女人性冷淡怎么能改善才好，女人性冷淡怎么能改善才好呢
性冷淡在男性女性当中都可出现，不过一般来说，女性更易出现性冷淡现象，女性性冷淡的话，不只影响夫妻感情，同时对于自身健康也是很不利的 ，可导致一些乳腺疾病或是其它妇科疾病的发生， 因此要及时改善，可通过一些食疗来改善。我们一起来了解一下吧。
目录
1导致女性朋友患上性冷淡的原因是什么
1、生活忙忙碌碌
家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。
2、电子产品入侵卧室
电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。在《女性、性爱与亲密需求》一书中，作者就建议，床上应只做两件事：一是睡觉，二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室，就可能还性爱本来面目。
3、药物偷走性欲
专家表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。
4、丈夫性趣淡化
美国性学专家表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。
2女人性冷淡怎么能改善才好
一：枸杞子猪腰汤：猪腰 、枸杞子，各适量，先把猪腰中的 筋膜去掉，洗净切成片后和枸杞子一起煮汤，可适当加入少许的生姜。
二：雄鸭虫草汤：雄鸭一只，加适量的冬虫夏草，先把鸭子清理好去毛去内脏 ，洗净后切成块状，然后入锅加适量的水和虫草一起炖两个小时即成， 炖煮时可适当的加些姜、葱，味道更好。
三：羊肉肉苁蓉羹：羊肉 、肉苁蓉 、粳米，各适量，先把 肉苁蓉同羊肉一起入锅加水熬汤， 然后加入粳米煮熟，再入葱花、料酒、盐等调味即可食用。
四：麻雀枸杞：枸杞子 、麻雀 、肉苁蓉，各适量，先把 肉苁蓉和枸杞子洗干净，放到麻雀内脏中炖熟即可食用。
五：枸杞子鸽子蛋 :枸杞子、鸽子蛋各适量，先把鸽子蛋洗净， 入枸杞子煮熟即可食用。
对于女性性冷淡现象， 除食疗调治外，平时生活中也要注意做好调理工作的，如平时注意给自己解压，做到劳逸结合，下班后尽量把心思都放在家庭和家人身上，避免把工作带回家做。多和另一半交流，女性不像男性 ，女性是需先有情 才会有性的，如果女性对另一半感到厌烦，那么是很难激起“性趣”的，所以如果夫妻感情不是很深厚的 ，双方平时要多沟通，多做感情上的交流，这对于增进性和谐也是有利的。另外性生活换换姿势等，这些对于改善性冷淡都会有一定的作用。
查看详情>>3性冷淡时会引起女性乳房哪些危害呢
乳房出胀痛
妇女进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4;得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。
促使小叶增生
乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。
诱发乳腺癌
有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人也容易发乳腺癌。
4性冷淡具体有什么症状
生理表现
说到性冷淡的表现，我们先来看一下生理反应。性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。
心理症状
性冷淡的表现，除了生理可以感知外，心理同样也有所反应。对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
看过了性冷淡的表现后，我们来看看性冷淡的原因。
情绪
在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
药物
药物也会使人性冷淡。长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。所以，要通过性冷淡的表现来寻求出性冷淡的原因。
季节、气温
在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。所以，性冷淡的表现，还要看季节!
5怎么才能有效预防性冷淡
一、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。
二、想要抵制性冷淡现象就要敞开自己的心扉，在主治医生面前要尽量释放自己的各种情绪，比如：愤怒和焦虑还有急躁，这样无顾虑的释放有助于排除思想里的负担和压力。
三、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。