老年人该用什么降血压药，老年人降血压药有哪几种常用药
老年高血压病人将要吃短效药不如选择吃长效降压药，这是因为高血压病人，一般建议要终生服药。短效降压药长期服用容易对心脑血管系统会造成不良影响。并且老年人的记忆力比较差，常常忘记吃药，这样便很容易造成漏服、多服、错服，不利于血压控制。下面一起来看一下。
目录
1降血压别让误区惹祸
误区1：血压高于正常值，但无任何(即无任何不适)，似乎不影响工作和生活，所以不用吃药。
有这种想法的人很多，这与高血压的基本知识普及不够有关。事实上，没有症状，并不表明血压不高;症状很多，血压也不一定很高。也就是说，血压与症状并不成正比。因此，虽然没有头晕、失眠、手指麻木等高血压的症状，但发现血压高(收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱)，就一定要上正规医院去，并遵医嘱吃药。
误区2：服用降压药时，一味追求降压效果，不了解血压波动的危险性。
降压的原则是有效、平稳，尤其是平稳更为重要，因为血压的波动往往是引起的诱因。如果一味地追求降压效果，而忽视血压的平稳，有可能导致心、脑、肾的供血不足而产生严重后果。所以，短效降压药不适用于合并有心、脑、肾功能不全的病人。
误区3：忽视降压药的副作用。
事实上，降压药都或多或少地存在一些副作用。如甲基多巴可出现嗜睡、、腹胀等，优降宁的不良反应更多，可出现恶心、呕吐、失眠、多梦、定向障碍等，恶性高血压及肾衰晚期、、精神病人应忌用;卡托普利可出现咳嗽、皮疹等，孕期及妇女不宜服用。因此，要在医生的指导下服药。
误区4：认为血压降至正常可立即停药。
除了少数早期轻型高血压患者，可通过消除高血压的危险因素，如减少食盐摄入量、戒烟限酒，消除焦虑和精神紧张来控制血压外，大多数高血压患者需要终身服药，即使血压降至正常也不能停药，否则或早或晚会恢复到治疗前的水平，引起“停药综合征”或诱发严重的心、脑、肾、血管疾患。正确的方法是，待血压有效控制在正常水平一年后，在医生的指导下逐步减少药物的种类及药物剂量，用最少的药量达到最理想的治疗效果。
2老年人该用什么降血压药
吃短效药不如选长效药
有些老年高血压病人认为，短效降压药比长效降压药好。但是专家给大家的建议是，吃短效药不如选择吃长效降压药。这是因为，短效降压药需要每天吃三次，每次服用都会引起血压的波动，长此以往，对心脑血管系统会造成不良影响。并且短效降压药对服药者的要求也比较高，老年人的记忆力比较差，常常会忘记吃药，或是吃了却想不起到底有没有吃，这样便很容易造成漏服、多服、错服，不利于血压的控制。
血压平稳也不能停药
坚持服用一段时间降压药后，会有部分高血压病人的血压控制得很好。这时候，有的人担心长时间用药会产生依赖性，或担心药物副作用，而自行把降压药停了下来。专家认为，这种做法不可取，在轻度的高血压病人中，有20%—30%的人在血压控制后也许可以停药，但这并不能保证血压就不会反弹。
对于高血压病人，一般建议要终生服药。如果血压控制得很好，医生在进行评估后，可能会把病人的药量减至很低，比如每天半粒，甚至隔天吃半粒，而不建议病人完全停药。高血压病人自行贸然减药、停药很容易增大诱发心肌梗死、脑中风的风险。
很多高血压病人家中都备有血压计，经常给自己量血压是个好习惯。不过在家量血压也有讲究。
对于血压不稳的病人，最好每天早晚各量一次。早上并不建议还没起床就躺在床上量，这时量的血压可能会偏低，最好选在吃早饭前量;晚上的那次血压最好选在吃过晚饭、冲完凉，准备上床前量。每次量血压都要量三次，取三次的平均值。如果某一次与其他两次的结果相差太大，则不要这次的结果，只用其他两次结果的平均值。对于血压已经控制得很好的病人，建议一周量一次即可。
3日常降血压的方法都有哪些
1、运动
美国弗罗里达州心脏病研究学家表示，每天平均运动30分钟对于降低血压来说至关重要。
2、限制食盐量
对于血压正常或偏高的患者来说，限制食盐量会起到很好的效果。
3、食疗
自制火麻生态茶可降血压，取适量的火麻仁、番石榴、决明子、桑葚、黄精、槐米、莱菔子、葛根、黑木耳碾碎泡茶，不但可降血压，还可降血糖、降血脂。当然也有更方便的办法，就是直接选择火麻生态茶来饮用，效果一样。
4、不要抽烟
吸烟者属于患高血压疾病的危险人群。烟草和尼古丁会引起血压暂时的升高，也是慢性高血压形成的原因。
5、减肥
研究人员多次证实，减掉多余的重量可以降低血压。且体重过重会加重心脏的负荷。
6、减少饮酒
适当饮酒对血压有益，但是过度饮酒就会导致高血压。
7、吃香蕉
很多人都知道，食盐过量会致使血压升高，但是很多人却不知道，香蕉中所含的钾会产生与食盐相反的作用。所以，每天吃些香蕉是很必要的。
4苦瓜能降血压吗
苦瓜是一种常见的蔬菜，不仅营养丰富而且还有很好的疾病预防的效果，苦瓜当中含有的大量维生素c还有矿物质是很好的饿降血压和降血脂的元素，能够帮助高血压病人降血压。
苦瓜的功效与作用
1、清热解毒
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
2、养颜嫩肤
常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
3、降血糖
蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
4、养血滋肝
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
5牛奶能降血压吗
营养师表示，可能跟牛奶里面含有高钙——这个原因可能有关系，因为钙质跟钠会做一个结合，有可能会有助于血压的控制。不过喝牛奶只能辅助、不能治疗，营养师表示，除了牛奶之外，整体的饮食生活习惯更为重要。
专家说：“除了牛奶高钙食物以外，我们也建议可以摄取一些高钾、高镁的一个食物，甚至于还有纤维要摄取足够，运动啦或者是体重的控制上面，也是需要做一个节制。”
乳制品蛋白质含量高，营养师也提醒，肾脏病或需要控制蛋白质的病患，可不能毫无节制的食用，只有这样，纯白营养的牛奶才能真正喝出健康。
在合理饮食的基础上，每天坚持饮用1至2杯牛奶(约200克)或吃3份乳制品，预防高血压、糖尿病等慢性疾病。
随着我国高血压、糖尿病等慢性病的蔓延，越来越多的营养学家已经意识到牛奶在慢性病预防中的重要作用。研究显示，牛奶中的乳清蛋白能预防骨质疏松、高血压，并具有降血压、降胆固醇和降血糖的辅助功效。这是因为乳清蛋白中的抗高血压钛有明显的降压作用,所含的钙还具有拮抗钠盐对血压的影响。