高质量性生活的标准，什么样的夫妻生活才是高质量的
维持两性健康，必须要有高质量的性生活，尽管很多人表示自己的性生活接近完美，但你真的知道高质量性生活是什么样子的吗?今天，小编就来为各位网友揭秘，高质量性生活的四个标准，如能达到，那就是高质量的性生活。
目录
1为什么容易勃起但性生活时间过短
一般情况下，正常男子的阴茎，在直接的性刺激或某些与性有关的语言、文字、画面、场景等外界环境的影响时都会勃起。男子在成年后，20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后逐渐减少。不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。
另外，对于刚进入青春期的男孩子对性的刺激好奇，而且比成年人更为敏感，因此，往往较成年人更容易勃起，勃起的时间和频率也较成年人高。如果您的年纪不大的话，应该可以排除是疾病的影响。
其次，性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素，引起勃起障碍的病因有多种，比如前列腺炎生殖感染压力过大等。建议你尽早去医院检查，以免影响健康。
针对性功能障碍的复杂病因，运用美国ge彩色多普勒超声诊断系统、男性性功能动态诊断、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与性功能障碍相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因，全面准确治疗。采用中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。大部分患者经过治疗后能有效延长性生活时间，提高性生活质量，有效率达80%以上。
而性功能障碍在男性中，是一种非常常见的病症，但性功能障碍的分类，却一直到80年代后期，国外科学家才将其分为心理性、内分泌性、神经性、动脉性、静脉性、医源性和其他原因勃起功能障碍一共七大类。由于性功能障碍产生原因复杂，因此治疗也是因人而异，并没有一种方法可以完全治疗所有性功能障碍，所以到正规医院进行咨询、检查就非常必要，而不要再偷偷摸摸的购买药品或到“游医”去上当受骗。
2高质量性生活的标准
1、肌肤出现红晕
高质量的性爱到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2、出现肌紧张
由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性顶点时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3、呼吸、心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性顶点时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的声音;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4、乳房出现乳头勃起反应
乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
3高质量的性生活生男孩几率大
方法一：碱性食物应多吃
有研究表明，酸碱性的食物对生男生女是会有一定影响的，女性朋友只要通过自身的调节能力来改善身体的酸碱环境，并且日常饮食中如果注意多吃碱性的食物的话，那么生男孩的概率是会有所增加的。碱性的食物包括：豆类，蔬菜，水果，鲜牛奶，海带，碘，钙等。
方法二：孕前处高温环境
有研究表明出来说，女性在受孕的前一个月所处的环境的温度比较高，是会影响X染色体的。如果处在高温的环境中的话，那么生出女宝宝的可能性就没有那么大，要是处在低温的环境下的话，那么生出男宝宝的概率就没有那么大。所以呢，夏季或者温度高的环境下，是比较容易生出男宝宝的。
方法三：高质量的性生活
女性在性生活中达到性高潮的时候，子宫颈管会分泌出强碱性的液体，从而使得阴道内的酸性环境呈碱性的，对精子Y染色体的成长是非常有利的。此外，国外有专家研究出来说，受孕的时候，精子多易生男孩，精子少易生女孩。所以，高质量的性生活是能增强怀男宝宝的几率的。
方法四：趁年轻早生孩子
男性的精子是会随着年龄的增加而减少的，精子的质量也会随之减弱，这样就会使得生女宝宝的概率变的高。同样的，女性的年龄越大的话，子宫颈管的碱性分泌物就会随之减少，很容易生出女宝宝。所以，如果夫妻双方都年轻且身体状态都很好的话，那么就一定要趁早哦，这样生出男宝宝的概率才会比较的高。
方法五：女性自信且强势
这种女性我们都称之为“女强人”，这种女性所占的比例并不是很多，但是往往这种女性她们的卵子会由于荷尔蒙偏高，而更容易接纳精子的Y染色体。从而使得怀上男宝宝的概率比普通的女性要高出很多。尤其是从事工程师或者会计等男性化职业的女性。
怀孕这件事，受到的影响因素很多，男孩女孩当然提倡随缘就好，孕前做好检查、备孕工作，这才是备孕期的首要工作。祝君如愿。
4夫妻生活每次多久
夫妻过性生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次其实，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样所以，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
另外，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对于性生活要适度，过频的性生活不利于双方的身体健康。
5夫妻生活注意事项
1、生殖器官要保持清洁。
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。
2、性生活次数要适当。
防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。
3、劳累期间不宜性生活。
在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。
4、患病期要停止性生活。
夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。
另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时性交后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。
5、月经期要禁止性生活。
每月行经一般为3-5 天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。
结婚当天如来月经，也应禁止性生活，不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既损害健康又可影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。
6、妊娠期要慎行性生活。
在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以防止由于性冲动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。