早泄咋办 寻找最科学的调理方法，
早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，给男性带来巨大的心理伤害，如果没有缓解心理压抑会导致阳-痿等疾病的发生。同时，早-泄直接危害夫妻性-生活的和谐，长此以往将成为夫妻感情不和或家庭破裂的隐患。那么，早泄咋办?怎么寻找最科学的调理方法？
目录
1专家教你辨别真假早泄
一、明茎在未进入阴道之前，或刚插入就射精的现象称为早泄。偶尔一次并不是病态，经常如此，才能说是早泄。
二、射精过早是早泄的一个基本特征，但射精的时间也与年龄、体质、性生活经验、性交次数和女性性欲及情歌高潮出现快慢等因素有关，所以，很难制定一个具体射桔时间标准，正常男子射精时间一船在1分钟以上至3分钟左右。但即使在1分钟以内射桔者，如果男女双方都能得到满足，也不应视为病态。
下面是几种非病态的早泄现象，如果出现这种错况，无须过度紧张，适当调节后，即可转为正常。
一、新婚之夜，双方发生第一次性交，男方由于过于激动、紧张，通常射精过早、较快，此种早泄不能称为病态。
二、久别重逢的夫妇，相逢第一晚男方偶有一次早泄，以后便正常了，不能称之为病态。
三、有些人入睡前性交易出现过早射桔，而后半夜性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄。
四、因工作紧张，压力大，过度疲劳，性交偶有一次过早射精，是正常现象。
2寻找最科学的早泄调理方法
一、饮食疗法
中医认为，治疗早泄的原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，保证睡眠。
二、心理疗法
男科专家表示，俗话说，心病还需心药医，早泄是指男方在早泄的调理有哪些性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，所以心理疗法往往能收到良好的效果。
1、自信：首先男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮忙男子建立这种自信。
2、放松：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活早泄的调理有哪些中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
3、谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。
4、配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
三、偏方治疗
蛇汤外洗治早泄。取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末，两味药混匀。每天取50克，加水约200毫升煮沸5-7分钟，待药温适宜时，以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为1疗程，治疗期间暂停房事。此方可降低龟头敏感度，主治早泄。
3早泄的表现
一、早些的症状
1、性生活时间短
男性在性生活时间过短，在尚未达到性高潮时即行射精，这种症状会导致不孕，在性交时间上经常会低于四分钟的现象。
2、心理表现
男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。
3、精神现象
患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
二、引起男性早泄的因素
夫妻关系不融洽
由于夫妻经常吵架，男性自卑心理比较强烈，也对妻子怀有潜在的恨意，这些都是发生早泄的原因。
另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
有手淫史
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
婚前性行为
有很多的男性朋友在结婚之前就和女性发生过关系，因为他们过度的紧张，太容易兴奋，这样射精也来的快。长期这样，结婚之后就很难改变这个现象了。
4早泄的保健方法有哪些
1、放松提气法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。
4、断续做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
5男性朋友们该怎样预防早泄的发生呢
1、过早性生活。一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
2、预防早泄要经常做自我检查。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
3、不洁性交。男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
4、性生活过度频繁也不行。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺 肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
5、不注意性器官卫生也容易得早泄。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
6、千万不要天天穿牛仔裤或紧身裤。医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。