男人做这个最伤肾，最伤男人肾的药物
肾为先天之本，肾脏作为人体重要的排毒器官，承担着关键的作用，对肾脏进行调理，不仅能够起到关键的保健作用，更能提升男性壮阳补肾的效果。但有六个习惯确实十分伤肾，来听一下烟台北大医院的专家是怎么介绍的;首先各位男性朋友要给予一定的重视。
目录
1哪些男人吃错枸杞最伤肾
说起枸杞，新潮健康觉得人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面新潮健康来介绍下枸杞的副作用。
阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、
钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3类男人吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。
2男人做这个最伤肾
一、滥服伤肾中草药
近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。
二、滥用镇痛西药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。
三、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
四、偏咸
如果饮食上太咸，会造成肾脏负担过重。饮食里95%的盐分是由肾脏代谢，只有少数是通过汗液排出。过咸的食物会造成血压升高，肾脏血液的流速也会变缓，从而影响肾功能。建议每天摄取盐分的量在6g以内，这样肾脏容易代谢。
五、过量高蛋白
高蛋白是维持人体每日所需的成分，因此高蛋白是每日少不了的营养。但长期摄取过量的高蛋白就会造成尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，肾脏负担会加重，容易损害肾脏功能。
六、缺水
肾脏排毒的方式就是生成尿液，而人体摄取的水分过少就会造成尿量减少，然而尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，像肾结石、肾积水都是与长期缺水造成的。而充足的水分能稀释尿液，从而保护肾脏。
3酒后浓茶易伤肾
酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
饮食太咸
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
4美味草莓也伤肾吗
为什么说美味草莓也伤肾?因为市场上的这些草莓看上去个头很大、颜色漂亮，都是在种植过程中喷施了膨大剂造成的。膨大剂是一类植物生长调节剂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产的目的。在进行肾病的预防护理的患者一定要谨慎食用。
肾病的预防护理
在草莓种植中是可以使用膨大剂的，但一定要按照规定，使用正常的剂量，并采用正规厂家生产的。它一般在草莓生长的特定时期使用，除了能促进草莓果实增大，还能较好地保证草莓的质量。合格的膨大剂经毒理学试验证明对人体无毒害作用，吃了使用这种膨大剂的草莓，对人体也没有任何危害。
可是，有些果农为了使草莓提前上市，获得更高的经济效益，违反技术操作规程，在种植过程中滥用膨大剂，这样的草莓中膨大剂残留量大，出现畸形的比例比正常使用膨大剂的草莓更高，最主要的是，长期食用这样的果实，有可能对人体的肾脏造成危害。尤其是肾病患者，更应该避免过多食用。
要辨认出哪些草莓经过膨大剂、催红剂等处理，其实并不是很难。只要看它的大小是否均匀、果实形状是否正常、色泽是否自然就可以了。另外很重要的一点是，最好吃应季草莓，不要为了尝新鲜过早购买提前上市的草莓。
慎食草莓也是肾病的预防护理必不可少的一部分。对于患有肾病的人应该重视这个问题，不要因为小小的草莓给肾脏增加负担，使肾病加重。
5性爱后不能做的伤肾事情
人们在性生活之后会有不同的习惯和爱好，有的男人喜欢抽一支烟，有的男人喜欢冲一个冷水澡，这些生活习惯都是因人而异的，但是有一些事情性爱之后立即做是可能会伤害到你的肾的，那么什么事情是不能性爱之后做的呢?
性爱后口干舌燥喝凉水伤肾
男女在性交的时候，各自的性器官都会因为兴奋而处于一种特别高度的充血状态，并且这个时候的人体的汗多的器官组织都在这一个特殊的生理过程中参与其中，就像会出现心跳很快，呼吸加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。
有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。
此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。
这些都是性爱后不能做的伤肾事情，如果你有性爱后喝冷饮或者冲凉水澡的习惯，一定要记得改掉，不然会伤害你的肾脏，逐渐影响你的性生活的。