高度近视的人还能运动锻炼吗，高度近视是否可以剧烈运动
近视眼在现代社会已经越来越普遍了，几乎每个人都有不同程度的近视眼，尤其很多人都已经处于高度近视的程度了，专家提醒，高度近视的朋友，在运动时一定要小心，剧烈的运动可能会导致视网膜的脱落。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
目录
1高度近视的人还能运动锻炼吗
10%高度近视患者会出现视网膜脱落
“从小高的案例来看，他本身是800度的高度近视，高度近视导致的眼底变性已埋下了‘网脱’的隐患，这是内因;而羽毛球运动使眼部受到巨大的冲击力和震荡，这是导致‘网脱’的外因。”国内著名高度近视治疗专家说道。
从近视的度数来分，100-300度为低度近视;300-600度为中度近视;600度以上则为高度近视。范建国指出，在临床上医生发现，在高度近视人群中，有10%的高度近视患者会出现视网膜病变。
“通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。”范建国认为，对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱落。
高度近视患者不宜剧烈运动
高度近视者的眼睛本身其实已经非常脆弱。范建国说，他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。高度近视者一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力过大。
2高度近视的危害有哪些
巩膜葡萄肿：发生率为77.1%.主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。
视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。高度近视的危害因素还有视网膜下新生血管：表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
高度近视患者中白内障是很常见的一种并发症：近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢，以核心混浊和后囊膜混浊为主。
还有青光眼也是最为多发的一种并发症：近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼30%有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。
最为让人们觉得可怕的是高度近视的危害可让视网膜脱离：是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等。
3高度近视会遗传
高度近视――遗传因素决定的
高度近视又称进行性近视，是指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。 高度近视除少数为先天性，即出生时已有者外，大多数在少年期发病。近视呈进行性加深，充分发展者常在600度以上。高度近视是由遗传决定的。群体遗传的调查显示，高度近视为常染色体隐性遗传。夫妇双方如均为高度近视，其子女通常都发病。
关于高度近视会遗传吗这个问题，虽然答案是肯定的，但是因为这种遗传属于隐性遗传，所以还在获得全隐性基因的概率还是比较小的，为此，即便是高度近视的父母也不需要太过担心，因为孩子还有很大的机会不去遗传您的这个症状的。
患病几率分析
●如双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。
●如一方为高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。
●如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。
●文献上曾有连续传递三代者，认为可能是常染色体显性遗传。
4近视眼手术的治疗方法
第一类：准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)
手术简介：第二代近视眼手术，属于目前世界上成熟的激光手术，适合75-3000度近视、600度以下散光的治疗，手术损伤轻微、保持了角膜结构的完整性。一般术后第二天即可工作。
优点：矫正大度数近视和散光。手术后无痛苦，恢复快。
缺点：不适合薄角膜近视患者。
第二类：准分子激光上皮下原位角膜磨镶术(LASEK)
手术简介：高度近视眼薄角膜患者的福音，适合近视度数较高角膜相对较薄不能做LASIK手术的患者。术后眼痛约一夜，畏光流泪约3天，视力恢复较慢，一般术后半月左右明显提高。
优点：矫正薄角膜患者的高度近视、散光。
缺点：手术后视力恢复比较慢，半个月后视力恢复明显。
第三类：个性化SBK
特点：12小时后即可恢复、无疼痛、更节省角膜厚度、最安全、完美的视觉质量。
第四类：准分子激光角膜表面切削术(PRK)
手术简介：第一代准分子激光手术，适合500度以下近视眼100度以下散光的治疗。手术损伤较多，术后疼痛、畏光、流泪明显，一般持续3天，因完全消融掉了角膜中央6-8mm左右的前弹力层，破坏了角膜的完整性。
优点：价格便宜。
缺点：易出现角膜浑浊(Haze)，手术后疼痛，畏光流泪明显。
5近视是由什么原因引起的
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2～3倍，日久就形成近视。
6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
9、角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大，这种情况多为先天性改变，临床上较少见。
10、营养不良。缺钙、锌、等维生素。