哪些人不适合吃辣椒,哪些人不适合吃辣椒
不管是辣椒食品还是在饮食上现在都离不开辣,很多人都喜欢吃有辣味的食物,其实有很多人是不适合吃辣椒的。那么哪些人不适合吃辣椒?下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。
目录
1吃辣椒的好处和坏处
绿油油的青辣椒,红彤彤的红辣椒,是许多人都爱吃的蔬菜。
一般人喜食辛辣带甜的辣椒;有的南方人特别爱吃辣得厉害的朝天椒;北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒。辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名称前茅,100克辣椒中就含维生素cl05毫克。
辣椒是一种很好的食物,为众人所喜爱。从营养学的角度来看,它具有众多的保健功效:辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
辣椒还有重要的药用价值。吃饭不香,饭量减少时,在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒;对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。为什么辣椒能健胃、助消化呢?原来它含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体。适当吃些辣椒,对于居处潮湿的人,预防风湿病和冻伤也有好处。
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。
研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。在日本市场上,已有多种适合女性食用的辣椒制品。
辣椒虽然富于营养,又有重要的药用价值,但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。因此,凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者,均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热,所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症,或阴虚火旺的高血压病、肺结核病,也应慎食。
2哪些人不适合吃辣椒
服用中药者:食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物。服用中药者,在饮食方面应稍加清淡,不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物,否则会引起病症复发。由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。除此之外,有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物,忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物,否则会容易胆绞痛,病情更加严重。
心脑血管疾病患者:辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死。
肾病患者:辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。
孕产妇:这类人群食用辣味食物,会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状,也会因哺乳婴儿使之患病。
甲亢患者:因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。
红眼病、角膜炎患者:专家解释,辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣,饮食应清淡。因此,有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间,应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火,从而加重病情。
痔疮患者:俗话说“十人九痔”。有痔疮的朋友要注意了,虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激,有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。因此,有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
3辣椒对人体有什么作用
营养丰富
辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热,还有很多的食疗作用。
开胃消食
辣椒能促进消化液分泌,增进食欲,这时适当吃点辣椒,能让人食欲大振。
暖胃驱寒
《食物本草》中说辣椒“消宿食,解结气,开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。
促进血液循环
