冬季暖胃三个小妙方，冬季如何暖胃
中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘疼痛”的范畴。那么冬季暖胃有哪些妙方?胃寒会造成哪些不适?一起来看下。
目录
1胃寒会造成哪些不适
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃寒呕吐
症名。因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸;脾胃虚寒者，宜理中汤、四逆汤。参见寒呕条。
胃寒恶阻
病名。恶阻证型之一。多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。治宜温胃止呕。方用干姜人参半夏丸。
2冬季暖胃三个小妙方
喝热姜粥 干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。
茴香外敷 取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。
桂枝浴足 桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。
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3暖胃的食物有哪些
1、红糖
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。
2、狗肉
狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。
3、红薯
红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
4、带鱼
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。
5、胡椒
胃寒吃什么可以暖胃?其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。
6、生姜
俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。
4红糖怎么吃暖胃
红糖不同于白砂糖,它的性质是比较温和的一种.从营养方面和药效方面来说呢,它的确是有,化淤生津,散寒活血的功效的.而且针对一些人群的体弱虚寒,它还能起到一个暖胃健脾,缓解疼痛的功能.特别是一些生完孩子的女性,用红糖煲水喝,可以改善女性的气血体弱等.
为什么现在那么多人都选择红糖而不是白砂糖呢.特别是许多红糖都用于在女性的身上.因为认为它有补血的功效.因为红糖是未经过提炼的精糖, 所以所以几乎是保留了甘庶中的全部营养成份.除了它所含的糖份之外,它还含有多种维生素和微量元素.及各种人体所需要的物质像钙,和铁等..因为它的营养成份要比白砂糖要多许多.凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
女性要是生了孩子过后,许多长辈就会给其烧红糖水来补身子.其实红糖也很适合一些老年人吃,因它的性质比较温和,像一些老年人年老体弱呀,或大病初愈的人,都非常的适合喝一些红糖水.能帮助老年人维持正常的代谢功能,像一些秋天季节老年人的手脚冰冷的,经常的煲一些红糖水给老年人喝,还可以老年人面色好,精神佳,睡眠也足.更主要还可以利肠通便,活血化瘀.
还有红糖中所含的有萄萄糖,它释放的能量快,也更容易的被人体吸收,给你补充大量失去的体力.有一些女性中气不足,或食欲不振,或一些小孩子的营养不良等症状,平时都可以适当的喝一些红糖水来补充身体.
还有就是平时着了凉或小腹疼痛,或月经来潮身体虚的人,都可以用红糖煲生姜水来汤,达到一个祛寒的功效.
红糖有众多功效,女性在月经期间,适量的喝一些红糖水,还可以达到暖身的效果.增强身体的能量,最终更好的达到血液循环,月经排得通畅。
5红茶可以暖胃吗
1 绿茶
特点：不经发酵，抗氧化营养剂儿茶素的含量最高。
例子：龙井、碧螺春
2 黄茶
特点：属轻微发酵茶，味道甘苦，有去痰止咳的作用。
例子：君山银针、沩江白毛尖
3 白茶
特点：属轻微发酵茶，有清热解毒、生津止渴的功效。
例子：香片、寿眉、白毫银针
4 青茶/乌龙
特点：属半发酵茶，可去油腻。
例子：铁观音、冻顶乌龙、凤凰单丛
5 红茶
特点：属全发酵茶，味道浓郁、能活血暖胃。
例子：滇红茶、祁门红茶
6 黑茶
特点：属全发酵茶，味道醇厚浓郁，去油效果最好，但抗氧化效能较绿茶低。
例子：熟普洱、茯砖