影响男性性功能的因素有哪些，影响男性性功能障碍的因素
形成性功能障碍主要是各界的因素导致心理压抑导致的，当然不良的性经历也会影响到人体的性交行为之后引发性功能障碍，所以大家一定要保持一个正确的性生活的态度，性交过程当中一定要注意力集中。那么影响男性性功能的因素有哪些？下面为大家简单的介绍一下。
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1男人性能力有哪些保健方法
平时应该尽量少抽烟、酗酒，以维护自身的性功能。实验证明，慢性酒精中毒会导致体内营养缺乏，引起男人生殖腺分泌的激素出现失调，可以出现生殖腺功能逐渐降低，如睾丸出现萎缩、乳房发生女性化、性欲会衰减、甚至发生阳痿、不育。
适当使自身的生殖器透气，进行自由呼吸。经常穿着紧身裤会使阴囊、睾丸等相应部位紧贴身体，使睾丸处的局部温度过高，影响精子的生成、活性。也是导致男性不育的主要原因之一。
男人应该经常参加体育运动，不仅增加抗病力，更显出男人阳刚本色。 在日常生活中，每天坚持适度的体育锻炼，不仅体质增强，而且可以延缓性功能的衰退，防止性功能退化。
可以进行适当的手淫。但一定要注意适度，具体情况具体分析，根据每人的性能力、身体素质的不同，采取适度的频度以自己不出现无精打采、注意力不能集中的程度为度。谨记适可而止。
还可以采取用手指压迫阴茎，以加强性能力的锻炼。适当按摩阴茎，对于提高性能力是有所帮助的。可促进阴茎神经、血管的活性。
2影响男性性功能的因素有哪些
其实现代人的生活压力是相当大的，各种外在的因素都会导致人体出现心理压抑的的症状，所以日常的工作或是加入一些人际关系，还有工作的竞争，这些都会让人体的心理上产生非常大的压力，如果人体长期处于一种压力的情况下会发现性欲以及性能力就会发生一定的变化，甚至还会引发阳痿，早泄等现象，所以大家一定要特别重视。
不正确的性态度也会影响到人体的性功能，现代人对于性行为都是采取非常开放的态度，但是性知识的普及并不是非常的广泛，仍然很多人对于性交行为存在一定的误区，在性交过程当中，如果一方焦虑或者是强迫性的注重个人的反应，这样会将精力分散，同时还会影响到性交行为的建立，也会影响到性高潮，所以长时间下去就会导致男性出现性功能障碍。
在性交过程当中夫妻双方应该要多次进行沟通，还有一些男性朋友们会形成性功能障碍可能是过去不良的性精力导致的。如果以往的性交行为存在着粗暴或者是惩罚等伤害行为，那么，在心理上会造成一定的创伤，这样就会形成一种条件反射，当人体再次性交的时候就会特别不自主的回想起过去的创伤，最后就会引发性高潮缺乏等性功能障碍性的症状。
查看详情>>3春天男性要注意性爱保健
春天给人们带来好的心情，各种植物都在这个季节开花，一派蓬勃之气，而落在都市人群身上，无论是工作还是生活，都可能因为新的计划和开始，而别有一番生气。"冬藏春生"、"天人相应"，在医学专家眼中，即使是夫妻床笫之事，春天也会有别于冬日——冬天里性欲"沉沉"，春天里则"春心萌动"，所以"性"事之计，也在于春。如果有"造人"计划者，不妨春天就开始谋划行动。但对于年轻人而言，切忌房事过劳以致阳痿。
冬天对于人们来说，都穿的很厚，耗费体能和精力，人们也相应会减少活动，储藏热能和阳气，这种'养藏'行为是符合节令特点的。而在夫妻房事方面也不例外，频率、强度都可能因这种潜意识选择而没有其他季节多。"冬季与春季最大的不同在于冬天是跟性密切相关的人体脏器——肾的主季，所以冬天保证肾气不被耗损最为重要。寒冷的冬季，人体潜藏阳气，放缓生活节奏、减少房事次数都有助于保持阳气、体力和免疫力水平。古语曰"夫精者，身之本也"，中医认为精充、气足、神旺是健康的基本保证，其中尤以精血充沛为男人根基。
所以，男人们一定要把握住春天的气息，合适的安排自己的性生活规律，但是一定不要过多，过多的话反而对身体有一定的影响，冬天呢要相对的养精蓄锐，减少性生活的次数，为来年的春天备战，享受最佳的性生活方式。
4提升性爱快感点这四个穴
肚脐：围绕肚脐轻轻用指尖点按，或者画圈，可以刺激女性的性欲，增加性感受。按摩时要调节力度大小，时轻时重，像做游戏一样，能增加趣味性。这也是为了促进体内血液循环，让伴侣身体逐渐兴奋起来。
肩胛骨和脊椎骨间：这两个部位都在女人后背，而女人的后背也是性敏感地带，轻抚或者按压都可使女人性欲突增。而且用指压的方式能促进身体的血液循环，燃起女性的欲火。
脚心的涌泉穴：此为肾经的首穴，按摩此穴，可以补肾气，促进血液循环，让脚部都感觉到热血沸腾的感觉，使性爱更易达到高潮。用指尖点按或者轻抚，都可以让对方获得快感。
大脚趾和食趾之间：和感受有极大关联的神经干经过此处，是一处隐蔽的性感带，用手指按压时要用力一些，以提升快感。
5六种技巧提高男人床上功夫
1.给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
2.锁上卧室门，把空间留给自己，是保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。
3.忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
4.不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。
5.在性交过程中，如果是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田丹并紧闭牙关，当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。或者采取女上位性交，女性在上方做剧烈的生殖器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。
6.性交前应用安全套，或性交前给阴茎头部使用药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟该病发生。还可以晚上睡前先用凉水浴十五分钟，再以温水浴十五分钟，每日一次，可改善后尿道控制射精的能力。