什么补肾壮阳最好，白酒泡什么补肾壮阳最好
补肾壮阳，男士们、太太们非常关心。太太们为了丈夫雄风不倒，小弟弟越来越坚硬，性爱更持久;那么男人才能补肾壮阳呢?人吃什么补肾壮阳最好?下面一起了解男人补肾壮阳必吃的食物吧!
目录
1什么补肾壮阳最好
一、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
二、“蔬菜VIAGRA”韭菜。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜VIAGRA”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
2怎样补肾壮阳
一、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒
怎样补肾壮阳?患了肾虚早泄，饮食上一定要多加注意，一些需要禁忌的就要注意忌口，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外烟酒也要禁忌，怎样补肾壮阳?餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳食品，均能够增强体质。
二、应保持平稳的情绪
早泄的出现与心理因素有着非常大关系，如果患了早泄之后，心理在过于紧张、担心，那很有可能会加重症状。怎样补肾壮阳?那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
三、应主动参加体育锻炼
想要促进早泄更好、更快的康复，那要保持一个良好的心态，怎样补肾壮阳?专家建议要积极的进行身体锻炼，多参加一些有益身体、心理健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调整情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
四、中药调理是关键
对于早泄来说是可以进行一些药物的调理的，但是该使用什么药物，这具体的就要在专业医生的指导下进行选择了，不可自己随意的用药，追求速效病急乱投医是不可行的。怎样补肾壮阳?专家指出用中药来温补肾脏才是治本之策，专家给您推荐中药成分安全补肾的本益元补肾益气组合，本益元采用天然野生植物人参、虫草、黄精、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香、牛蒡等多种植物中提取的运用现代医学超前融合技术经过多种工序将草药中的精华成分融入产品通过涂抹背部而渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化。使机体内精血充盈、精气旺盛，使生理状态回到年轻，从而使肾功能从根本上得到强化，从源头上解决男性阳痿、早泄、腰膝酸软、夜尿频多、畏寒肢冷、失眠健忘等肾虚症状。
3补肾壮阳有何作用
在祖国医学里，补肾壮阳包含两层含义：一个是通过补肾阳，提高男性性功能;另一个是通过滋肾阴，提高男性性功能。将补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精、健脾、活血等能够提高男性性功能的方法，都纳入到补肾壮阳的概念中。
谈到补肾壮阳的作用，首先可纠正因肾虚引起的性能力问题，增强男性的性功能。其次，肾为生命之门，可影响人体多种生理功能。比如：
肾主骨，肾虚可引起腰膝酸软、关节疼痛、骨质疏松等不适;
肾生髓，贫血、骨髓生长异常等均与肾虚有关;
肾主生殖，肾虚可导致生殖功能异常，出现不育、妻子流产、停育等;
肾主骨生髓通于脑，记忆力减退、痴呆等均与肾虚有关;
肾主生长发育，儿童生长迟缓、性器官发育不良与肾虚有关;
肾主水，排尿异常与肾虚有关。
可见，中医所说的补肾，并非单纯指提高性功能，还包括延缓衰老、防治各种因肾虚所致的老年慢性病等。因此，中医又将补肾视为“全身强壮剂”。
4走出补肾壮阳的误区
1.补肾壮阳之风盛行的原因
男性服食补肾壮阳药物之风最初与易学的盛行有关。成书于西周时代的《易经》经后来的《易传》注释后，逐渐形成了一门学问，即易学。易学对中国文化的影响极为深远，直到今天，易学中的某些思想仍然深深扎根于人们的潜意识中，有意无意地支配着人们的某些思想意识和行动。易学认为男属阳、属乾，女属阴、属坤，乾统天，而坤则顺承天，这是古代重男轻女、贵阳贱阴思想的集中表现，因而后人有谓“一部大易，扶阳抑阴”者。易学这种贵阳贱阴的思想影响到医学界，便产生了以补肾壮阳为主治疗男性性功能障碍的方法，因而在金元时代以前，虽然当时将阳痿称为“阴痿”，但古人治疗阳痿几乎都采用补肾壮阳方法。到了明代，阳痿病名被广泛使用后，医家和病人便将阳痿与阳虚等同起来，从而使补肾壮阳之风越发盛行起来。这种观念不仅在医界极有市场，在社会上也广泛流传，直到今天，其流弊仍未澄清，患性功能障碍者多自服补肾壮阳药物，厂家药商也大量生产和推销补肾壮阳为主的药物来满足这种社会需求。
