心理因素是导致阳痿的主要病因，
有非常多的男性都会遭受到阳痿疾病的困扰，这使得他们对阳痿的原因是非常关心的。引发阳痿的原因确实有很多，不过心理因素是导致阳痿的主要原因，很多不良的心理因素都是可以诱发阳痿的，这种阳痿一般也称为心理性阳痿。心理因素是导致阳痿的主要病因有哪些？我们一起来了解一下吧。
目录
1如何去预防阳痿最好
一：消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能 因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免 给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二：节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
三：多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以 增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性 要低许多。
2心理因素是导致阳痿的主要病因
1、心理压力：如新婚之夜第一次性交失败，妻子怪丈夫无能，从此背上思想包袱，每次性交当作一种严峻的考验，因而精神日益紧张，越紧张越失败，形成恶性循环，造成性功能障碍。
2、夫妻感情不和：夫妻感情不合，性爱好悬殊或担心年老力衰，不能使妻子满足等。
3、恐惧心理：害怕女方怀孕而受到责难，性交时唯恐精液进入阴道。长期下去引起大脑皮层对性兴奋的抑制而造成阳痿。
4、婚外性生活：婚外性生活后，怀疑染上性病、艾滋病而焦虑不安，又加上内疚心理，而引起阳痿。
3怎样治疗男性阳痿疾病
一、中医食疗调理性能力方面一直为人所熟知，食疗治疗阳痿也不例外。不少食品确实对提高性能力有一定帮助。比如韭菜在中医中又叫起阳草，是壮阳的典型蔬菜。另外，洋葱也被认为对提高性能力有一定帮助，不少海产品也能壮阳。
二、牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
三、中医强调“以形补形”，因此吃动物肾脏一直是人们传统观念中补肾最佳途径。食用动物肾脏确实具有一定的补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
4防阳痿五款饮食可助性
一、芹菜蛋羹——片刻 燃烧激情
将芹菜三百克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓肉汤，再加入一个蛋黄，热饮最好。
二、蜂蜜果丁——甜蜜的激情
取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
三、胡萝卜羹——让你更加诱惑
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)一百五十克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分三次服用，连续一周最为有效。
四、豆蔻奶汁——丝滑的触感
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。
五、葡萄人参补酒——燃起你的欲望
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人参，密封浸泡十五天。然后启开，每天饮用一杯(五十到八十克)。
5自我按摩改善男性阳痿
一、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
二、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
三、专家介绍，阳痿患者按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
四、自我按摩改善男性阳痿，专家指出，患者可捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
五、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。