10种有助排铅的食物，有助于排铅的水果有哪些
儿童铅中毒问题牵动着越来越多家长的心。日前，有媒体报道，有一位3岁的小女孩进行血铅检查，三种仪器竟然得出三个不同的结论，让家长也无所适从。补锌能排铅吗?这个属于医学知识的问题得到了除了医生外很多的人的关注。因为很多的人都知道如果人们身体里含有一定量的铅是很容易就会造成铅中毒的。于是排铅就成为了很多的人急需要去做的事情了。
目录
1不要总是给孩子排铅
哪些孩子需要做驱铅治疗?
铅过量的患儿往往有多动、易发怒、厌食、上课注意力不集中、脸色发黄、生长迟缓等非特异性症状。按以前标准，血铅水平超过200mg/L以上一般需要做“挑拨试验”，从而决定是否需要用西药如络合剂进行驱铅治疗。而最让家长担心的就是西药驱铅副作用明显，对儿童的生长发育不利。现在，卫生部公布的治疗原则中，规定只有血铅水平等于或高于250ug/L以上时才做驱铅治疗。
远离铅污染源是治疗关键
排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和铅中毒的根本办法。谭美珍介绍，铅主要有三种途径进入人体：其一通过呼吸道吸收，马路边的粉尘和汽车废气都是铅的主要来源，儿童应少在马路边停留玩耍;其二通过消化道吸收，小孩喜欢咬指甲和玩具，这些行为都有可能使铅进入人体。其三通过皮肤吸收，儿童玩具中的彩色颜料、橡皮泥等都可能通过手部皮肤吸收铅元素。临床证明，找到铅污染的来源，切断铅污染的来源和途径，铅过量的患儿在脱离铅污染源后，其血铅水平可显著下降。
210种有助排铅的食物
虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
维生素——多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
3补锌能排铅吗
补锌能排铅吗
铅及其化合物进入机体后能对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。排铅药物是人们为了防止铅吸收和铅损伤，而天然提取或人工合成的药物，它可以在体内与铅相互作用，从而减少铅在人体内储留的时间，尽可能降低铅的毒性及其对人体的危害。所以排铅就成了人们的大事了。那么，补锌能排铅吗?
铅是一种强烈的亲神经毒物，同时对钙的吸收、血色素合成酶、生长所需的多种酶有抑制作用。研究表明，血铅>150g/L时会对儿童多种神经生理功能造成损伤。由于锌在蛋白质中与巯基结合稳定，与金属硫蛋白结合成锌金属硫蛋白，可与铅、汞、镉等重金属离子配位结合成无毒或低毒的络合物，因此适当地补锌是可以起到置换铅、消除铅毒害的作用。所以补锌是能排铅的。但补锌时宜选择一些蛋白锌类的锌剂来补充，它们一般没副作用吸收较高，可以起到很好的补锌效果，最后值得注意的是，排铅是一个长期的过程，这点要做好心理上的准备，坚持按时按量的服用才可。
4常见的铅中毒的症状表现
铅存在于我们生活的各个角落，人体体内含铅量达到一定指标，就容易导致铅中毒问题发生，儿童铅中毒的途径主要有：含铅食品如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品、水果皮等;彩印的食品包装、彩釉餐具;油漆类物品如墙面、家具、玩具、铅笔等;含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物;汽车尾气、含铅药物等。
常见的铅中毒的症状表现有：呆滞、反应迟钝、语言迟缓、注意力不集中、视力下降、好动、攻击他人、离群、模仿力差、厌食、睡眠哭闹等;此外，铅中毒还会抑制儿童的生长发育，如果血铅水平上升10微克/分升，其身高滞长1.3厘米，体重减少约3公斤。
铅中毒会对孩子的神经系统造成不可逆转的永久性损伤，铅中毒对于孩子来说，造成的伤害是非常严重的，近年来，铅中毒这一名词也被越来越多的家长熟知对于儿童来说，不及时发现治疗会直接导致孩子发育问题。生活中，家长不仅要从铅中毒的途径方面做好其预防工作，也要及时发现孩子铅中毒问题。
孩子的抵抗力是最弱的，如果稍有不慎就很有可能会遭受的一些严重的疾病，所以我们大家应该要注意观察自己还是的一举一动，如果孩子出现以上情况，家长要当心孩子有铅中毒的行为表现，对于铅中毒的治疗就不容忽视。及时治疗可以避免给孩子的身体带来影响，希望家长们要引起重视。
5孩子啃铅笔会不会导致铅中毒呢
孩子还小所以对一切事物都是非常好奇的，而且有的事情自己又不懂会不会给自己的身体健康带来生命危害，所以我们作为家长一定要帮助孩子树立一个正确的生活习惯，经常会看到一些孩子有这样的小动作，会拿着铅笔在嘴里啃来啃去，这让家长朋友很是担心，这可不是一个好习惯，会不会导致铅中毒呢?铅中毒的危害可是非常严重的哦，该如何让孩子改掉这个坏毛病呢?
记者联系了某铅笔厂，一位工作人员介绍，铅笔里不含铅，主要是石墨，所以不会造成孩子铅中毒。不过常啃咬铅笔，毕竟不太卫生，家长还是多提醒孩子为好。
家长可以放心，铅笔的成分里没有铅，笔芯内主要是碳的一种形式，是无毒的。不过他经常接触到被铅笔扎伤的孩子，有时一个月就有五六个，所以特别要提醒家长注意防护。
需要引起注意的是，若笔芯不小心划到脸上、嘴唇、手部时，会给皮肤带来一定的影响，甚至会留下永久的痕迹。这痕迹包括铅笔的颜色，皮肤自身的色素沉积，以及疤痕。如果伤口较浅，只是表皮受损，可以不用处理，通过皮肤自身代谢就能恢复。若是伤口比较深，出血，甚至留有异物，就需要及时就医，由医生来进行处理，有的甚至需要打破伤风针。儿童啃咬铅笔，有可能也存在心理上的一些问题。
孩子啃咬铅笔，有一部分是存在心理问题，但大多孩子仅仅是一种不经意的动作，或是小习惯，随着年龄的增长也会消失。建议家长不用太过于关注，可以采取在不啃铅笔时表扬孩子，强化正面的行为。