男性怎么增强性能力呢，男子如何增强性功能
随着社会生活节奏的不断加快，人们的压力越来越大，导致很多夫妻生活不和谐，特别是许许多多的男士在房事中力不从心，当然其中不乏有不懂夫妻生活技巧之人，但更多的还是男人那里的问题。于是很多人都问，男性怎么样增强性能力？请看下面详细的介绍。
目录
1男人裸睡可提升性自信
中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。
同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。
不要认为裸睡是一种龌龊的行为，相反，裸睡是一种值得尝试的睡眠习惯。有可能一开始的时候感觉非常不好意思，但是时间久了就会发现，裸睡居然会带来这么多多的好处。更关键的是，裸睡可以更快速的赶走一天的疲劳，让血液流通更顺畅。
2男性怎么增强性能力呢
男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引
来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。
男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部
头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。
女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起
这种方法可以很好地刺激bo起反射系统。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，可以有效的提高男性性能力，对男性的性反射神经也有一定的帮助。
此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象。
男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面
经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效。
由女方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反覆进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止
如果夫妻双方配合，在专业医生的指导下采取阴jing挤压法进行按摩，从而达到延长和控制男性she精时间目的。此外，夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会阴部肌肉，是一种既简便又有效的增强性功能锻炼方法。
男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟
现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
3VIAGRA会致命如何服用更安全
因为过量服用VIAGRA导致惨剧的报道屡见不鲜，英国就曾经有一名25岁的男子，在新婚之夜服用5粒VIAGRA，目的就是想让自己“雄风大振”，最终却酿成不治身亡。哥伦比亚也有一位66的农民，服用VIAGRA过量后导致阴茎勃起长达数天并引发疼痛，无奈之下不得不切除部分阴茎。
VIAGRA到底要怎么吃才安全?
VIAGRA的服用剂量，一般推荐为50毫克。在用药时间上，临床统计显示，60%的人服药30分钟后能进行性生活;服药一个小时，药效达到峰值;效用可稳定在4小时左右。VIAGRA的最佳服药时间是性爱前1小时。此外，药物24小时就基本代谢完全，对人体的影响很小。如果是64岁以上的人群使用VIAGRA，应该将其分成2份，从50毫克的量用起，然后根据效果，在医生指导下酌量增减。
VIAGRA必须空腹或饭后2小时服用，吃了高脂肪、油腻的食物会明显延迟起效时间和疗效，而且服药前后最好不要喝酒。服用VIAGRA前最好先咨询医生，自己的心脏是否是否能够承担性爱的体力支出。
4如何用乳交带双方进入高潮
乳房绝对是女人的秘密武器，因为男人对乳房是没有抵抗力的。其实，乳房不只可以用来抚摸，它还可以用来性交的。如何进行乳交呢?
乳房相对于男性来说，可不是简单哺乳的工具，而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而对女人来说，乳房则是相当敏感的性爱重点部位，当然要想办法展现最可爱的一面，让男性好好地爽一把。
乳交是什么?
乳交就是用乳房做爱，这就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。
这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。
乳交的必要条件
不过，想要和她进行乳交，还需要几个先决条件：
一是乳房足够丰满：如果乳房比较小的话，就很难用它来夹紧阴茎，效果会比较差。而且为了将阴茎夹紧，会很累。
二是需要使用润滑剂：因为乳房不会分泌液体，乳交时你可能会感到较干涩不顺畅，这时你可以适当加点润滑剂帮忙。
最适合乳交的体位
男生或站或坐，女生脱光衣服跪在男生面前，用两乳夹着阴茎上下套动，条件好的女生能够低下头用舌头舔弄龟头。舔不到的肯定要仰起头看着男生。另外要注重的是用手扶着乳房套动的同时，要用自己的指尖捏揉自己的乳头，一个样是给男生视觉上的刺激。
5专家推荐的6个性爱秘笈
性爱秘笈1： 穿上性感内衣
也许那些性感内衣穿在身上会有那么一点痒，会有一点不太舒服，但它们真的能让你变得异常性感，尤其是那种无罩杯的Bra!
当然，如果你实在不喜欢这些性感内衣，也可以涂上性感的红唇、穿上魅惑的细跟高跟鞋。当它们和你的商务正装搭配在一起，一定有一种与众不同的诱惑力。
性爱秘笈2：尝试润滑剂
如果你还没用过润滑剂，那你就out了!只需要一点点高质量的润滑剂，不仅可以将不适化为享受，还能提高性敏感度、延长性爱时间、防止安全套撕裂等等，让那你的性生活发生翻天覆地的变化哟。
要知道，你的身体能天然分泌的润滑液其实会受到很多因素的影响，比如水喝得太少、精神压力大、服用了避孕药等等，所以，为了能享受到更舒适的性生活，你真的需要为自己准备一瓶润滑剂。
性爱秘笈3：不要伪装高潮
你认为让他满足是你的责任?所以你全力投入于此?但是一旦你没有达到高潮，你却认为是自己的错，备感压力，只能伪装高潮?这样做真的毫无意义，性爱反而成了一项任务而不是享受!
而且，他永远不会明白你喜欢什么方式。你必须要明白，性爱没必要带有那么强的目的性，你只需要放松下来，尽情享受就够了，至于结果，远没有你以为得那么重要!
性爱秘笈4：和他一起看成人电影
成人电影其实才是最佳的情趣玩具，还等什么，快和他一起尽情享受吧!放松一些，跟着电影里的画面一起开始前戏，试试女王游戏。
性爱秘笈5：坦诚你的需要
告诉他你希望“快一点”还是“轻一点”，当他在你耳边轻轻问你“喜欢吗?”的时候，不要违心地说“喜欢”，把你的真实需要说出来，把自己的快感放在第一位，他真的很喜欢你这样亲自指点。
放心，这种坦诚不会使他生气，反正代表你真诚地对待他。但是，一定要注意，坦诚可以，但不能毒舌，不能批评，否则就会煞风景的!
性爱秘笈6：刺激PS点
PS点是什么，大家知道吗?“PS”其实是“perineal sponge”(会阴海绵体)的缩写，这是一个布满神经的勃起组织，在受到刺激后会勃起，而且，你一定要知道的是，这个区域更喜欢手动的较大刺激。所以，你需要让他把手充分利用起来为你服务，相信吧，这绝对是一次难忘的美妙经历。