简单易行的自制中药护肤品，自制中药化妆水
中医传承了数千年之久，更是直接影响到整个亚洲地区的医学发展史，虽然现在西医盛行，但是中医的地位依旧崇高。经常通过中药来调理身体的你，或许还不知道，只要掌握好方法和窍门，你还可以利用中药自制一些简单的护肤品呢?一起看。
目录
1充分补水后皮肤还是很干燥
维生素A维护上皮细胞的完整性
提到维生素A，我们大家可能都了解它与眼睛的健康关系密切，如果缺乏会出现干眼病、角膜软化和夜盲症。其实除了眼部的问题，维生素A还与皮肤的健康有直接关系，如果不足，很容易发生皮肤干燥、起皮屑，并出现一种特殊的皮肤症状，在每个汗毛根部有小的突起，形似鸡皮，医学上叫做“毛囊角化”。
维生素A缺乏或者边缘缺乏并没有得到改善，毛囊角化的皮肤问题依然没有解决。在注意补充维生素A和胡萝卜素之后，“鸡皮”症状就改善了很多。
补水不能缓解皮肤干燥的真实原因
我们喝的矿泉水中有着锌、硒、镁等某些营养素，但是，维生素A是脂溶性的维生素，水中是根本没有的，水分也不会促进其吸收和利用;食用油和禽肉类的脂肪中维生素A的含量也非常少，因此，有时水喝的并不少，炒菜也放了很多油，但皮肤干燥依然如故，就是体内缺乏维生素A。
维生素A和β胡萝卜素有丰富的食物来源
维生素A是人体必需的营养素，人体自身不能合成，必需由食物来提供。维生素A最好的来源是动物性食品中的海鱼、牛奶、蛋黄、肝脏等，还有植物性食品中富含β胡萝卜素的蔬菜、水果，如西兰花、番茄、胡萝卜、南瓜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜、小白菜、黄岩早橘、香蕉、柿子、橘子、黄桃、哈密瓜等，都含有很丰富的β胡萝卜素。β胡萝卜素也叫“维生素A原”，在我们的体内可以转化成维生素A，是我国居民维生素A的重要食物来源。β胡萝卜素通常在深颜色(深绿色、红色、黄色等)的蔬菜、水果中含量丰富，比如西兰花比白菜花含量高，红心地瓜比白心的含量高，黄桃比白桃含量高等。
2改善气色美容食疗来帮你
面容黑暗型――栗子炖白菜
面容黑暗的原因是shen肾气753不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭784滋阴补虚，栗子1214健脾73补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
面色苍白型――蜜汁花生枣
制法为：hongzao红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣1429补气，花生衣1053补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
面容多105皱纹型――什锦shanyao山药泥
面容多皱纹的原因是124脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置taoren3386桃仁、红枣、shanzha山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥547健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
面容粗糙型――笋烧haishen海参
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型7514体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
面容虚1209胖型――海米炒油菜
面容6144虚胖的原因是992阳虚，肾阳不足，泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。
3三个方法让肌肤看上去水嫩
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!
水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性好。皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，就能很好地改善肌肤的质感，而且能立刻让人看上去年轻许多。这也是每年的保湿产品都能大卖的重要原因。 至于对策嘛，多做补水面膜就是一个简单有效的补水方法。你可以多去商店里转转，有一些补水面膜，价格便宜，效果又好，天天敷也不必心疼钱包哦!
不过，除了补水，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉，这就是保湿了。一般来说，补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行。因为，皮肤充分吸收水分之后，要用凝胶状产品把它锁住，才能保持皮肤的水润。在这方面对策还是有的，各大化妆品品牌都有自己独到的保湿产品。
水是补上了，不过千万不要忘了“滋润”这个重要的环节。因为，只有在补水的同时记得补油才不会觉得干燥。寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干干的，即使补水面膜经常做也还是干，这是为什么呢?这是由于冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分不足导致的，所以我们在补水的同时还要补油。诸位MM可以选择几款润肤露用一下，能促进其它产品的吸收。
许多人做了半天保湿工作，皮肤却不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：
1.洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。2.充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。
3.足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大。
4简单易行的自制中药护肤品
1。何首乌
功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。
用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。 小编点评：何首乌的大名，相信就算是再不通中医理论的人都有听过，而且从来就是和保持头发乌黑有关的。想要一头乌黑靓丽的漂亮头发，就和何首乌做个好朋友吧!
