智力。
德克萨斯大学的布莱恩·唐纳博士说,这种差异的原因可能是比起那些为了未来的健康着想而减少饮酒量的人而言,在老年时还能继续喝酒的人身体会更健康,因此有较高的认知水平,脑容量也更大,
研究人员表示,虽然适量的饮酒有利于晚年的健康,但酗酒还是会对大脑造成伤害,因此要注意饮酒不要过量。
