吃什么食物能补充雄性激素，吃什么食物可以补充雄激素
生活中经常有些男性朋友会感觉性生活不够刺激，不够激烈，而且自身不是很强壮，有时还经常出现早泄的现象，肯定想让自己变得厉害一点，那平时饮食中可以吃哪些食物可以增加雄性激素呢，是否感到很苦恼呢，不知道吃什么呢，下面赶紧就跟着我们的小编一起去看一看吧。
目录
1吃什么食物能补充雄性激素
(1)动物内脏：含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
以上就是增加男性雄性激素的一些食物，平时可以多补补身体呢，其实每次身体射精一次都会让身体虚脱一点，所以需要食物来补充营养，但是有一点动物的内脏一次性也不能食用太多，对身体也不好，也不要吃就只吃这一种食物，这样也不好。
2增加雄性激素的药的介绍
长效雄激素药物有价睾酮、丙酸睾丸素、硅雄酮等，甲基睾丸素性质稳定，可口服。雄性激素类药物为处方药，在药店里是有销售的，但购买时需凭医师处方。
常用的有如下几种。
1.丙酸睾丸酮：每次50～100毫克，每日肌肉注射1次。
2.羟甲雄酮：1～3毫克/公斤/日，为新合成的睾丸酮制剂，疗效高，副作用少，有用丙酸睾丸酮无效者，用此药有效。
3.庚酸睾丸素：4～7毫克/公斤/周。
4.大力补或17-去氢甲基睾丸酮：每次5～10毫克，每日3次，口服。
5.康力龙：每次2～4毫克，每日3次，口服。
其他如甲基睾丸素、苯丙酸诺龙也可使用，但不常用。
雄性激素共同的副反应有：雄性化作用，其中丙酸睾丸酮尤为突出，表现为痤疮，毛发增多，男性性欲增强，女性声音低哑、阴蒂肥大、乳房缩小、停经，容易出现肝功能损害，但停药后亦容易恢复，应用过程中注意复查肝功能。有时有水肿、腓肠肌痉挛及失眠，儿童易有阴茎勃起，骨骼成熟加速，所以必须与肾上腺皮质激素并用。
6食疗方法编辑
营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
通过上面的介绍大家一定对增加雄性激素的药物有所了解，如果一些男生的症状比较严重，发育依然迟缓，我还是建议大家去医院接受治疗。当然，一些成年人出现性欲降低情绪低落等情况时也是需要补充雄性激素，但要注意依照医嘱适量补充，不可过多。
3中老男人需要雄性激素
男子到了老年以后，由于睾丸的功能逐渐降低，使得雄性激素的分泌逐渐减少，会出现性功能的减退。那么，是否可以通过补充雄性激素来改善性功能呢?
对于一般内源性睾丸酮分泌正常的男子来说，外源性地补充雄性激素并不会增强性欲和性交能力。而长期大量或中等剂量应用雄性激素，反而可通过负反馈机制抑制下丘脑―垂体―睾丸轴系，使得睾丸逐渐萎缩，精子生成减少或者消失。
对于老年男性来说，体内睾丸酮分泌减少，从外源性补充睾丸酮，无论从理论上讲还是实际调查结果看来，似乎可以提高部分老人的性生活能力。但深入进行双盲法测定的研究，并不能证实雄性激素对老年男子性功能肯定有增强作用。其理由是：当给这些人服用无任何药理作用的安慰剂量，并暗示受试者，使他们认为所服之药就是睾丸酮，他们同样也能收到一定性功能增强的效果。因此，医学专家认为，上述部分人性功能有改善的现象，实际上是他们对睾丸酮的迷信，即心理上深深信赖的结果。
随着年龄的增加，男性体内性激素的水平下降速度比女性缓慢得多，大多数男人可以顺应这一变化。而老年男人绝大多数是有过长期性经历的，通过长期条件反射仍可保持一定的性功能，这就不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者。若对老年男性长期应用雄性激素，一则效果不会恒定，二则会对健康带来威胁，容易引起前列腺增生或外源性雄性激素在体内被代谢为雌激素引起男子乳房的女性化。总的说来，老年男性轻易使用雄性激素制剂利少弊多。
当然，也有少数男子，雄性激素水平随年龄的增长而下降速度过快，不到老年已降至很低水平。有些男性过50岁以后，体力渐衰，性机能减退，并出现头晕目眩、多愁善感等一系列男性更年期的症状，此时，适量使用雄性激素，以提高血液中雄性激素的含量，可改善其更年期出现的抑郁、焦虑、头痛、失眠等症，也可提高其性欲冲动。对于这种类型的人，补充雄性激素是可以考虑的，但分寸不易掌握，须在医生的指导和严密观察下使用，避免发生副反应。
目前医学界对老年男子补充性激素的研究尚不成熟，例如适应证怎样掌握、疗效的客观指标如何制定、副反应怎么有效防止等问题，均未得到确切的答案。相信，随着医学科学的发展，上述问题总有一天会找到妥善的解决方法，并真正取得实质性的进展
4虎鞭鹿鞭可补充雄性激素
男科医生强调，一旦男性面临雄性激素缺乏症状的困扰时，除了要培养良好的生活方式，改掉不良习惯，适当的时候还可以在医生的指导下进行雄性激素的补充治疗，比如目前市场上采用比较广泛的是口服的十一酸睾酮制剂。通过雄性激素替代治疗，可以改善男性雄性激素缺乏症状、改善身体和心理健康及性欲、增加骨密度、减少脂肪量、改变脂肪生成与分布、减少心血管疾病，从而全面提升男性生命质量。
而至于我国民间“虎鞭”和“鹿鞭”是治疗男性更年期症状的说法由于缺乏科学的对照性的研究，现代医学还不太清楚其机理及效果。从当代医学的观点来看，如果仅是为了补充男性体内雄性激素水平的不足，这些物品中的雄性激素含量显然是微乎其微的。
5男性更年期应如何补充雄性激素
关于男性更年期出现的年龄目前尚无统一认识，一般说来比女性晚10年，约在50—60岁的年龄段。有的人出现明显症状，影响生活与工作。有的人症状轻微，就不知不觉地“平稳过渡”了。有的人不出现任何症状，因此个体差异很大。
专家指出，出现更年期综合征，不必惊慌，要以“清虚静泰”的心态对待之，大多可平稳过渡。动静结合，适当体育活动，气功太极拳是老年人很好的强身锻炼项目。要振奋精神，心气平和，乐观豁达，养成良好的生活习惯，不熬夜、不过劳、戒烟酒、忌辛辣，多吃素。亦可请中医会诊，辨证施治，滋阴养肾，适当调理。症状较重且睾酮水平下降明显者，可适当补充雄激素。
“目前较为理想的是一种口服十一酸睾酮制剂(安特尔)，睾酮治疗可改善健康状况和情绪，增加肌力，提高工作效率，提高性欲和性功能。”专家强调，用药前应排除前列腺癌和前列腺增生症。要不要补充雄性激素，怎样补充，必须在泌尿科医师或男科医师的指导下进行，切不可贸然用药。