吃什么祛斑美白，吃什么可祛斑美白
吃什么祛斑美白?黄褐斑是指面部黑变病的一种，是一种发生在颜面部的色素沉着斑，严重影响脸部美观。小编为大家介绍几款美白祛斑汤，通过食疗轻松祛斑。吃什么祛斑美白?下面一起来详细了解一下。
目录
1什么敷脸可以祛斑
什么敷脸可以祛斑?爱漂亮的女性都想拥有一张白皙无瑕疵的脸，然而却长着一张密密麻麻有斑的脸。在日常生活中，用什么敷脸可以祛斑比较好?祛斑有效偏方推荐如下：
1、丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
效果：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
2、密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。
效果：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
3、美白面膜
做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤可变白皙。
功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。
4、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
2吃什么祛斑美白
多补充维生素C
因为维生素能够抑制黑色素生成，淡化斑点，黄褐斑能彻底去除吗，所以日常生活中应多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如：橘子、番茄、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物。同时，还应多吃一些含有丰富维生素E的食物。比如：胡萝卜、菜籽油、卷心菜等等。想要彻底去斑要从身体内部调节才能干净清除哟，如果你现在还被各种斑斑点点困扰，那从现在开始就注意多吃这些食物吧!
柠檬冰糖汁：
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮：
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日1次，每次1小碗。可经常食用。
3激光祛斑术后需时刻周到护理
1、注意防晒
为避免术后色素沉着产生，术后你一定要做好防晒工作：外用防晒霜 激光术后所选择的防晒剂：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防护系数(PA)>++。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，最好是防紫外线伞等;避免在每天日光照射最强烈的时间早晨10点-下午4点长时间暴露在日光下。
2、面膜制冷湿敷
激光治疗结束后，立即进行冷湿敷，或用湿敷面膜敷于皮肤上，但这个过程中动作一定要轻柔，避免摩擦皮肤。
3、使用一定的药物
术后可用遵照医嘱将庆大霉素或红霉素软膏等薄薄外涂于创面，如果激光治疗面积大，炎症反应重，可口服泼尼松10 mg，每天3次，连服3天，以加强抗炎作用;也可以用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)喷于创面，促进愈合。
4、使用医学护肤品
由于激光不同程度得损伤了皮肤的皮脂膜、角质层等结构，所以治疗结束后3-6个月内，你要使用含保湿成分的医学护肤品，帮助修复受损的皮肤。
4激光祛斑会不会反弹呢
美肤专家回复：激光祛斑就是根据选择性光热效应理论利用其强大的瞬间功率，将其斑点直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织的祛斑方法。这是因为激光祛斑是有针对性的，而激光祛斑会不会反弹与以下因素有关：
1、与激光祛斑术后护理情况有关
在激光祛斑美容中，激光去雀斑的成功率比较高。但色素斑有可能治愈，也有可能反复。因为激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。后天的激光祛斑治疗后是否会再度长出，则要看激光祛斑术后护理情况。
2、与选择医院水平有关
激光祛斑效果理想，但也并不是万无一失的，激光祛斑对医生的技术要求相当高，所以一定要选择值得信赖的正规医疗整形机构。
激光祛斑是现在最先进的祛斑技术，技术是非常成熟的，提醒求美者，激光祛斑手术后的护理是非常重要的。色斑多是因为紫外线照射而形成的，所以在激光祛斑术后需要涂抹防晒霜，尽量少出门，避免在日照较强，紫外线辐射比较大的时候进行这项治疗，以保证术后恢复理想。
5为什么产后容易长斑
为什么产后容易长斑?
这是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。
另一方面，怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。
吃什么淡化色斑
1、我们知道维生素C和维生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些这类的食物。
2、也可以用干净的茄子皮来敷脸，长时间下去，斑点就会变小的。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。