专家为你解读抗压美肌法，抗压妙招
随着人们对美容护肤意识的增强，很多女性会尝试各种护肤秘方，其中就包括了抗压美肌法。据说，抗压美肌法的护肤效果极佳，可以起到非常好的护肤效果。下面，就为你解读关于抗压美肌法的护肤常识。
目录
1冬季手部易变粗糙怎样做家务才不伤手
护手第一步：选择适合自己的洗剂制品
要保护自己的双手，首先要从正确选择洗涤餐具的洗洁精开始。洗洁精中含有会刺激皮肤、导致皮脂脱落的物质，因此，尽量少用洗洁精、用的时候少量使用是保护手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜时选择戴上橡胶手套，但橡胶手套中含有的化学成分照样会刺激手部皮肤，因此选择棉质手套为好。如果戴上橡胶或棉手套无法做精细活，戴上医疗用的透明塑料手套也是一种办法。
皮肤专家指出，洗涤剂中含有的活性成分因洗涤剂产品的不同而不同，皮肤的状况也会因人而异，一般情况下新的洗涤剂产品发售以后患者都会急剧增加，不要贪图便宜或时髦，选择最适合自己的洗涤剂很重要。
护手第二步：洗个温水浴
女性在冬季血液循环不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆温水泡手，在水中进行手部按摩以改善血液循环。
护手第三步：常擦润手霜
勤快护手是预防手部皮肤粗糙老化的重要手段，清洁手部以后应当即使擦一些润手霜来补充手部皮肤需要的油分。如果手部皮肤干燥粗糙的状况难以改善，可以适当使用一些增加了尿素或透明质酸等保湿成分的护手产品。
最后提醒各位女性朋友，如果手部粗糙状况越来越严重，持续出现裂口、出血、出水等状况时，应及时到医院皮肤科就医。这时需要一些涂一些消炎类的药膏，在治疗过程中如果需要碰水做家务应当戴上手套进行。
2专家为你解读抗压美肌法
1、订个压力时刻表
规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品，画个淡妆，保持清醒和好心情。接下来，你不妨先列出所有的烦恼，再写下可行的解决方法，不少问题都能迎刃而解。容许自己在这段时间内焦虑一阵子，其余时间嘛，就别想太多啦，放松地去做喜欢的事，把余下的问题留待下一节“压力时刻”再去想。
2、亲近自然能量
要是窗外有个大花园，每个清晨都被各种花草的芬芳唤醒，该多棒!没关系，至少你可以挑一款相当出色的植物成分保养品，涂抹的时候你真能感受到来自花田的能量呢。
3、学会按摩
为刚出世的小婴儿做抚触，可以唤起婴儿被爱的感觉;压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩，让身体和肌肤柔软下来，心也得到安抚。无论你用双手还是小工具，按摩的第一个好处，就是把精神收回来。不被压力困扰，再大的难题，也都容易找到解决的办法。
4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说，很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”，即便最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划”，这也使她在面对困难的时候，显得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都会做一次深度护理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，护肤前一天，她刻意不擦任何保养品，肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力，于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候，皮肤照样水嫩。可见，规律地为肌肤注入能量，会让皮肤大受益。
5、善用精油
精油起效，不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子，通过呼吸、浸浴，影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多，著名香氛专家金韵蓉特别推荐了瘦身养颜的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通体舒畅。
3天生黑皮肤如何美白
黑皮肤如何美白1. 做好防晒
想要白，做好防晒是前提。如果防晒做不好，那么怎样都白不起来，所以大家要把防晒放在第一位，无论是阴天还是雨天，无论是夏天还是冬天，防晒都不能少。
黑皮肤如何美白2. 多补充维生素C
维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，既能增强抵抗力，还能美白哦!
