面部刮痧的方法，面部刮痧的方法有几种
面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。
目录
14个步骤在家做面部刮痧
Step1
以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
Step2
以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
Step3
以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
Step4
最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
2面部刮痧的方法
面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。
值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。
2效果：
1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。
3面部美容保健刮痧治疗
面部是人体气血外荣的集中部位，是经络汇集之处。《灵枢'邪气脏腑病形》篇中就有“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于头面而走空窍”的记载。从十四经脉循行分布来看，就有九条经脉直接上达面部，而其余经脉则通过经别合于与其相表里的阳经而间接上达面部。在十四经脉中，手、足阳明经在面部循行分布最广，阳明经为多气多血之脉，对面部荣养起着十分重要的作用。因此，面部的荣润与憔悴，可反应人体经脉气血的盛衰，尤其是阳明经脉。《素问'上古天真论》中说“(女子)五七，阳明脉衰，面始焦”、“(男子)六八，阳气衰竭于上，面焦。”这就是说妇女在35岁以后，男子在48岁以后，由于阳明脉经气逐渐衰弱，表现在面部开始失去润泽而渐憔悴。因此，面部的美容保健应从经络入手，特别是阳明经脉。
4面部美容保健的刮痧方法：
(1)刮前额中间向两侧经阳白穴，刮至头维穴处。
(2)刮眼部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮至太阳穴处(见图1示);由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。
(3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。
(4)刮颜面部：由目内眦处向外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮至颊车穴处。
(5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。
面部美容保健刮痧的适应范围：
面部黄褐斑、妊娠斑、雀斑、老年斑、蝴蝶斑、面部苍白或萎黄及面部皱纹增多等，均可采用面部美容保健的刮痧方法。
3面部刮痧多是忽悠人
在常人的意识中，刮痧只是在背部操作的，然而近来“转移”到脸上的刮痧在白领中十分流行。记者在北京市三元桥附近一家规模较大的美容院看到，有不少上班族都来做这种能够美容、嫩肤的面部刮痧。
和其他的面部护理相比，面部刮痧的过程非常简单，仅需要十多分钟左右，先在脸上涂抹美白或保湿的香熏精油，按摩后用牛角刮痧板开始操作，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。据美容师介绍，通过刮痧可以使血脉通畅，行气活血、梳通毛孔纹理、排出痧气等，长期坚持能改善暗疮、色斑、黑眼圈等皮肤问题。
听说有面部刮痧，专家略感吃惊，因为脸上的皮肤较细嫩、轻薄，并不适合刮痧。刮痧是对相关穴位的皮肤进行加力摩擦，在挤压时，表皮下表浅的毛细血管变脆，出现断裂，有轻微的出血点，这就是所谓的“出痧”，看起来皮肤呈红紫色，可能会造成皮肤的轻微损伤，为了减轻这种损伤，在刮痧时要涂抹刮痧油，一般来说，“出痧”会在几天后自己吸收、消失。
如果对刮痧的情况不了解，看看《刮痧》的电影也能知道，美国人就是看到小孩背部有青紫的“伤痕”，才认为孩子是受到了伤害，可见，刮痧后皮肤是根本不可能变得光滑细嫩的。
因此，刮痧的部位一般为后背、胳膊、腿部等肌肉厚实的地方，后背较为常见，在脊柱两侧背俞穴相对集中，背俞穴大都和脏腑有关，“脏腑之气输于体表”，通过刺激体表的这些穴位，达到调整脏腑的作用，这是刮痧的主要目的，当然，脏腑调和，血脉自然畅通，也可以让皮肤光滑细腻。
对于色斑、暗疮等“面子问题”，仅仅通过刮痧是不能完全解决的，还要分清问题的症型，如色斑是血脉不畅引起的、暗疮为湿热气滞等原因造成的，除了刮痧外，同时还应配合按摩、中药、饮食等进行整体调养，这需要有个过程。
4刮痧起到的功效
拔罐、刮痧都离不开刮痧油，刮痧油采用天然的透性强、润滑性好的植物油和十多种天然中药，具有滋润皮肤、开泄毛孔、活血化瘀、清热解毒、疏经通络,排毒驱邪、消炎镇痛的功效。那么您知道如何使用刮痧油吗?下面小编就来为大家做个详细介绍。
瘦身心经：
佰草集的身材变化历程。
稳定期：
大一之前，人家是一个身高162cm，上秤46kg的窈窕淑女喔。
骤变期：
大一期末，义务献血被老妈发现，于是乎在那个接踵而至的漫长暑假，老妈的靓汤是一煲未平一煲又起。九月开学，舍友们说：“汲汲，一个暑假，你的衣服‘苦夏’了?”
