秋季保养不用愁认清肤质事半功倍，秋季如何保养
正值夏秋之交，干燥、粗糙、泛红等肌肤问题接踵而来。到底怎么选择适合自己的护肤品呢?其实，小编找护肤品是次要的，首要的应该是好好地认识自己的肤质，这样对症下哟才能让护肤品发挥更大的功效。下面，大家就对着小编给出的肤质对号入座吧!
目录
1如何做到肌肤永葆娇嫩
一、保湿喷雾
对于很多爱美的人士来说，保湿喷雾应该算得上是我们平时护肤中必不可少的一件保养品，但是我们很多人往往是买了它以后就把它放置在一旁，有时间，并且自己忽然想起来时，就会喷几下，时间长了，你就会发现自己的肌肤没有得到任何的改善，在这个时候，你就会觉得保养品都是骗人的，一点效果也没有。但是小编想要和你说，如果你一直不以持之以恒的态度去保养自己的肌肤，那么再好的保养品对于你来说都形同虚设。所以说我们要把保湿喷雾放在自己能够触手就拿的地方。比如说，你属于上班一族，那么你就可以在你的办工桌前放上一瓶，这就会让我们经常看到，从而刺激我们去用它。这时有人就会说，经常用它究竟有没有什么好处呢?其实，经常用它对于我们来说有非常多的好处。都说女人是水做的。这句话从保养的层面上看，指的就是我们要给肌肤补充充足的水分，这样才可以让自己的代谢正常，从而抵抗衰老，而我们最常见的补水方式就是通过喝水来解决，很多人都忽视了外在的保湿。
我们只有通过内外的方式来给自己补充水分，这样才可以让我们达到保养肌肤，永葆年轻的状态。那么我们在喷的时候有没有什么需要注意的事项呢?其实是有的，有些人为了节约喷雾水，所以在喷的时候，往往把喷雾头对着自己脸部非常近的距离，这种做法是非常不对的，这样喷出来的水在面部就会形成比较大的水珠，容易滑落面部，起不到保湿的效果。所以我们在喷的时候要把它拿在离面部十五到二十公分的距离，这样喷出来的水就会处于细腻的雾状，便于面部肌肤吸收。而且在喷完以后，你要是想让水分快速的被面部所吸收，那么你就可以用指腹轻轻的拍打面部，这样不仅利于肌肤吸收水分，而且还可以帮助面部进行血液循环，便于提高面部肌肤的紧实性。
虽然说保湿喷雾可以很有效的给面部提供充足的水分，但是它却不是油脂性的保养品，它只是单纯的水而已，如果你平时不用保养品，每天就用保湿喷雾也是不行的，这样我们的肌肤就会缺少油脂的保护，从而不利于面部的保养。所以说，要想保护好面部，只有在使用过护肤品后再用保湿喷雾，这样对于面部来说才是最好的保护。
二、梳子
对于很多爱美的女性来说，在包中经常备着一把梳子是再常见不过的事情了，但是有很多人往往只是把它们放置在包中，只有在需要的时候，才会想起来要用梳子去梳头。所以梳子对于你来说只是达到了整理妆容的作用。
所以，我们应该像放置保湿喷雾一样，把它放置在我们的手边，这样就会刺激我们经常去用它。那么经常用梳子梳头，对于保住容颜又有什么样的作用呢?小编告诉你，这对于保护我们面部的肌肤长久保持弹性具有非常重要的作用。在说梳子梳头的美容功效之前，我们不得不说一下它所具有的养生功效，这样才能够牵扯到它所带给我们的美容效果。首先，我们的头部汇合着人体的众多经脉与穴位，所以经常用梳子梳头，就会刺激这些经脉与穴位，从而起到促进血液循环，还有舒气的作用。
2秋季保养不用愁认清肤质事半功倍
斑点暗沉肌
素颜时常被关心身体状况、上妆后常被人称赞气色很好、肌肤上常有斑点冒出。如果符合以上的症状，你就是斑点暗沉肌型的MM了。肤色除了有暗沉的问题外，还发现脸上的斑点开始跑出来。
解决对策
换季时肌肤比起平常更容易显黑暗沉，这是因为循环、代谢比较弱。寻找可刺激循环、代谢的产品更重要，后续保养要更注重提升肌肤抗氧化能力。含有碳酸成分或大量维生素成分的护肤品可以强化肌肤健康能力与循环，抗氧化成分的护肤品可以给予肌肤明亮、光泽与清透感。
缺水干燥肌
整体待在空调房超过8小时、洗完头发超容易干、常常忘记要多喝水、总是觉得难找到适合的粉底。没错，你就是缺水干燥型的MM了，特别容易出现缺水脱皮现象，上妆后也很容易浮粉的干燥肤质。
解决对策
秋天空气中的水分比夏天少，缺水干燥型肌肤要小心换季时的不适应现象。在保养时要注意补水保湿，如化妆水、精华液更要选择适量的油性滋润型的产品，此外，可以增加使用量以维持肌肤需要的保湿及滋润度。在选择护肤品时，可以考虑含有油性配方的产品，如角鲨烯、乳木果油、橄榄油、椰子油、维他命A，D，E等的产品。
油性毛孔痘痘肌
常常有毛孔粗大的困扰、非生理期也容易冒痘痘、底妆到下午特别容易暗沉。作为油性毛孔痘痘肌的MM，脸油油的，毛孔粗大，毛孔与痘痘在脸上嚣张地散布，这些都是油肌MM的烦恼。
解决对策
很多人以为油性肌肤到了秋冬就可以松一口气，但是小编要告诉你的是，油性肌的出油状况在秋冬大约仅仅减缓10%~20%，所以像是夏天用的收敛水、毛孔精华、除粉刺、去角质等产品并不需要完全停用，不过要记得去油功效可以减缓、同时要注意保湿。油性肌肤在洗脸时要注意按摩，泡半身浴达到出汗排毒并把肌肤毛孔内的脏污排出，可以顺便解决痘痘问题哦!