2。燕麦
功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。
用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。 小编点评：爱吃燕麦的MM，这次可不是让你喝，而是敷哦~在立秋的时节已到的现在，保湿功课千万别忘记哦。
3。当归
功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。
用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。
4。白芨
功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。
用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。
5。泽兰
功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。
用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。
5中草药化妆品的利弊
优势
第一，药妆与药品联系较为紧密，部分设施可以共用，这将能提高闲置生产设备的利
用率。药妆最早源于医学护肤，在西方发达国家，人们有了皮肤困扰不是盲目去商店买各种
化妆品，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议：从清洁产品、药或辅助治疗产品到跟随产品(包括防晒、眼霜等)。
第二，药妆进入门槛相对比较低，利润丰厚。平价与多元化是零售药店的两个发展方向，
而药妆是药店多元化经营的方向之一，虽然刚刚起步，但市场潜力巨大。预计到2010年，我国化妆品市场销售总额将会达到1200亿元人民币，其中药妆的市场份额将有20%的增长，市场总额将达到480亿元。除了国外品牌，国内药妆系列产品的生产供应企业并不多，相对于药品制造，药妆产品的进入门槛比较低。一般来说，“药妆”的利润率是新药产品的2倍，而研发一个药妆产品所花的时间与投入的资金要比研发一个新药低很多，同时失败的风险也比新药低不少。
第三，药妆品与普通化妆品的最大不同在于它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、
防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分含量较高，针对性强，功效显著。药妆品与外用皮肤药品的部分功能类似，药品的生产制造条件也能够满足药妆产品的生产要求，这为制药企业转产药妆提供了可能。目前，中国大部分制药企业的厂房设备存在闲置，生产药妆产品也可以有效提高部分闲置设施的利用率。
第四，中药生产企业进入药妆市场具有产品优势。“回归自然”是国际化妆品行业的发展趋势之一，天然、安全、有效的护肤品越来越受到女性的青睐。而中医中药用于养颜护肤不仅历史源远流长，积累了丰富的经验，而且产品种类繁多，也很容易为中国消费者所接受，所以中药企业进军药妆具有一定的优势。
中草药一般具有作用温和,
刺激性小,安全性高的特点。以中草药作为化妆
品的配合药剂是很理想的。中草药效果虽缓慢,但连续使用就会发挥充分的效能
天然生物提取物通常具有多重作用、功效持久稳定、作用温和、适用面广、无副作用或副作用很小的优势，
我国传统的中草药在几千年外敷、内服的应用实践中已积累了许多药效记录和经验，对它们的用量、安全性和副作用也有许多验证，为化妆品的原料探寻开辟了广阔的资源并对新型化妆品的开发提供了有利的条件，具有很强的优势和广阔的
应用前景，是目前的研究热点。
劣势
正是基于以上四点，药妆市场被众多中药企业看作一片等待开发的“蓝海”。但是药妆毕竟还是化妆品，在销售渠道、产品定位、促销方式等诸多方面与药品还是有很大的差别，药妆市场既充满了机会，但同时也暗藏风险。
首先，我国药妆市场尚未成熟，还处于发展初期。在国外，“药妆”这一概念已经深入人心，人们买化妆品更倾向于到专业的药房去购买，而在国内，人们则更习惯到商场或超市购买日用化妆品。引导消费者接受“药妆”这一概念，改变消费习惯，需要投入大量时间与资金，市场的培育需要一个漫长的过程。