人流术后的饮食调理必知，人流术后饮食食谱大全
很多年轻人在没有结婚之前就已经开始有性生活，可是一不小心就怀孕了，宝宝又不能生下来，无奈之下只能去选择做人流手术。一般情况下在人流手术做完之后，一个月之后身体基本上可以修复。那么在手术之后该怎么进行调理呢?
目录
1人流术后六大注意事项
做无痛人流前的注意的六大事项：
1、人流检查：在做无痛人流手术前，必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查，以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小，如实向医生叙述既往的孕产史。
2、身体禁忌：有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，必须事先告知医生。
3、相关检查：除B超检查、尿妊娠实验外，还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查;
4、人流准备：人流手术前6小时，应绝对禁食、禁水;术前一星期内避免性生活;
5、亲友陪同：好由亲属陪伴，并且麻醉师要向亲属讲明可能发生的事情;
6、物品准备：术前1天洗澡 衣，换干净的内衣裤;积极治疗阴道炎症和感冒等;人流术前裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸;放松心情，不要紧张。
2人流术后的饮食调理必知
人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3~4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。
1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊;
2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动;
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活;
4、注意避孕，以免再次妊娠。
5、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
6、月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。
7、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。这是月经不调治疗时的注意事项之一。
8、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
3女性人流术后应如何调理
(1)首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
(3)食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
4人流后常会遇到哪些情况
1、术后月经量减少。人流手术操作过于粗暴、多次做人流手术等因素会给女性的子宫内膜造成很大的损伤，从而引起女性宫腔粘连，造成女性月经减少、闭经等状况。
2、不孕。女性接受不正规的人流手术操作、人流后缺乏护理、人流后感染等因素会给女性的生殖系统正常功能造成影响，可造成女性不孕。
3、月经不调、腹痛。人流手术是人工种植妊娠的方法，该方法对人体会造成一定的损害，手术可引起女性内分泌紊乱、妇科炎症等疾病，这些疾病科引起女性月经不调、腹痛等状况的发生。
4、乳房不适。做人流手术，女性身体内的激素水平会骤然下降，使得刚刚发育的乳腺停止发育，造成女性乳房肿块、疼痛等状况发生，一般疼痛在1~2个月左右会小时，如果术后2个月都没有明显好转，女性朋友就要到医院做详细的检查。
5、感染。微管人流后感染还可造成宫颈、宫腔粘连，由于术中损伤术后感染引起，表现为术后闭经或月经稀少、周期性下腹胀痛、继发性不孕。发生后可用子宫探针分离宫颈、宫腔粘连，放入节育环或油纱条防止再粘连。
5人流术后不能吃什么
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
2、不能吃坚硬的食物
因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复没有好处。
3、忌生冷、寒凉食物
人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果 如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。