到底能叫醒梦游的人吗，能叫醒梦游的人这是真的还是假的
我们常常听到这样的话：“有人梦游时，千万不要叫醒他。”为什么不能叫醒梦游的人呢?是因为我们叫不醒，还是不应该去叫他们?
目录
1梦游症的症状
1、梦游症的症状
梦游症常常和沉重的疾病(例如癫痫)同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上,梦游症时常会与其他一些症状同时发生,使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下,儿童应该马上接受治疗。
他们患的不是精神病,而是心病,他们的性格有些不稳定不协调的质素。他们是神经过敏,神经质的,很容易被感动到痛哭或大笑,喜欢以自己为一切事物之中心,容易趋于极端。要唤醒一个梦游症者,比唤醒一个普通的睡眠者更加困难,其原因便在这里。他们整个身心只集中在一件事情--就是实现他们的欲望。他们完全被这个巨大原动力所控制。这一欲望似乎独立起来,与他们的日常生活不存在任何联
2、什么是梦游症
梦游症俗称“迷症”,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中,而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁),可发生在儿童的任何时期,但以5～7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能自行消失。在小儿期,偶有梦游症的比例为15%,频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高,这说明梦游症有一定遗传性。
3、梦游症的一般特征
梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系,患者似乎生活在一个私人的世界里。患者的情绪有时会很激动,甚至会说一大堆的胡话,旁边人很难听懂他在讲什么东西。患者似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是患者压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后,患者对梦游一无所知。
系,所以,夜间所碰到的事情不在记忆之中。
2到底能叫醒梦游的人吗
很多坊间传言称，强制唤醒一名正处于梦游状态的人会导致梦游者休克，甚至突发心脏病，而事实呢?唤醒梦游者从生理角度来说并不会对梦游者带来什么损伤。但是，考虑到你和梦游者双方的利益，即使你能把他们叫醒，我们也并不建议你这么做。
迄今为止，还从未有过梦游者被唤醒后身体受到伤害的案例，但是，他人在唤醒梦游者的过程中受到伤害的可能性绝对不小。梦游通常发生在睡眠中的第三阶段，又称“慢波睡眠”，这个阶段人已经进入了深度睡眠。直接将人从第三阶段睡眠唤醒难度非常大，不过也不是不可能。但是，这可能使梦游者陷入一种认知缺损的状态(睡眠专家称其为“睡眠迟惰”)。通常情况下，这种状态会持续30分钟。
睡眠专家警告，将一个人从深度睡眠强制唤醒会使他们陷入这种认知缺损的状态，并导致梦游者出现惊慌、迷惑、焦躁等症状。由于他们不能立刻识别出你的身份，因而，他们可能会对你做出推搡、攻击甚至是痛扁等行为。即使他们不做出这些过激行为，对于那些梦游时会开车、做饭或者喝酒的人来说，手握方向盘或是站在烤炉旁边的他们很可能对你或者他们自己做一些危险事。
3引起梦游的因素
1、遗传
已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
2、心理刺激
孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
3、心理素质
并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
专家指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。
对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。
4梦游是不是在做梦
谈到梦游，很多人想象到的场景就是一个人做着梦，迷迷瞪瞪地游荡着，如同“灵魂出窍”。
其实，真实的梦游并不是这样的。“梦游”的专业名词叫“睡行症”，多在入睡后两到三个小时内的无梦时段发生。表现为从床上坐起，目光呆滞，做一些无目的的动作，如拿起被子或移动身体，几分钟后自行躺下;或可表现为缓慢起床后，在房间内徘徊几次，又上床继续睡觉;还有人会做一些复杂的日常习惯动作，比如穿衣、进食、看书、扫除、上街游逛等。发作过程中可伴有梦语，行为刻板僵硬。醒来后对梦游经历完全遗忘，而不像真正做梦，多少能回忆起梦境。也就是说，梦游并非受梦境内容支配而出现，所以，称之为“睡行症”既合理又客观。
诱发“睡行症”的因素较多，比如过度疲劳、情绪紧张、睡眠剥夺、感染发热、饮用含咖啡因的饮料等，疾病或药物也可诱发。另外，“睡行症”也可能遗传，父母一方患有“睡行症”，子女的发病率是45%;父母均患该病，子女的发病率可达60%。
“睡行症”首次发作多在4~8岁，儿童比青少年和成人更多见。青少年出现“睡行症”多与心理因素有关，比如遭遇心理冲突、紧张、焦虑、压力大等，但一般不会频繁发作，青春期后自行消失。曾有大学生在恋爱时遇到情感冲突，一周内两次“梦游”。家长非常恐慌，赶忙带其看病。经过安抚后，这位学生的心理问题得以缓和，“梦游”未再出现。
虽然“睡行症”发作时导致伤害的可能性不大，但也存在一定风险。曾有儿童在奔跑中跌倒或走到街上受到意外损伤。所以，对于出现过“睡行症”的患者来说，需采取安全防护措施，比如房间内不要放置尖锐、易碎的物品，用厚窗帘遮住玻璃窗等。
对于偶发“睡行症”的患者，主要应注意避免过度疲劳、压力过大、睡眠不足等因素。应让患者增加睡眠时间，睡前处于轻松、舒适的状态。比如进行放松训练或自我催眠，想象自己身处草原、海滩或花园中，放慢呼吸，让心情逐渐松弛下来。如果遇到患者“睡行症”发作，不要试图唤醒，应注意保护，避免环境中的危险和伤害，尽量引导患者上床睡觉或卧床。如果梦游频繁发作，或给患者带来了伤害，则应进行必要的药物干预。
5这样做能帮到梦游者
这样做能帮到梦游者
不要叫醒、不要叫醒、不要叫醒，重要的事情再说三遍。纽约大学睡眠紊乱研究中心的实验员们建议，我们不应该尝试叫醒这些梦游者，而应该轻轻地挽起他们的手，带他们上床，哄他们安安静静睡觉才对。
梦游通常发生在入睡后15~120分钟内，其他时段也可发生。多数人能够自行回到床上再度睡觉，在此过程中，梦游者处于意识水平低下及意识范围缩小的状态，防卫能力低下，提醒家中有梦游者的人，睡前一定关好门窗(据称真的有人在梦游时试过跳窗)，收好各种危险物品，以免引起伤害自己或他人的事件。
症状较轻的梦游可不用治疗，平时多放松心情、减少焦虑情绪可以帮助缓解;但如果频繁梦游、或梦游中发生了受伤事件，就要及时到医院诊治。