内分泌失调的后果很麻烦，内分泌失调造成的后果
90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱，通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。内分泌失调的后果很麻烦，下面为大家做详细的介绍。
目录
1内分泌失调带来的危害
1、斑
眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大。
2、胃火大
胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、 饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。
3、皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干
肤色黄表明肝肾功能不旺;眼角的斑点对应子宫气息不畅;手脚凉是女性的通病;一般是生殖系统比较寒凉;气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。
4、痛经
战斗的武器，就是老姜。可能很多人都试过在痛经的时候喝姜汤。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝 有副作用。
一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留)，尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。
5、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
6、妇科疾病
比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有 关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。
7、肥胖
喝水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪 的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
8、白发早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
9、不孕
有的女性婚后多年，性生活也正常，但就是怀不上，去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵。或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
10、多毛
有些女性长久熬夜之后下巴都长点小胡子呢，这是因为体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
2内分泌失调的后果很麻烦
在女性内分泌检验单中，我们可以看到LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素)这几项指标。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或不孕症;催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下;黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下，无月经或排卵、妊娠异常;卵巢瘤或妊娠都可能表现为雌激素水平过高，如果偏低，则可能是发育不良、脑下腺低能症和卵巢衰竭引起。
女人内分泌失调的后果1：月经不调、不孕
女人内分泌失调的后果2：肥胖
女人内分泌失调的后果3：皮肤色斑干燥
女人内分泌失调的后果4：乳房下垂、体毛
女人内分泌失调的后果5： 脾气急躁、妇科疾病
女人内分泌失调的后果6：白发 早衰
女人内分泌失调的后果7：失眠多梦
女人内分泌失调的后果8：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
3经期减肥或致内分泌失调
节食减肥，却没想到减出了妇科病，李小姐没想到自己的节食减肥行动竟然带来如此严重的后果。医生提醒广大爱美女性，减肥也要减得健康，否则很容易导致内分泌失调，影响女性正常生理发育，严重的还会影响到生育。
李小姐从春节过后就开始减肥，她一直以黄瓜、柚子和酸奶为主食，甚至每天还要喝上一包减肥茶，并进行疯狂的运动。3月份过去了，李小姐发现体重减下来了，而之前一直规律的例假，这次拖了四五天都没来。李小姐赶紧到医院检查，医生发现李小姐由于过度减肥，特别是月经期间也进行减肥，已经严重影响到内分泌，从而导致其月经迟迟不来。专家介绍，最低限度的脂肪量才能维持月经的运作，在经期减肥很危险。
专家表示，女性月经来潮，不能剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经停止。另外，女性月经期间除了充足的休息，应少食用黄瓜、葡萄柚等寒性食物，特别是减肥茶，过量饮用会导致月经失调。
专家介绍，减肥是一个长期而科学的工程，增加户外活动，饮食中增加水果蔬菜的比例，养成良好的生活习惯和方式才是健康减肥的关键。
4女性内分泌失调如何调理
1.饮食调理
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。
2.运动调理
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
3.精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
4.保证睡眠
临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
5内分泌失调的饮食调理方法
1.先从饮食方面入手，在有需要的时候接受药物治疗。在平常的生活中，养成良好的饮食习惯。需要注意的是，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意高蛋白类食物的摄取，平时注意多喝水，注重补充自身水分的补充。
2.蜂产品：蜂产品可以帮助清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素，同时也是调节内分泌的恩物，姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜、花粉或蜂王浆。但要注意的是这几样东西没有必要同时服用，即又服花粉又用蜂王浆，适量即可;另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了。
3.维生素：全面摄取维生素，尤其是维生素E调节内分泌作用是很受推崇的。维生素E可以去斑、延缓衰老、促进新陈代谢，提高生育能力对于年龄偏大但未生育的姐妹来说应该每天坚持服用适量的天然维生素E。
4.奶制品：纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处。不光如此，牛奶应该作为日常保健必饮的东西，老少皆宜，可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，可以预防骨质疏松、延缓衰老。
5.五谷杂粮：五谷杂粮可以很好的调节人体的中气，中气足则人的自身调节能力就强，起到一个良好的平衡作用。平时像豆类、谷类、坚果、大米、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食。
6.水果蔬菜：美容离不开水果蔬菜，你会发现所有的美容养生中都离不开水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。