我当然听出言外之意，什么衣服瘦了，不就是说我胖了，偷偷地跑到体重计前， 53 KG的数字让我的心在淌血，我怎么就那么贪嘴啊!唉哟，这个怎么办?
盲目期：
为了快点摆脱一身的的肉肉，我开始吃减肥药，但五花八门的减肥药只是瘦了我的腰包，没有瘦了我的腩腰。与此同时的，减肥药引发的副作用要我的处境更加糟糕，没食欲、皮肤变粗糙、心跳加快、心慌、乏力，对什么事情都不感兴趣。最让人讨厌的就是失眠!月经失调!精神状况也糟，好像憔悴了好几岁。体重忽上忽下，几番折腾还是回到原点，郁闷!看看我的历史，再次提醒想减肥的MM真的不要乱吃减肥药。
觉醒期：
试过了各种减肥茶，瘦身餐，百转千回，无奈之下，校友群里的一个友友推荐我采用“刮痧减肥”。早前看过一部电影《刮痧》，知道这是一种中医治病的方式，没想到还有减肥的刮痧疗法，考虑到刮痧不需要吃药，看看方法，简单易行。于是，我抱着试试看的心情开始回归汉方，尝试刮痧减肥。
我坚持做下来，按照刮痧的图解和要求，耐心细致地每天晚上坚持做二十多分钟，一个月下来，我竟然瘦了8斤!尤其是我的小象腿，明显瘦了两圈。哈哈，看到这样的结果真是好开心。不吃药，不伤身体，轻轻松松地瘦下来，汉方国宝的称谓果然不是盖的!我决定把这个方法坚持下去。
5如何用刮痧法治疗胃痉挛
如何用刮痧法治疗胃痉挛?刮痧治疗很多疾病效果都很好，其实很多人不知道，刮痧也可以用来治疗胃痉挛的，很多常年胃痉挛的患者使用刮痧治疗之后都取得了很好的治疗效果，大大减少了胃痉挛的发作频率，如何操作呢?大家来学习一下吧!
如何用刮痧法治疗胃痉挛呢?
1、刮痧用具：刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。
2、刮痧取穴：刮痧取穴任脉(腹部穴均在腹正中线)-上脘(脐上五寸)、中脘(脐上四寸)、下脘(脐上二寸);胃经-不容(脐上六寸，任脉旁开二寸)、梁门(中脘旁开二寸)、足三里(外膝眼下三寸);膀胱经(背部穴均为脊柱旁开一寸五分，脊椎棘突下)-肺俞(第十一胸椎)、胃俞(第十二胸椎);心包经-内关(羊臂掌侧，大陵穴直上二寸，两筋间).
3、刮痧方法：刮痧方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗准备刮痧的部位，最好用75%的酒精作常规消毒。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿，沿选定的经穴，顺一个方向，用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右，以皮下出微紫红或紫黑色即可。
温馨提示：说到胃痉挛这种疾病，人们都非常熟悉，但是说到它的诱发因素，很多人却不是特别的清楚，专家介绍，长期处于高度紧张状态的人胃痉挛的发病率要高出常人很多倍，为了帮助大家充分的了解胃痉挛这种疾病，生活中我们要想远离胃痉挛这种疾病的困扰，保持轻松愉悦的心情非常重要，其次就是养成良好的饮食习惯，避免过度食用辛辣刺激的食物，除此之外，戒烟也可以大大降低胃痉挛的发生。
以上就是小编针对“如何用刮痧法治疗胃痉挛”作出的详细介绍。专家指出，胃痉挛的发病原因很多，但大多数都是因为饮食习惯不好损伤了胃部引发的，所以我们平时应该注意少吃调料多，口味重的食物，也要少去路边摊等不卫生的地方饮食，按时按量进餐，保护好我们的胃，预防胃痉挛发作，