精炼淀粉也是引发近视的元凶之一，精加工淀粉类食物
对于近视的原因，很多专家都做了大量的临床观察和研究，也提出了很多理论。现在比较公认的引发近视的原因是不良阅读习惯，这也是大家预防近视中最重视的内容。精炼淀粉也是引发近视的元凶之一?下面一起来详细了解一下。
目录
1近视眼手术后为什么不能喝酒
一是：专家说，原则上抽烟喝酒及吃辛辣食物对近视眼手术效果没有影响，但是极个别患者反映抽烟喝酒后会有一过性视力下降，所以近视眼手术后建议尽量有良好的生活饮食习惯，这就得需要大家稍微忌嘴，术后1个月忌食辛辣食物，如烟、酒、辣椒等。
二是：近视眼手术后患者恢复了清晰的视力，喝酒庆祝一翻也是常有的事情。然后饮酒至醉，在酒精的麻醉下，有可能出现各种意外事件，可能会让眼睛受到碰撞或者其他的感染问题。所以，近视眼手术后最好不要喝酒，为了自己眼睛的恢复!
近视形成是和偏食有密切的关系的。大多数的近视眼患者的血钙一般会偏低，缺乏维生素A，血钙和血色素也会偏低。所以，患上了眼睛近视，一定要多补充维生素A、维生素B以及钙、铬、锌等等的微量元素，平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品。还要多注意眼睛的按摩与休息。
2精炼淀粉也是引发近视的元凶之一
对于近视的原因，很多专家都做了大量的临床观察和研究，也提出了很多理论。现在比较公认的引发近视的原因是不良阅读习惯，这也是大家预防近视中最重视的内容。
医学界过去指不良阅读习惯是近视的原因中最主要的，但最新医学研究却发现，先进国家用以制造包的精炼粉，才是导致近视率飙升的主凶。
有研究小组发现，西方先进国家日常餐单不可或缺的包以及加工谷类食物如精白米等，乃以精炼淀粉制成，这些淀粉被迅速吸收后，会令胰脏瞬间产生大量胰岛素，而胰岛素增加，会抑压一种控制眼球成长的“蛋白质-3”，令眼球“失控”生长变得过长，从而成为导致近视的原因。
医学界过去已相信近视与胰岛素有关，好比过肥人士或糖尿病人每每会制造过多胰岛素，他们患近视的机会相应增加，但过去从未有临床研究证实。
3容易引发孩子近视的四个重要因素
要素之一：用眼间隔过近。青少年近视眼以长时刻用眼间隔过近致使者为多见。青少年双眼的调理力很强，当书本与双眼的间隔达7-10公分时仍能看清物体，但假如常常以此间隔看书，写字就会使双眼的调理反常严重，然后可构成屈折性(调理性)近视，所谓的假性近视。假如长时刻调理过度，使睫状肌不能灵敏弹性，由于调理过度而致使辐辏效果加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内安排充血，加上青少年眼球安排柔嫩，眼球壁受压逐渐延伸，眼球前后轴变长，超越了正常值就构成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅览间隔应是30-35公分。
要素之二：用眼时刻过长。有的青少年看书写字做作业、看电视等接连3-4小时不歇息，甚至到深夜才睡觉歇息，这么不只影响身体健康，并且使双眼担负过重，眼表里肌肉长时刻处于严重状况而得不到歇息，一朝一夕，当看远处时，双眼的肌肉不能放松而呈痉挛状况，这么看远处就感到含糊而构成近视。有的学生过了一个暑假视力就显着降低即是这个要素。通常建议接连看书写字或看电视40-50分钟就应歇息顷刻或向远处瞭望一会。
要素之三：照明光线过强或过弱。假如光线太强，如阳光照耀书面等，会致使激烈反射，影响双眼，使双眼不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，双眼不能明晰地看清字体，头部就会向前，靠近书本，以上两种状况均能双眼简单疲惫，双眼的调理过度或痉挛而构成近视。
要素之四：在车上或走路时看书。有的青少年充分利用时刻，边走路旁边看书或在行走的车厢里看书，这么对双眼很不利。由于车厢在轰动，身体在摇摆，双眼和书本间隔无法固定，加上照明条件不好，加剧了双眼的担负，常常如此就也许致使近视。
4怎样才能确诊近视眼
眼底的不同：
1.豹纹状眼底
视网膜的血管离开视盘后即变细变直，同时由于脉络膜毛细血管伸长，可影响视网膜色素上皮层的营养，以致浅层色素消失，而使脉络膜血管外露，形成似豹纹状的眼底。
2.近视弧形斑视盘周围的脉络膜在巩膜伸张力量的牵引下
从乳头颞侧脱开，使其后面的巩膜暴露，形成白色的弧形斑。如眼球后极部继续扩展延伸，则脉络膜的脱开逐步由乳头颞侧伸展至视盘四周，终于形成环状斑。此斑内可见不规则的色素和硬化的脉络膜血管。
3.黄斑部
可发生形成不规则的、单独或融合的白色萎缩斑，有时可见出血。此外，在黄斑部附近偶见有变性病灶，表现为一个黑色环状区，较视盘略小，边界清楚，边缘可看到小的圆形出血，称为Foster-Fuchs斑。
4.巩膜后葡萄肿
眼球后部的伸张，若局限于一小部分时，从切片中可以看到一个尖锐的突起，称为巩膜后葡萄肿。这种萎缩性病灶如发生在黄斑处，可合并中心视力的操作。
近视眼患者还会经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查 视力。经常歪着头看物体，一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪 着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5近视眼怎么恢复
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。