冬季打造健康美肌攻略，冬季美容方法
冬季天气干燥，是女性护肤的关键时期，如果不注意护肤，皮肤会变得干燥黯然失色，相信每位爱美的女生都想在冬季里也能保持幼嫩白皙的肌肤，那么在冬季该如何护肤呢?怎么能在冬季里也能明艳照人，保持健康肌肤呢?今天小编为大家介绍一种打造健康美肌的攻略，让你肌肤每天都能保持水灵细腻。
目录
1 四大冬季美肌误区你中招没
误区1：冬季肌肤好粗糙 去角质频率要加大
冬季出现肌肤粗糙，此时要做的不是加大去角质频率，而是强化肌肤保湿代谢功能，快速清除老废角质细胞。但冬天皮肤容易水分流失，肌肤比较干燥，需要适当做一些角质保护。如皮肤过于油亮甚至出现粉刺，每周去角质1次，可以让保湿产品吸收度变好，避免频繁去角质让肌肤变薄还会加重干燥现象。
误区2：轻薄的护肤品是夏天专属 冬季护肤要醇厚
护肤品保养成分的含量和养肤效果是不能用产品质地的轻薄或醇厚来作为衡量标准，质地粘稠的保养品会借其浓醇的触感让消费者以为产品中含有大量营养成分，类似精华液的质地非常的醇厚，有着很甜的香味，极适宜女性干燥皮肤。不过大多数护肤产品功效不是越粘稠醇厚越好，在冬季选择一套适合自己皮肤的护肤保湿品，让肌肤安全靓丽度过寒冷的季节才是最重要的。
误区3：睡眠面膜营养丰富容易被吸收
睡眠面膜对肌肤表层具有补水和保湿的作用，并不能满足肌肤内在所需的养分。使用睡眠面膜之前，要通过洁面、补水、精华、面霜(乳)涂抹后再使用睡眠面膜，为更好地封锁营养成分。而面膜的营养成分与厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来负担，影响细胞的放松和修护。
误区4：化妆水与化妆棉一起使用才专业
当肌肤状态不佳时，化妆棉则会加重已有的肌肤问题，化妆棉对肌肤的摩擦会令角质层变得更加敏感脆弱，甚至增加毛孔粗大。直接用手代替化妆棉，手的柔软更贴近皮肤，利用手的温度能带起化妆水的温度，让皮肤充分吸收其功效。
2冬季打造健康美肌攻略
奋斗目标一：促进血液循环
随着冬季气温渐渐寒冷，气温对肌肤细胞运送各种养分的血液流动变得缓慢，淋巴的代谢也变得很缓慢，皮肤的再生变得非常不顺利，废旧的角质在皮肤上剥落得不顺畅，所以皮肤看上去不再水润，而是显得黯淡许多。
奋斗目标二：打造健康角质层
造成肌肤干燥的三大要素是：年龄、紫外线和体内酸化。由于年龄的增加，天然保湿成分渐渐减少，表皮水分蒸发，形成讨厌的小细纹;其次外界带来的紫外线对皮肤的刺激很大，它直接导致皮脂腺分泌，并加速肌肤的脆弱及老化;另外我们平日的生活习惯，体内的一部分物质酸化，对皮肤造成一定的影响。我们需要加强对皮肤角质层的保护及修复，才能拥有最水润健康的肌肤。天然保湿因子、角质细胞间脂质和皮脂，是促使皮肤角质层健康成长的主要成分，因为角质层薄的皮肤比一般皮肤容易老化，皱纹就会更容易生成，并且肌肤会因为外界影响而出现发红、长斑，甚至过敏等症状，因此每天的护理是必需的!
解决的方案
使用美容油，使秋冬日的肌肤不再暗沉。
A 容易被吸收： 美容油虽然是油类，但营养分子很小，不会堵塞毛孔，很容易就能被肌肤所吸收。
B 帮助锁住水分： 干燥的季节，美容油富含的油脂成分特别滋润，可帮助锁住肌肤水分!
C 促进血液循环： 拿来做按摩油，加上特殊手法能加速脸部肌肤血液循环，消除水肿。
以下步骤让你拥有全日健康美肌，保湿护理Tips ：
1. 首先在化妆棉上倒满化妆水，轻轻涂满全脸。
2. 用蘸满化妆水的化妆棉，贴在下巴、额头上3 分钟左右，需要提醒的是若长时间放置的话反而会导致肌肤更干燥。
3. 然后在全脸涂满乳液或是乳霜，注意动作一定要轻柔。
4. 最后用适量的保湿眼霜涂在眼睛下方和嘴角处，一定要从下往上涂。
3冬季美肌保湿四个诀窍
1、美肌不要干瘪，补水柔化角质
每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2-3面膜，如果太懒就使用睡眠面膜补水替代，效果也是非常不错的。
2、美肌不要浮肿，轻柔的按摩促进循环
按摩可活沦皮下血液循环，令血液中多余的水分和垃圾排除体外，如此也能使得肌肤轮廓更加，气色也会更好。准备一瓶按摩膏，在家做个SPA，如此也能弥补保养品的局限性。
3、清理角质，细腻纹理
紊乱的角质是不会有好气色的，它令肌肤从视觉上看起来没有光泽，冬天循环的慢，才华角质更新的速度慢，堆积起来不但营养吸收不了，还会导致皮肤不易上妆，没有光泽。
每周建议使用1次去角质产品进行去角质，不管是何种肌肤，但要注意红血丝肌肤或是正在敏感的肌肤不要去角质，等肌肤状态变好再考虑去角质的问题。
4、美肌不要暗沉，密集抗氧化赶走暗黄
造成肌肤暗黄的原因是自由基的侵害，因此想要打造美丽肌肤就需要密集抗氧，而抗氧的核心是中和肌肤内部的氧化因子，它会氧化体内蛋白，攻击肌肤正常代谢，导致肌肤衰老暗沉。
不管早晚都需要抗氧化的美白精华液，比如维生素C、熊果酸等成分是桃花肌必备的。
每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2-3面膜，肌肤的保湿是需要从很多方面做起的，每一个方面都需要格外的仔细，从洗脸到涂护肤品!