初老松弛肌
素颜时常被关心身体状况、过生日时蛋糕上的数字用问号来代替、侧面轮廓从V型变L型。随着年龄的增长，肌肤轮廓线条越来越松弛，眼角、嘴角的细纹一一冒出，这都告诉这你，你已经变成初老细纹肌啦!
解决对策
容易受干燥困扰的松弛肌，在面对湿度降低的秋冬季节，要特别加强保湿!注意这里的保湿不只是指补水，还要补油，先让皮肤水油均衡，再来改善脸上的老化现象，像是松弛、下垂都是因为皮肤内的胶原蛋白弹性纤维流失，因此，可以选择能促进胶原蛋白吸收、增加或能刺激细胞活化的产品。
3生活中哪些水果具有美容作用呢
一、水果之所以有美容效果，最根本的原因是因为它们可以改善人体内的酸碱平衡，给身体提供所需的营养物质以及膳食纤维，使人体的代谢更加的顺畅，从而达到令人气色变佳、更加容光焕发的作用。
二、这种效果其实是水果配搭上其他的食物所祈祷的良好作用，大量而单一地只吃一种水果，是不会起到美容的最佳作用。
三、吃水果美容并不是一个立即见效的功夫，它需要慢慢地接受，所以，爱美的女士都要坚持下去。
传统的美容水果有哪些：
1、木瓜：其具有美白以及丰胸的美容功效。生食，熟吃都可以。
2、猕猴桃：富含营养成分，不仅能抗氧化，还能增白皮肤以及消除雀斑、暗疮，同时还有抗衰老的功效。
3、柠檬：水果中的佳品，可用来作为化妆品以及护肤品的原料。
4、香蕉：润肠通便，坚持每天一两根并且能保证排便，绝对有利于排出体内的毒素，使你由内而外的容光焕发。
5、苹果：可以帮助排出肠胃中的毒素;而且苹果所含的果酸成分可疏通毛孔，起到祛痘的功效。
6、火龙果：具有减肥、降血糖以及润肠的水溶性的膳食纤维。
4不同的年龄的不同护肤需求
衰老是人体包括皮肤的必然规律，因此追求美丽健康、延缓衰老是人们护肤最大的愿望。为了实现这一愿望许多人愿意付出数目不菲的金钱和时间。让皮肤健康年青。维持皮肤的美丽，是消费者使用化妆品的终极目标，持续一生且毫无间断。
人生根据年龄的不同，可以分为不同的阶段。不同阶段有各自阶段护肤的目标，各个阶段性的护肤目标组合起来成为使用化妆品的终极目标。
在婴儿时期使用安全的护肤洗浴及润肤产品，不提倡使用复杂的化妆品;
儿童期需要重视防晒，减少紫外线对皮肤的损伤，有助于减少个体一生中的紫外线总辐射量，当然这一阶段还要兼顾对特应性皮炎等干燥皮肤的滋润;
15-20岁以及20-25岁，以控油，祛痘为主;
25-30岁，必须重视日光损伤的预防，同时注意对于职业暴露因素对护肤的影响;
30-35岁，注意黄褐斑等色素沉着疾病，防晒、抗氧化预防衰老为护肤的核心，注重延缓皱纹出现;
35-45岁，偏重于皮肤抗衰老以及其他老化原因的预防;
45-55岁，皱纹出现及加深不可避免，这时候化妆品不能满足去皱纹效果，可以考虑医学治疗;
>55岁，逐渐加强保湿滋润力度等，以减少皮肤水分含量降低带来的皮肤干燥，瘙痒等。
需要强调，阶段性的护肤目标是动态连续的，按年龄阶段划分不完全准确，但是有相当的参考价值。
有些人皮肤本身出现的一些需要接受美容治疗等疾病，则不涵盖在化妆品使用的阶段
目标中，应该以直接治疗为主。
皮肤有问题的消费者要设立短期护肤目标，如敏感皮肤，面部色素沉着或光老化等，在保证健康的前提下迅速纠正错误的护肤品和护肤习惯，随后维持长时间美容护肤以延缓衰老，保持健康皮肤。
55种方法可以改善女性皮肤暗黄症状
使用睡眠面膜摆脱肤色暗黄肌肤
晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。
暗黄肌肤不是那么难去掉的，暗黄肌肤的形成跟生活习惯、饮食、保养息息相关。所以想要恢复白皙细嫩肌肤，就要从这些根源下手，寻找最好的方法，早日摆脱暗黄肌肤。
皮肤保湿可摆脱肤色暗黄
皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
保持良好睡眠可摆脱肤色暗黄
在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。
身体排毒时间：21：00～23：00是免疫系统排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨1：00～3：00是大肠排毒;早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间。针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。
睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可刺激脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香甜。