2.现代社会背景下男性性功能障碍尤其是阳痿的中医发病学和证候学规律
根据大量的临床实践和我们的流行病学研究结果分析，在现代社会条件下，阳痿的中医发病学规律有: 房劳伤不是现代人类阳痿的主因，情志之变为其主要发病学基础，吸烟、酗酒和恣食肥甘厚味、辛辣煎炒之物等不良生活习惯不可忽视，实多虚少是普遍规律，发病脏腑以肝肾为中心而涉及五脏;证候学规律是:虚实方面实证多(36.23%)虚实挟杂少(30.12%)而虚证居中(33.65%)，阴阳方面阴虚多(23.34%)阳虚少(5.16%)而肾阳虚更少(1.60%);从寒热看，热证多(22.25%)寒证少(8.07%)，脏腑定位上与肝肾尤其与肝关系极为密切，常见证候为肝郁肾虚、肝肾阴虚、湿热下注、肝郁脾虚、脾肾两虚、肝郁气滞等。另据中国和日本医学家的研究表明，由于雄性激素降低引起的阳痿患者只占所有阳痿患者的5.9%。在阳痿是阴虚多还是阳虚多这一问题上，从调查结果不难看出，现代人类患阳痿后表现为阳虚者少，表现为肾阳虚者更不多见，反以阴虚见长。想想看，就连阳痿一病的患者中属于阳虚或雄性激素降低下者的比例都这么低，更何况其他男科疾病了。
与古代社会相比，在现代社会条件下，科学技术带来了现代文明，经济发展提高了人类的生活水平，但随着文明程度的提高和经济发展速度的加快，竞争激烈的社会氛围亦给人类带来了极大的精神压力，加之饮食谱及生活习惯的改变、环境的污染，等等，从而容易影响人类身心健康而患病。具体到与阳痿的关系，在现代社会，由于生活水平的提高，医学的进步，人们丰衣足食，身体素质增强，体虚或任其体虚者甚少;因婚姻制度的变革，医药卫生知识的普及，传统“贵精”思想的影响，房室损伤之人甚少;时代发展迅速，生活节奏加快,为了追求更高层次的生活质量，民众竞争意识强烈，时代紧迫感强，社会压力和工作压力大，心志过劳，以致精神紧张，情志变化过激，终使因情志之变致病者增多;由于倡导男女平等，加之女性要求获得更多应有的权力等，男性自感夫权思想被“束缚”，夫权被“削减”，多致心理失衡或夫妻不和，或偶尔的性生活失败，都会给男方以心理压力，引起情志抑郁而致病;地球气候变热，环境污染, 食品污染，饮食结构改变，以及嗜食辛辣炙煿和肥甘厚味, 大量吸烟酗酒等，往往损伤人体阴液或内聚痰浊或变生湿热瘀毒。以上便是当今阳痿病发病学规律及证候学规律发生改变的背景和基础。上述各种因素容易使人体产生郁、痰、热、瘀、浊、湿等实邪，导致阳痿的实性病因病机变化，很少向虚性病因病机转化，从而形成了阳痿病机多实的生理病理基础;而阳痿发病学随社会背景改变而发生的所有这一切变化，又必将促使阳痿证候学的表现规律发生改变。可见，由于古今社会环境和背景不一样，从理论和逻辑上分析，它可以影响到阳痿的发病及其证候表现，从而导致阳痿的发病学与证候学规律古今不尽相同。
3.补肾壮阳法的适应症
补肾壮阳是中医学的一种治法，适用于中医辨证为肾阳亏虚的各种疾病，如男性患性功能障碍并伴有畏寒肢冷、会阴冷凉、腰膝酸软、面色晃白、小便清长、夜尿频多等症状时，就可以用补肾壮阳的中药治疗。从西医角度讲，用中医药治疗男性性功能障碍，一般情况下，只有患者血液中的雄性激素降低时，才能使用补肾壮阳法治疗。在当前市场上销售的保健品和治疗性功能障碍的药品中，绝大多数以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳药品的泛滥。而从上面的介绍中我们已经知道，当前的阳痿等男科疾病患者绝大多数并非表现为肾阳虚和由雄性激素缺乏所致，也就难怪多数人吃了药后抱怨无效了。如果病本属于阴虚，治疗时不补阴而反壮阳，必将导致火益盛而水越亏，而水亏火旺的结果必将是人体的性功能完全“枯萎”无药而治。
5补肾壮阳的中药配方
五倍子煎洗方
五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。
和乐丹
淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
金锁固泄汤
金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。