4冬季美肌大作战抵御肌肤三大杀手
雾霾杀手——自由基
在城市中生活，雾霾似乎已经成了天气的一种常态了，每天上班出门前，总要习惯性查一下当天的雾霾指数，来决定是否需要戴口罩。带上口罩，也只能保护我们的呼吸道，其实一天中暴露在空气中时间最久的脸部肌肤，才是真正需要我们保护的。
如果你以为雾霾对皮肤的伤害仅仅是小分子颗粒会堵塞毛孔，那么你就太掉以轻心了。要知道污染物产生的自由基才是真正的肌肤“杀手”，它会加速肌肤衰老速度，时间长了，痘痘、黑头、暗沉、松弛，各种皮肤问题都会出现。在严重的雾霾天，不防护等于毁容啊!
小编支招：“预防大于治理”，这句话同样是护肤界的金科玉律。面对三大“杀手”，首先一定要把肌肤保护工作做到最好，出门上班，可以不化妆，但是再懒要涂上防晒隔离，除了抵御紫外线的侵蚀，还可以防止外界污染对肌肤的伤害。当然、选用带有SPF指数的BB霜或者粉底，不仅保护皮肤，也能显出更均匀的好肤色，一步到位，是懒人的上上选择。
空调杀手——干燥
有的上班族说，既然雾霾这么厉害，那我躲进温暖的室内，寒风雾霾都不能伤到我了，殊不知室内外的强烈温差是皮肤的另一大“杀手”。从寒冷的室外进入温暖的空调房，皮肤表面的毛细血管会急剧扩张，肌肤充血不但会引起红血丝和过敏，也会加速皮肤的松弛和衰老。
不仅如此，长时间待在空调房中，暖风会带走皮肤表面的水分，使皮肤干燥。干燥的肌肤还会给毛孔发出“信号”，让毛孔分泌更多的油脂，所以一到冬季，我们的皮肤常常会变得又干又油，其实是皮肤深度缺水造成的。
小编支招：既然缺水，就一定要深度补水。在干燥的空调房里，普通的大分子保湿乳已经无法满足肌肤的需求，要选用小分子的保湿美容液来给皮肤深层的滋润。保湿美容液的复合型功效既能满足日常护肤的需求，也可薄薄的敷在脸上做急救型的保湿面膜。
面对内外温差带来的红血丝和肌肤敏感，就一定要在成分上把关了，最好能选择纯天然的草本成分，比如红景天、忍冬花等，不仅能补水锁水，滋养皮肤，也能镇静敏感皮肤，有效地对抗冬日干燥。
光杀手——辐射
在这个“不会用电脑等于文盲”的信息时代中，上班族到公司的第一件事，就是打开电脑，然后开始一天的工作，即使下班后的私人时间里，手机、ipad也是不离手的，就算是睡前也要把朋友圈和微博统统刷一遍才睡觉。
辐射能让皮肤产生静电，吸附空气中的灰尘，加剧皮肤水分的蒸发。久而久之，你的好皮肤会被这些光杀手彻底破坏，色斑、皱纹不知不觉出现在你的脸上。而长时间盯着电脑和手机频幕，也会让眼周皮肤长期处于紧张状态，对于娇嫩的眼部肌肤，这样的伤害几乎是不可逆的!
5冬季美肌加减法我们拒绝做干皮星人
冬日护肤减法一：减掉深层清洁
因为过度清洁，将肌肤所需油脂一并带走，导致紧绷、脱屑等情况发生，最好选择质地温和且具有保湿效果的洁面乳。
如果皮肤比较敏感，或是干燥现象比较严重，建议降低洁面产品的使用频率，如日常用清水洗脸，隔天或2~3天使用一次洁面产品就可以了。
正常的肌肤
冬日护肤减法二：少用甚至不用去角质产品
在选择去角质产品时，尽量选用非磨砂类去角质的霜或面膜。因为磨砂类产品内含细微颗粒，是通过与肌肤摩擦除去老化角质，冬季皮肤变得敏感脆弱，这种物理性去角质的方式可能会让肌肤角质层代谢过度、造成肌肤敏感红肿，甚至更严重的出油。
而非磨砂类的去角质霜和面膜等，则含有促进角质剥落的成分，通过溶解来去除角质，性质比较温和，不会损伤表皮的生理结构。另外，需要注意的是，去完角质之后更要赶紧补水保湿，因为这时肌肤最缺的是水分。
光滑美肌
冬日护肤减法三：不要做抗衰老护理
皮肤专家指出，由于电波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老项目，都属于热仪器项目，即通过特殊仪器把真皮层加热，使皮下胶原蛋白收缩，并刺激胶原蛋白的再生，以达到紧致肌肤和除皱的效果。
而皮肤产热之后，会加快皮肤底层水分的流失，让皮肤变得更干燥，甚至还会引起红肿、脱皮等过敏症状