自然流产后四大注意事项要做好，自然流产后注意些什么事项
很多妈妈们已经怀揣着美好的愿望希望可以迎接自己的 宝宝，但是有时候事与愿违，自然流产的出现给女性的生理以及 心理都造成了很大的损害，而关于自然流产后注意事项这一点要 重视下来。不管是哪种流产手术，术后的护理工作是非常重要的 ，现在我们就来了解一番。
目录
1自然流产影响
自然流产影响主要体现在感染几率加大，容易大出血，严重时可能会导致急性肾功衰竭等。自然流产影响具体为：
1、感染：自然流产可能会合并感染，不全流产的女性发生率会比较高。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。
2、大失血：有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。
3、胎盘息肉：可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。
4、急性肾功衰竭：流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。
5、子宫复旧不好：增大的子宫在流产后可能会不能顺利收缩。
6、月经不调：自然流产可能会造成月经不调。但月经不调的原因有很多，可能是流产后子宫黏膜受到一定的损害所致。也可能是精神紧张、过度劳累、内分泌失调、心理因素造成。
7、心理：自然流产会对准妈妈心理产生影响。其实自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
8、下次怀孕是否有影响：第一次怀孕的自然流产对下次怀孕有没有影响，不好一概而论。首先要排除是否有一些影响这次怀孕的因素存在，如怀孕前、怀孕期间身体不适、剧烈运动或者服用某些药物等。如果是这些因素导致的自然流产，对下次怀孕影响不大。另外，还要排除女性身体的一些器质性问题，如子宫或产道疾病等。还有就是女性身体的其他问题，这类原因就要查明，并需要经恰当治疗。如果没有外围影响因素，也没有这些病变，一般来说，下次怀孕问题不大。
9、自然流产是一种淘汰缺陷胎儿的一种机制，不完全有害。
2自然流产后四大注意事项要做好
第一：要注意休息，当出现自然流产以后，一定要注意 适当的休息，养成规律的休息时间，一定要保证每天有8小时的 睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好 的，要自己做好调解。不要做剧烈的运动，不要提重的东西。同 时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的 食物，一定要不要去使用泻药。
第二：要补充营养，这一点对于恢复作用是很重要的。 多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和 微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠 胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆 什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上 火的食物。
第三：要注意个人卫生。在自然流产之后，个人卫生的 注意是件大事，以免引起不必要的妇科疾病，危害到自己的身体 健康，一定要常洗澡，常换衣服。特别要注意阴部的卫生，不要 盆浴。
第四：在流产后一段时间内，夫妻生活是要禁止的，即 使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造 成习惯性流产。
3自然流产后需要清宫吗
已发生自然流产的女性，如果流干净的话，不一定要清宫，如果有残留的话，可能需要清宫。
1、建议做一下B超检查，看一下情况再说。可以等出血较少时到医院检查。一般流产后出血时间可能在10-15天左右，如果超过20天还有流血的话，不排除残留的可能。
2、流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，注意预防感染。遵医嘱常规使用抗生素。
3、下次怀孕前应进行常规的妇科检查和优生优育检查，以确保正常受孕。导致自然流产的原因很多，如果是染色体异常的话，以后可能还是会发生此类情况，但是如果是其他问题，一般也是会正常受孕，或是经过检查有些问题通过治疗也是可以正常受孕的，不要太过担心。
如果情况如上所述因残留而需要清宫，那么身为女性，可了解清宫时应注意的相关注意事项：
1、保持生活的规律性：若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。避免性生活一个月。为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
自然流产后的女性应该尽快的调整好自己的状态，做好流产后的恢复和疾病预防工作。
4警惕自然流产的七大信号
1、容易疲劳
在怀孕的最初几个星期，怀孕初期自然流产身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。专家建议准妈妈最好尽早补充维生素，保证足够的饮水和休息。
2、阴道出血
阴道出血通常是出现流产的最早标志。但请记住，高达1/4的准妈妈怀孕初期都会出现阴道出血(在内裤或手纸上发现血迹)，但是其中一半都不会流产。
3、恶心、呕吐
大多数怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、怀孕初期自然流产呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感
在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。专家指出，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。所以建议，准妈妈可以买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。
5、腹部疼痛
你可能会感到腹部疼痛，通常出现在第一次阴道出血后。这种疼痛可能是绞痛或持续疼痛、可能轻微也可能剧烈、或者可能感觉更像是腰背部疼或骨盆压力。如果你同时发生了出血和疼痛，那么你能继续怀孕的可能性就小得多了。
6、月经停止
这是自然流产中一般最容易发现的，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象,所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
7、无胎心或子宫停止发育
例行产前检查时，能够发现一些流产的症状，当医生检查时听不到宝宝的心跳、或你的子宫没有按照应该增长的速度发育时，你可能会出现流产。通常情况下，胚胎或胎儿会在你出现出血或绞痛等症状之前，停止发育。
5孕妇吃什么易流产
辛辣食物
这类食物一般都具有刺激性，容易对胃肠道造成刺激，引发胃疼、便秘、痔疮等症状，不避免的话就很容易会造成腹压增加，造成胎儿不安等不良情况的出现，因此孕妈妈应该要避免食用这些食物。
含咖啡的饮料和食物
这一类食物如果孕妈妈大量食用的话，可能会引起心跳加速、恶心、呕吐等症状，另外咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，直接影响到孩子的发育。
甜食
甜食的主要成分是糖类，而糖类在体内的消化需要大量的钙。孕期缺钙可能会影响到宝宝牙齿以及骨骼的发育，此外如果含糖量高的食物诸如巧克力之类的吃多了，会出现身体是胖了，但是营养却不见得就足够的情况。
久存的土豆
土豆种所含有的生物碱会随着存放时间的变长含量越变越多，而生物碱会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢，可能会导致流产的情况出现。
黑木耳
作为滋养益胃的食物，本来是挺好的，但是对于孕妈妈而言不好的地方在于它还具有活血化瘀的功效，而恰恰是这种功效不利于胎儿的固定和生长。
马齿苋
作为食物和药物两用的马齿笕，其本身性寒滑利的特性，对于子宫有明显的兴奋作用，容易造成流产，所以应该要在孕初期的时候避免食用。
山楂及山楂制品
山楂对于子宫具有收缩的作用，容易引起宫缩而导致流产，因此孕妈妈在孕初期的时候要注意不要食用山楂。
苦瓜
苦瓜中所含有的奎宁会导致宫缩的发生，引起流产的出现。