《药性考》中说辣椒能“温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰,祛湿。”辣椒能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
美容肌肤
辣椒含有丰富的维生素C,同时还能促进荷尔蒙分泌,因此对皮肤非常有益。许多人觉得吃辣椒会长痘,其实并不是辣椒的问题。如果本来是爱长痘的体质,吃完辣椒才会“火上浇油”。
降脂减肥
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时,因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也很明显,并有一定的抗癌作用。
止痛散热
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。
4吃辣椒对皮肤有什么好处
关于辣椒的美容功效,众说纷纭,就嗜辣的人来说,可以说是无辣不欢,尤其是在美丽的重庆,在火锅和江湖菜的熏陶之下只要看到青青白白的菜式就要皱眉头。
看看周围的朋友熟人,即便不吃火锅,成天嚷嚷的不是水煮鱼就是香辣虾,再不然就是烧烤夜啤酒,哪天吃了两次食堂,简直就是“嘴里淡出鸟来”。尽管如此,还是要奉劝大家一句:少吃辛辣。
在重庆,曾经流行一种奇怪的论调,说重庆女人为什么普遍皮肤较好?那都是吃火锅吃出来的!辣椒一下肚汗水淋漓,毒也就排出来了。对这个说法明显不够科学,重庆女人的皮肤,一是靠环境,“泽国多美女”,水源充足的地方女人气色也较好,再加上爬坡上坎锻炼身体,健康的运动养出健康的身体;二是重庆湿度较大,相对而言对皮肤有一定润泽的作用,而辣椒,对重庆人的负面作用着实不小。
其实,给火锅做宣传的自己就没什么常识,与其把“辣椒帮助排毒”当作辣椒有助于美容的理由,还不如拿辣椒富含维生素C说事,据说辣椒含维生素C之丰富,在蔬菜里是第一位的。但是,这个好处远远比不上它对五脏六腑的影响。
旧时穷苦人家衣不蔽体,有食辣抗寒的习惯,而且辣椒也有增进食欲、帮助消化的效果。但是按照中医的观点,辣椒吃多了容易使肺气热盛,从而出现咽喉肿痛、口舌生疮、流鼻血、牙痛等“上火”症状,而且容易使体内原本的湿热加重,在皮肤上的直接表现就是长痘痘。
甲亢患者辣椒吃多了会使病情加重,肝火重的人、油性皮肤者更不宜多吃。有些脂溢性脱发的患者也要尽量少吃,因为辛辣成分要通过肾脏排泄,而肾可是会直接影响头发质量的。肠胃不好的人,最好还是不吃。
我们总是说某物“不宜吃得过多”,那么,辣椒的好处和坏处都如此明显,这个“多”和“少”的分寸在哪里?很遗憾,虽然一百克辣椒维生素C含量高达198毫克,但是一个人如果要靠吃辣椒来达到维生素C的一定积累,那估计他的胃已经千疮百孔了。再者,维生素C这个东西也并非辣椒独有,所以,奉劝那些皮肤敏感、易长痘痘和油皮的朋友们,还是能不吃就不吃吧。
辣椒素是一种碱性物质,如果直接作用于皮肤,本身就是一种刺激性极强的东西,我曾经有切完辣椒后没彻底清洗导致手整整痛了四五个小时的经历,领教了它的厉害之后,从此只要一切完辣椒第一件事就是洗手,并且用肥皂洗,连指甲缝都仔仔细细地洗。据说,辣椒之所以会辣手,是因为辣椒素沾在皮肤上之后会使毛细血管扩张,加快代谢率,同时,它还对神经末梢产生直接的刺激,使之发生化学变化,所以才导致皮肤发红,产生灼热的感觉。
有的人手上沾了辣椒之后马上用冷水冲洗,但其实冷水所带来的缓解感觉非常短暂,因为辣椒碱是不溶于冷水的,但是它可溶于酒精,所以,如果手被辣得受不了,可以涂抹酒精来缓解。另外,醋是酸性物质,能够跟碱性物质中和,如果你嫌酒精对皮肤的刺激太大,可用食醋来涂手,然后搓洗片刻再清洗掉也是不错的法子。
这里说的少吃为妙的辣椒,是指那种辣味很强的辣椒,如朝天椒、七星椒等,辣椒里也有一些不辣的品种,如青椒、甜椒等,青椒比它的这些兄弟姐妹要温和得多,并且,它治口腔溃疡非常好。
如果实在戒不掉辣椒,那也记得一定不要空腹食辣,食辣之前吃点不辣的先垫垫肚子,据说这样做的好处是唤醒体内的新陈代谢系统,让食用辛辣食品后产生的“毒素” 更快地通过新陈代谢排出。
5辣椒的种类有哪些
辣椒种类一是樱桃椒类。这种辣椒的植株一般不高,为中等且较矮小。同时有着分枝性强的特点。在该种辣椒中,叶片是比较小的,形状为圆形或椭圆形且先端较尖。该种辣椒结出来的果实是朝上或斜生的,从形态上来说为樱桃形状。该类辣椒胡果实在颜色上有红、黄、紫且极辣。这类辣椒制干椒或者用于观赏。
辣椒种类二是长椒类。该类辣椒多为中早熟且植株和叶片中等。同时需要注意的是该类辣椒分枝性强。结的果实多下垂。在形状上来说为长角形且向先端尖锐。同时还有常稍弯曲与辣味强的特点。在按果形之长短上可以分为三个品种群。这三个品种群是:一为线辣椒。该种辣椒的果实呈现出线形且较长大,还具有辣味很强的特点。二为长羊角椒。该种辣椒的果实呈现出细长的形状且座果数较多,也具有味辣的特点。三为短羊角椒。该种辣椒的果实呈现出短角形的形状且肉较厚,还有味辣的特点。这三种辣椒群都可以在干制、腌渍之外,还可用做辣椒酱。
辣椒种类三是簇生椒类。该种辣椒的特点是枝条密生且叶子是狭长的。此外还有分枝性强的特点。这种辣椒为晚熟且耐热,更重要的是具有抗病毒的特性。在辣椒树上结的果实为簇生而且是向上直立的。在辣椒中可见到的是细长红色的。辣椒的果色为深红且果肉很薄。同时还有着辣味甚强与油分含量高的特色。这种辣椒一般用于椒栽培。
