偏头痛的原因，偏头痛的原因与治疗方法
偏头痛是一种一侧反复发作的，剧烈的、波动性的头痛，是最常见的血管性头痛的一种。偏头痛患者出现疼痛症状的时候实际上就是血管处于舒张状态，目前偏头痛的发病原因和机制并不是特别清楚。偏头痛常见的发生部位包括眼眶、后脑勺、太阳穴等部位，剧烈的疼痛还会扩散到整个半头或者是全头。那么，造成偏头痛的原因有哪些?下面为大家进行详细的介绍。
目录
1造成偏头痛的原因有哪些
1、精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显着诱发因素之一。但情绪变化究竟是偏头痛发生的先兆还是其直接诱发了偏头痛的发作，仍需进一步探讨。
2、饮食不当：某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。
3、过度锻炼。
4、睡眠不规律：睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。
二、药物诱因产生偏头痛
1、口服血管扩张药。
2、避孕药。
3、激素替代类药等药物。
4、频繁使用麦角胺、阿片类药、曲坦类药及其它单一成分止痛药(巴比妥、咖啡因、异辛烯胺)。
三、气候诱因
风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛。风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。
受冷或冷刺激后10分钟会引起头痛。隆冬时节出门忘戴帽子，头部暴露在冷空气中;游泳时水温过低;吃冰激凌或冷饮后均可引起冷刺激性头痛。其机制可能与自主神经系统功能失调引起的血管舒缩障碍有关。研究发现，在冷环境中，头痛前双侧颞动脉及其分支痉挛变细，头痛期出现动脉怒张、充盈、搏动增强。
2哪些药物治疗偏头痛效果好
1、布洛芬片
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
禁忌症： 1 对其他非甾体抗炎药过敏者禁用。 2 孕妇及哺乳期妇女禁用。 3 对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。
2、萘普生片
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经、牙痛。
禁忌症： 1.孕妇、哺乳期妇女禁用。 2.哮喘、鼻息肉综合征、血管神经性水肿，以及对阿司匹林或其他解热镇痛药过敏者禁用。 3.胃、十二指肠活动性溃疡患者禁用。
3、去痛片
成分：本品为复方制剂，其组分为：每片含氨基比林150mg、非那西丁150mg、咖啡因50mg、苯巴比妥15mg
功能主治：本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及偏头痛、痛经等轻至中度疼痛，尤其适用于对阿司匹林过敏或不适于用阿司匹林者(如水痘、血友病、出血性疾病、抗凝治疗的病人以及消化性溃疡、胃炎患者等)。
3偏头痛怎么缓解
1、躺下来休息—会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息—会儿，—般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、深呼吸消除焦虑：面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状。
3、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、消除不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
5、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
6、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买—盘此类的cd，在头疼发作时随着音乐闭目冥想—会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
7、转移注意力：当头痛不能缓解，可采取转移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娱乐活动等，试图把头痛的症状忘掉。
4哪些习惯容易引起头痛出现
一、头痛的原因、病从口入：管不住自己的嘴
1)过多饮用咖啡等含有咖啡因成分的饮料：
咖啡因是一种被国家当作“精神药品”而管制的物质，来源于咖啡、茶以及巧克力等食物。适量摄入，可以起到愉悦心情缓解头痛的作用，但如果过量摄入，则不但会造成咖啡因依赖症，更会因此而产生头痛。对于一般人，连续喝下2～3杯煮咖啡就可能会产生身体不适。
2)过多的食用油腻食物：
油腻性食物不易消化，容易损伤脾胃，导致体内中气不和，清气不扬，浊气不降，从而引发头痛。建议：头痛患者的饮食要以清淡为主，多食用镁元素含量高的深绿色蔬菜，提倡戒烟和适度饮酒，避免过多饮用咖啡等容易使大脑兴奋的饮料。
二、头痛的原因、我行我素，没有良好的工作习惯
1)长期熬夜：
有些人习惯于夜猫子的生活，喜欢晚上办公，但整个社会生活习惯不会因这些人而改变，所以这些人又得努力去迎合大众的作息习惯。由于熬夜打破了人的正常生物钟，使得大脑神经长时间高度兴奋，导致脑血管扩张而引发头痛，并造成体内维生素(尤其是b族维生素)严重流失，久而久之会出现记忆力下降、失眠和紧张、易怒等症状，使得偶发性头痛发展成为慢性头痛。
2)长期使用电脑：
现在大多数白领、大学生等人群每天与之相伴时间最长的伴侣恐怕要数电脑了，长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，造成视疲劳性头痛;若以头向前伸、双臂支撑身体等不良坐姿长时间坐在电脑前，容易出现头颈肩部肌肉局部性紧张，从而造成肌紧张性头痛;同时电脑也是一个微型的辐射源，长时间面对电脑屏幕可能会导致辐射性头痛;使用电脑时脑组织一直处于兴奋状态，时间久后就会出现疲劳，甚至神经衰弱以及电脑依赖症，从而导致神经性头痛。工作环境不适： 有些人喜欢听着很响的音乐工作和学习，时间一长，听觉神经就会受到损伤，会产生耳鸣以及神经症性头痛;有些人喜欢在光线很强的房间工作，但光线过强或闪烁不定会造成眼睛损伤和注意力不集中，长期在这种环境下生活也容易诱发头痛。
5偏头痛要注意些什么
1、要注意饮食方面的问题。俗话说：病从口入。这句话并不错，因为有时候使用一些不干净或者刺激性比较大，口味比较重的东西会引发偏头痛。比如，辣椒、巧克力等。
2、要注意休息。因为偏头痛是一种神经性的头痛，在脑部发生。有时候我们用脑量大，或者脑部神经长期处于紧绷的状态，都会造成这种疾病的发生。
3、偏头痛发作的时候一定要多喝开水。因为偏头痛有时候会引起肠胃的不适，有时候患者会呕吐，胃疼。这时候多喝开水，有定神的作用。同时，如果偏头痛一旦发作，患者一定要逼迫自己尽快入睡，一般睡着之后这种症状就会解除了。
6偏头痛按摩这些穴位
第一步，以手指头代替梳子，插入头发中向后梳头;
第二步，用手指头在头皮上点按后移;
第三步，点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟，每天3次，可有效缓解头痛症状。如果症状严重，建议到医院就诊，在专科医生的指导下根据病情进行中西医的综合治疗。
偏头痛按摩保健操
准备姿势：平躺，凝神定气，全身放松。
第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。
第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中。
偏头痛保健
第三步：多指拿揉头部两侧。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步：用双十指按压眼部周围。