黑皮肤如何美白3. 坚持涂抹美白产品
不管你使用什么产品，一定要坚持三个月以上，用了一个星期觉得没什么效果，然后就不用了，这样永远都无法达到效果。好的美白产品都不是立竿见影的，需要时间慢慢修复你的肌肤，坚持涂抹才可以看到肌肤的改变。
黑皮肤如何美白4. 适当按摩
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
黑皮肤如何美白5. 补水保湿
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
黑皮肤如何美白6.保持心情愉悦
生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。
4红茶水洗脸好吗
1、红茶水洗脸可以消除黑眼圈
茶多酚令皮肤变得光泽亮丽，而用茶叶水洗脸最大的功效，就是消除黑眼圈。用纱布蘸茶水敷在黑眼圈处，每天一两次，每次二三十分钟，就能够消除黑眼圈。
茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水，等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了用茶叶水洗脸，使茶叶中的美容成分直接被肌肤吸收。
2、红茶水洗脸可以美白美容
茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶增白霜、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都是利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等多种优点。而且使用方法简易，经济又适用，因此，很受爱美MM们的喜爱。长期坚持用茶叶水洗脸，使用含茶叶成分的护肤品美容护肤的效果非常好哦。茶叶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化感化，可防备肌肤朽迈。茶叶还能够抗辐射，特别适合长期使用电脑的白领们，它可按捺皮肤色素冷静，削减过敏反响的产生。茶叶中所含的鞣酸可以减缓皮肤枯燥，对付患湿疹的儿童也很有用的。
如果你的皮肤呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可使肌肤美白哦，这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。
3、红茶水洗脸可以抗皱
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。有助于延缓衰老。
5睡前做好这五步拥有健康好肌肤
1、晚餐有讲究
睡前的肌肤保养，从晚餐就应该开始了。肌肤在得不到充足的睡眠和水分滋润的情况下，很容易变得干燥衰老，而晚餐如果吃得正确，可以抑制肌肤出油、让皮肤在一整夜都能够得到良好的修整。
晚餐应该多一些清淡、易消化的食物，例如粥类、面条、鱼类等等，可以为皮肤补充水分，同时，有利于皮肤恢复弹性和光泽。忌吃一些辛辣刺激的食物，会为皮肤增加负担，而且不利于毒素和垃圾的排出。
2、睡前的保湿护理要做足
无论你多晚睡，都要在睡去做足肌肤的保湿护理工作。睡前清洁皮肤之后，可敷一款滋润的补水面膜，然后选择一款保湿力度超强的晚霜，提升皮肤的锁水能力，避免皮肤变干燥。睡前做足保湿护理，即便晚睡了，皮肤也不缺水哦。
3、精油排出毒素唤醒肌肤
皮肤粗糙干燥的美眉们，还是不要经常熬夜了，熬一次夜，皮肤的干燥粗糙状态就会加重很多，干燥肌肤的睡前保养，可以用精油来唤醒肌肤。睡前，取一盆热水，向其中滴入几滴护肤精油，然后将脸移到热水的上方，利用精油蒸汽来蒸脸，保持三到五分钟的时间，可以促进肌肤毒素的排出，此方法非常适合干燥肌肤的美眉们使用，对于干燥暗沉、角质过厚的皮肤问题，有着极好的改善效果，且睡前做最有效哦。
4、晚霜一定要使用
有多少美眉睡前忽略了晚霜的使用，不是不用，就是用爽肤水或日霜代替，无论是爽肤水还是日霜，根本起不到在夜间修护滋养肌肤的效果，其护肤功效要比晚霜差多了。所以，建议美眉们晚霜一定要使用，而且在涂抹时要配合简单的三十秒的按摩，可以促进皮肤的血液循环、增强肌肤的细胞活力、充分滋养修护皮肤。晚霜可以在敷完补水面膜之后使用，加强保湿保养。
5、精华液按摩皮肤
如果你实在无法早睡，感觉要熬夜晚睡了该怎么办?这时候，由于肌肤没有进入到睡眠状态，所以毒素一定会随之堆积在皮肤内部，美眉们可以通过按摩皮肤来帮助肌肤排毒，即便没有在睡眠中修整排毒，也不让毒素堆积在皮肤中。