肾气虚怎么办，肾阳虚肾气不足吃什么药最好
肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。下面，大家一起来看看吧。
目录
1肾气虚怎么办
1、首先肾虚分肾气虚和肾精虚，在这个基础上，才有肾阴虚和肾阳虚的分法，你现在分肾阳虚或者肾阴虚都不恰当，所以我只说您有肾气虚。
2、桂附地黄丸是平补肾气的，它也叫做金匮肾气丸。处方的意思是阴中求阳。你一定要分阴阳，那么就当作阴阳并补吧，其实还没有到这个程度。
3、既然有虚了，就可以补的，前提是吃了之后不会上火就行了，不管夏天冬天。按照说明书吃就可以了。药理比较平和，应该问题不大。服用多久看您恢复的情况而定。
4、看您这么急迫，您已经有轻度焦虑了，建议您移情易性，转移自己的注意力，积极参加集体户外活动。平时适当吃一些黑芝麻、桑椹子、核桃肉等。
2肾气虚的病因
肾气虚证的形成原因主要有五个方面：
1.年高肾气亏虚;
2.年幼肾气未充;
3.房事过度，耗精伤气;
4.久病伤肾或素体阳虚;
5.久病咳喘，肺虚及肾，耗伤肾气，肾气虚衰，气不归元。
由于上述原因导致肾气亏虚，摄纳无权。
3肾气虚的表现
肾气虚的临床表现主要有七个方面：
1.腰膝酸软无力;
2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿;
3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多;
4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎;
5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚;
6.面色淡白，神疲乏力;
7.舌淡白，脉细弱或沉弱。
上述临床表现，腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养;小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿，为肾气亏虚，膀胱失约;男子遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固;月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养;久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致;面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋;舌淡白，脉细弱或沉弱，为气虚表现。
4肾气虚怎么办
首先，生病了当然要去医院了，去正规医院，确定是肾气虚然后请医生开一些药物配合治疗，记住最好是中药。
有的人一听肾虚心里就慌了，因为肾对于男人来说实在是太重要了，担心的觉也睡不着饭也吃不下，这时候你就要调整好你的心态了，一个好的心态是治好疾病的关键，保持一个好的心态往往事半功倍。
俗话说药补不如食补，所以说我们要注意食品卫生和营养，韭菜、牛肉、核桃等食物都是补肾精品，在日常生活中，我们要多摄入一些这样的食物。
在这里，我给大家推荐两种特别补肾的食物、一种是炖的土鸡，最好是农家养的那种;另一种便是芝麻，芝麻的做法是有讲究的，要用黑芝麻用猪油蒸，这绝对是补肾精品。
当然要想有一个好的身体当然离不开锻炼了，对于肾气虚患者应多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，然后要适当做一些力量的练习，但运动要适度，应遵循循序渐进的原则。
5肾气虚吃什么中成药可以治疗呢
金匮肾气丸
成分为地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。
本品为黑褐色的水蜜丸;味酸、微甘、苦。温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
右归丸
为补益剂，具有温补肾阳，填精止遗之功效。用于肾阳不足，命门水衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
本品为黑色的小蜜丸或大蜜丸;味微甜、微苦。口服，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日 3次。
方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾，养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿;杜仲补益肝肾，强筋壮骨;当归养血和血，助鹿角胶以补养精血。诸药配合，共奏温补肾阳，填精止遗之功。
桂附地黄丸
为补益剂，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
本品为黑棕色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而带酸、辛。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
本方地黄、山茱萸补益肾阴;山药、茯苓健脾渗湿;泽泻泻肾中水邪;牡丹皮清肝胆相火;肉桂、附子温补命门真火。诸药合用，共成温补肾气之效。
济生肾气丸
为补益剂，具有温肾化气，利水消肿之功效。主治肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿、腰膝痠重，小便不利，痰饮咳喘。
本品为棕褐色至黑褐色的水蜜丸，小蜜丸或大蜜丸;味酸而微甘、苦。用于肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿、腰膝痠重、小便不利、痰饮咳喘。
方中地黄滋补肾阴，少加肉桂、附子助命门之火以温阳化气，乃“阴中求阳”之意;山茱萸、山药补肝益脾，化生精血;牛膝滋阴益肾;泽泻、茯苓利水渗湿，并可防地黄之滋腻;丹皮清肝泄热，车前子清热利湿，四药补中寓泻。诸药共奏温肾化气，利水消肿之功。
出现肾虚状况，不要害怕盲目吃药，更不要羞于提起，以免延误治疗时机。找准原因对症下药才能达到良好效果。以上就是小编为大家收集的四种治疗肾气虚的中成药，希望对大家能有一定的帮助。最后小编提醒大家，因个人体质的不同，在服用中成药前最好先咨询医师，这样才能做到对症下药，发挥药品的最大功效。