乳腺炎日常饮食注意，乳腺炎日常饮食注意事项
乳腺炎是女性常见的乳房疾病，尤其好发于哺乳期女性。专家表示，乳腺炎的发生不但影响女性的正常生活，而且严重的影响到了宝宝的营养。那么，乳腺炎患者在饮食上要注意什么呢?我们一起来了解一下吧。
目录
1三妙招教您如何简单检查乳腺炎
1、对照镜子法
我们可以面对着镜子，两手放在腰部，细心地观察乳腺的外形。然后再将双臂高举过头部，看看两侧的乳腺形状以及轮廓有什么变化，如果发现乳腺有红肿、皮疹、浅静脉怒张等异常情况的话，就说明有可能是乳腺炎了，另外我们还可以观察乳头中是否有分泌物溢出，乳晕的颜色是否改变。
2、平卧触摸法
我们可以平躺在那里，右臂高举过头，并且在右肩下面垫上一个小枕头，使得右侧乳腺变平。将左手四指并拢，并且用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
然后再用拇指和食指间轻轻挤压乳头，观察看看乳头是不是有液体排出，如果发现有浑浊、微黄色或者血溢出的话，就应当立即就医了。
3、淋浴检查法
我们在淋浴的时候因为皮肤是潮湿的，这时候会更加容易发现乳腺问题，方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
2乳腺炎日常饮食注意
1、以清淡且富有营养的饮食为宜
可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。
2、减少脂肪的摄入
患者在饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少吃肥肉、乳酪、奶油等。
3、忌辛辣刺激性食物
乳腺炎患者在平时的饮食上也应该注意不要进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大葱、大蒜、芥末、洋葱等，以免助加重病症。
4、平时也应该注意避免进食热性、温性以及某些海鲜发物
如烧、烤、煎、炸等类食物，以及鸡肉、狗肉、生姜、酒、香莱、墨鱼、鳝鱼、海鳗、带鱼、乌贼鱼等食物。
3乳腺炎会病变到什么样的程度
第一，乳腺炎发生病变，乳腺炎的局部肿瘤会很大。但是通常会局限于一处。而且炎症的境界明显，用手推动后，活动明显。呈中等硬度或似橡胶样硬。但，也不排除可有软化而柔软的。乳腺炎这种疾病虽然常见。但是如果，不及时的治疗的话。还是有可能会，产生恶性病变的可能性。
第二，乳腺炎严重病变之后会咋样呢?乳腺炎病变，生长规律通常是一小肿快。长期缓慢增长，但是突然间，会迅速增大。一般状况尚好，但乳头可能不回缩不溢液。
第三，乳腺炎病变，乳房通常会表皮迅速增大。于是出现紧张，发亮，微红色。且有静脉怒张的情况。乳腺炎病变的话，那就非常有可能是乳腺癌的一种表现。因此，女性朋友一定要更加的小心，避免乳腺炎的病变。
其实，女性患者会有这种态度，仍然是对乳腺炎的认识不够深刻。那么接下来我们就来分析一下乳腺炎会给女性带来的危害：
首先我们要清楚女性乳腺炎显着的表现是患者会感到胸部肿痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的痛苦，例假前期发作或加剧，例假后减轻或不见。严峻的患者还可呈现持续性的痛苦，有的乃至走路、活动时也会痛苦，而且可向肩、背部、腋窝、上肢放射。
其次还要知道例假失调与乳腺炎没多大联系，其实，这种观念是彻底过错的。由于乳腺炎的发病缘由首要仍是由于内分泌激素失调所造成的，大都数患者表现出胸部肿痛有肿块的表现，但也有女人会表现出例假失调的表现。
4治疗乳腺炎比较常用的方法有哪些
1、非手术治疗：
乳腺炎患者一旦出现乳头皲裂、破损者应暂停授乳，代以吸乳器，尽量使乳汁排空。局部使用止痛药膏，如酒花素、鱼肝油铋剂，以促进破口愈合。当乳腺炎患者出现积乳囊肿时，可在热敷后应用手法按摩，从乳房四周向乳头方向作轻柔的按摩，使乳腺管通畅以促进乳汁排出。炎症硬结，可在其周围用0.25%普鲁卡因60ml加青霉素10万-20万u封闭。早期作冷敷，后期作热敷。及早全身使用抗生素。
2、手术治疗：
乳腺炎患者一旦脓肿形成应及时手术，切开引流。浅表的小脓肿可在局麻下进行，大而深的脓肿应在静脉麻醉下进行。在脓肿中央、波动最明显处作切口，但乳房深部或乳房后脓肿可能无明显波动感。切口要足够大，以乳头为中心呈放射方向，或沿乳房下皮肤皱褶处作弧形切口。进入脓腔后，用手指探查，打通所有脓肿内的间隔，以保证引流通畅。如属乳房后脓肿，应将手指深入乳腺后间隙，轻轻推开，使脓液通畅流出。乳腺炎患者有哑铃状脓肿，必要时可作对口引流。所有脓肿切开后应放置引流物，每日换药。脓液应常规作培养与药物敏感试验。
5产后如何有效预防乳腺炎的发生
1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症，可有效预防乳腺炎的发生。
2、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
5、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15~20分钟，此方法可有效预防乳腺炎的发生。