当前位置:网站首页>医药百科 > 正文 >>

猪肉不宜同哪些食物搭配,猪肉不能和什么一起吃 食物相克表

猪肉是人们日常接触比较多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。猪肉不宜同哪些食物搭配?我们一起看看吧。

目录 猪肉丸子汤的做法 猪肉不宜同哪些食物搭配 猪肉的适用人群 猪肉的营养和功效 猪肉饺子馅做法大全

1猪肉丸子汤的做法

  材料:猪肉150g,香菇2朵

  配料和调味料:盐、菠菜、鸡精、鸡蛋清、十三香、酱油、葱姜、香油适量

  做法:

  1、香菇洗净切成末。

  2、猪肉洗净切成肉末,然后放入姜末继续切肉泥。

  3、切好的肉放入碗内,放入葱末、十三香、盐、酱油、鸡精、香菇及半个鸡蛋清。

  4、用手搅拌均匀后,朝一个方向搅上劲。

  5、烧一锅开水,用虎口挤成小丸子,用小勺放入开水内。

  6、丸子煮熟后,放入青菜煮熟,加入适量的盐和鸡精香油调调味即可。

2猪肉不宜同哪些食物搭配

  第一、牛肉

  猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,这主要是从中医角度来考虑,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

  第二、羊肝

  中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物葯性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

  第三、大豆

  从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率,故猪肉与黄豆不宜搭配。

  第四、香菜

  芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:”凡肉有补,唯猪肉无补“。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

3猪肉的适用人群

  一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之过多,便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病。

  多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

  猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

  猪皮和猪蹄具有和气血、润肌肤、可美容的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

4猪肉的营养和功效

  猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。

  对于人来说,猪几乎全身是宝,它的各个部位,包括猪血,都极富营养,可以制成各种各样的美味食品。猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等。食后有滋阴涧燥,益生津的功效。本品为血肉有情之品,甘、咸人肾,可补肝血、益肾精,使精充血旺,筋强骨健,常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软:脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症。

5猪肉饺子馅做法大全

  做法一:

  食材准备:肥瘦猪肉、小香葱、色拉油、调味品

  制作步骤:

  1、香葱洗净切成碎末,猪肉解冻备用。

  2、将猪肉剁成肉末,或用搅拌机搅成肉末。

  3、将剁好的葱放入肉末里,并放入色拉油、酱油、香油以及盐。

  4、不停地搅拌,知道肉馅与葱末等拌匀即可。

  做法二:

  食材准备:猪前夹肉、莲花白、姜、葱、料酒、精炼油、调味品

  制作步骤:

  1、猪肉去皮洗净,切成肉末;莲花白洗净,切末,再用精炼油拌匀备用。

  2、将葱、姜都切成末备用。

  3、在猪肉粒上撒入姜末、葱末、料酒、胡椒粉、味精、精盐、香油拌匀,再加入莲花白和匀即可。

  做法三:

  食材准备:五花肉、白菜、调味品

  制作步骤:

  1、将五花肉剁碎,葱姜切末备用。

  2、白菜洗净剁碎,随后在菜里倒入适量油,并加入酱油、面酱等进行搅拌。

  3、将肉馅倒入拌好的白菜里,根据个人口味放入盐和味精进行调味。

  4、倒入香油搅拌均匀即可。