怎么治疗牙齿松动，一招解决牙齿松动
“人老了，咬不动了”，常听到身边的老人在吃苹果、梨等硬一些的食物时，发出这样的感慨。有时候年纪大点的朋友也会跟我抱怨："老赵，你说人老了有什么好，连好吃的东西都吃不了。”的确，人的衰老从牙齿的变化中就可以体现出来。中医上讲“肾主骨，齿为骨之余”，年轻的时候肾气足，牙齿坚硬而密实，年老之后肾气渐衰，牙齿也开始松动。那么怎么治疗牙齿松动?
目录
1怎么治疗牙齿松动
许多人认为，牙齿出现松动后难以恢复，只能等着它变得更松之后“一拔了之”。实际上牙齿不能轻言拔除，保留自然牙有利于口腔系统的稳定和健康。对于这种老年人常见的小问题，中医里有种非常好的保健方法，那就是叩齿加咬齿的方法。叩齿和咬齿是中医养生按摩的一种传统方法，也是牙齿保健的一种有效措施。古人就有“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”.“朝夕琢齿齿不龋”等说法。现代科学也证明，在做叩齿和咬齿动作时，能够刺激牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。
牙齿保健操的具体做法如下：
第一步是叩齿。早晨醒来后，先不说话，闭目静心，摒除杂念，口唇微闭，然后上下牙齿发出有规律的叩击。叩齿有两个动作，先将下颔骨向前
方稍推移，使上下门牙的咬合面能够靠接，上下门牙叩击20～100次。然后将下颌骨后缩，使上下臼齿的咬合面能够靠接，上下臼齿互相叩击20～100 次。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。
第二步就是咬牙的动作了。双唇紧闭，将上下牙齿紧紧地咬在一起。用力一紧一松，咬牙时用力，松开时上下牙齿并不分开，如此反复30次。
有的人牙齿松动比较厉害，可以先单独练咬牙的动作，等牙齿稍微固定后再加上叩齿的动作。
这两步做完后，就可以搅舌了。舌头从门牙的中央开始，先向左绕20
周，之后再向右绕20周。这时候嘴里的津液会增多，先不要咽下。等搅舌运动做完之后，像平时漱口那样将嘴中津液鼓动20下左右，分3次咽下去。
在大小便的时候也要注意将松动的牙齿稍微咬紧，不可说话。这样坚持一个月左右就能收到很好的效果。
牙齿松动、脱落与牙龈有很大关系，所以大家平常可以通过按摩牙龈来避免牙龈萎缩，这也是护齿的一种方法。在刷牙之前，洗净双手，然后将食指或中指伸到牙龈处，来回移动按摩3分钟，然后再由牙根部向牙冠部滑动按摩，每处牙龈都要按摩到位。
2治疗牙齿松动的八种方法
1、牙齿固定：主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。需要注意的是做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。
2、拔牙：如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到临近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。(北京世康口腔专家提示：牙齿能不拔出最好是别拔出，到了一定的年龄牙齿拔一颗就少一颗，毕竟自己的原牙是最好的也是最适合的。)
3、根管治疗：针对牙根尖周炎引起的牙齿松动，可到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。
4、换牙期间：对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可。
5、调整咬合：咬合创伤也会引起牙齿松动，多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗。
6、手术治疗：主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。
7、局部治疗：主要是控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石、牙周袋的患者应定期到医院去治疗。牙齿松动者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙达到相对稳定，能承受一定的咬合力。
8、养成良好的口腔卫生习惯：常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口无法代替刷牙。洗牙不仅不会造成牙齿松动，还是消除牙石刺激牙龈炎症、保持牙周健康和牙齿坚固的良好手段。
3牙齿松动可以修复吗
一、要是牙齿松动非常严重的话，那么就需要直接拔牙，然后再缺失牙的位置再镶牙，这是目前对牙齿松动最好的应对方法。
二、对于牙齿松动不是太严重的患者，则可采用伍淑兰专利法，进行松动牙固定。只是此方法对原牙要求较严格，太过于松动的话用此方法也固定不了。伍淑兰专利松动牙固定法，他无金属、无痛苦、不磨牙、当天即可固定松动的牙齿
所以，牙齿松动肯定可以修复的，根据自身情况来制定修复方案，一定要及时治疗，方法得当，在通过精心治疗后，牙槽骨重新生长，牙齿重新变得牢固，甚至有的爱美者牙齿脱落后重新长出新牙。但是如果是由于牙周病产生的炎症出现的松动，关键的是要控制炎症，一旦炎症得到了控制，牙齿自然就不再松动了。
4牙齿松动吃什么
一、多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
二、多吃富含维生素的食物
一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
三、多食用富含钙质的食物
钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。
四、适当饮用绿茶
绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
五、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
六、发酵粉
可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
5牙周炎导致牙齿松动如何解决
个别牙咬合力量过大或有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯，长期的错误咬合也会造成牙齿松动。如果牙髓(牙神经)发炎扩展到牙根外周组织而引起炎症也会使牙齿松动，这种情况应先治疗牙髓和根尖周组织的炎症。但是单纯的人体衰老是不会引起牙齿松动的，俗话说的“老掉牙”是人们长期以来的一种误解。
牙齿松动的治疗，应先明确牙齿松动的原因，从而进行针对性的治疗。由牙周炎引起的牙齿松动应尽早就诊，需要行专业的牙周治疗。基础治疗方法是洁治、龈下刮治和根面平整，去除牙冠和牙根面的菌斑、牙石，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收，这些治疗需要3-5次才能完成。在牙周基础治疗之后，可将松动明显的下前牙粘接固定在一起，以增加牙齿的稳定性和保留时间。
由于牙周炎是易复发、不可逆的疾病，治疗不是一劳永逸的，需要每隔3-6个月复查复治，如果炎症长期没有消退，医生会酌情行牙周手术治疗来控制炎症。如果牙齿松动程度重，周围炎症广泛，勉强保留可能会使炎症波及邻牙，造成邻牙松动，因此要在全口牙周治疗之前拔除过度松动的牙齿。
由外伤引起的牙齿松动切不可忽视，越早治疗效果越好，以免耽误病情。咬合问题引起的牙齿松动要由口腔医生诊断。如果伴有牙周炎，首先要进行牙周治疗，再少量多次调磨牙齿来恢复正确的咬合关系，夜磨牙患者则需佩戴颌垫减轻对牙齿的损伤。