“口水”具有止血等养生功效，
我们常说的口水，也就是唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看这不起眼的“口水”，它对人体养生保健可是益处多多。下面就跟着小编一起了解一下“口水”的养生功效吧!
目录
1口水竟能杀死癌细胞
唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。
它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺 是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的 唾液为正常现象。现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。
“气是续命芝，津是延年药。”口水中所含的最具魅力的物质，当首推由日本已故医家绪方知三郎发现的腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，许多学者都认为它是“返老还童”的荷尔蒙。
腮 腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮肤间质、结缔组织的 功能就会加强，皮肤的弹性就能得到保持。然而，人到中年后，腮腺开始萎缩，分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作，可延后腮腺萎缩。
一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。
2“口水”具有止血等养生功效
中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。
中医把人体分泌的唾液叫做“津”，并把它归属为阳，主表。中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，同样可使津液不足。津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。
口水对人体养生有八种功能：
一是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
二是润滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
四是稀释作用，当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
六是治伤作用，口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
七是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
八是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
那么，对正常人的保健来说，如何才能做到“保津养生”呢?
首先要多喝水，可以适当泡些有生津作用的中药饮片，如山楂、五味子、麦冬等。所谓“望梅止渴”，说的就是食物里面最有生津功效的“梅”了。梅子性平、味酸，具有润肺止咳、生津止渴的功效。不过从中医辨证的角度来说，有些情况是需要注意的，比如胃酸过多、痰热咳嗽、胸闷咳喘者，则不宜多吃酸性太大的食物。
另外，中国古代还有“咽津养生之术”，一些有消化系统慢性疾病的人不妨借鉴。
咽津养生之术
每日清晨洗漱后，用舌尖微顶上腭，有津液涌出，待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时，用舌头绕触口齿，待口内唾液聚满，鼓漱几遍后徐徐咽下。
发病初期别用止泻剂
很多人得了腹泻首先想用蒙脱石来止泻。专家指出，其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的毒害。当然，如果腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水，就应在应用抗生素和纠正脱水之后，酌情使用止泻剂。
沙星类药物儿童不宜
诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星、可乐必妥利复星等沙星类药物也是人们家中常备的治疗肠胃病药物。专家指出，这类药物对肠道致病菌有良好疗效。但儿童、孕妇和哺乳妇女不宜用，有恶心、呕吐、头晕、皮疹、白细胞减少等不良反应。
根据病菌选择抗生素
很多人腹泻的同时伴有发热症状，于是赶紧用黄连素、氟哌酸等抗生素。专家指出，伴有发热就使用抗生素并不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等引起，故在选用抗生素时，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，再选用对细菌最敏感的抗生素治疗。
微生态制剂勿超量
丽珠肠乐、培菲康、整肠生等微生态制剂是用来调整肠道菌群，纠正菌群失调。专家提醒，这类药物勿和抗生素同时服。而如果服用剂量加倍时可能出现便秘。
此外，患有青光眼的老年人要慎用解痉剂如阿托品、颠茄片等止痛剂，此类药可使青光眼进一步恶化。
无名指之强弱与一个人的整体的健康状况有很深的关系，而且观察无名指可以判断一个人的健康状况。
无名指亦以圆秀健壮为最好。太长的人，容易有生活不规律而影响身体健康的倾向。太短的人，又主元气太虚，精神不振。
指型直而无偏曲，指节圆润而有力，指节纹清爽的人，大多肾脏及生殖机能健全。无名指苍白、瘦小、贫弱的人，大多肾脏与生殖系统的功能较差。
无名指第一节，代表性功能的强弱，第一节过于粗壮的人，容易有内分泌失衡的疾患;过于瘦弱的人，又往往生殖系统方面比较衰弱。第一节的指节纹代表同样的意义，即散乱者身体情况差，完整而清爽者，健康情况良好。
无名指的第二节，代表一个人的筋骨强弱，自古以来中医将骨骼在五行中归属于“水”，亦即与生殖系统有很深的关系，现代西医，也经常提醒孕中要补充钙质，以免损坏自己的身体。第二节指纹散乱的人，大多体能较差，筋骨较细小而衰弱。第二节边缘有纹存在时，谓之“病约纹”，表示当时的健康状况不好，这种现象会随着身体好坏而增减其纹线。>>>简单易行的指压减肥术
第二节长度过长的人，往往钙质的吸收功能比较差，骨骼和牙齿比较脆弱。如过于苍白、瘦弱，也会有同样的表现。指头偏曲，指节漏缝的人，往往除泌尿系统较弱外，又代表烦恼较多，还常常影响脑机能，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
无名指生得太长的人，亦即超过中指第三节一半以上，快要与中指齐平，大多先天的遗传体质很健壮，但容易因为后天的生活不规律，如饮酒、熬夜、过劳等现象而带来衰弱。
3口水的七种神奇保健功效
一、保护口腔
口水可以帮助我们保护口腔健康，减少口腔疾病出现的几率，因为口水有着润滑口腔的作用，而在生活中口腔内部十分干燥，很有可能会出现口腔黏膜受损这种情况，而口水能够起到润滑的作用。
此外口水中还含有大量的溶菌酶以及分泌型免疫蛋白球A等可以灭杀细菌的成分，这些成分能够有效减少口腔中有害细菌的出现，并且帮助人们保护牙龈，预防口腔疾病，因此在口水对于保护口腔有着良好的效果。
二、促进伤口愈合
如果你在野外受伤了，或这在家中不小心被划伤了，此时身边正好没有止血的药物，那么要如何处理呢?其实方法很简单，我们可以在伤口处涂抹一些口水便有着显著的功效，因为口水之中含有大量的富组蛋白能够有效的帮助人们缩短伤口愈合的时间。
所以在应急时刻发现身边没有止血的药物，不妨用口水来实现这一目标。
三、清洗口腔
如果没有口水，我们口腔之中从残留的食物残渣可能会比现在多上数倍甚至是数十倍，人的口水每天分泌的数量可以达到1000至1500毫升，这些口水在口腔中不断的流动，能够有效清除口腔中的食物残渣，保护好口腔卫生。
这样便可以减少口腔中细菌滋生的情况出现，让身体更加的健康。
四、促进消化
口水还有促进消化的能力，因为口水牙齿将食物碾碎之后，会被口水黏合成为一个个食物团，这些食物不仅更好吞咽，同时也可以让胃酸能够更好的接触到它们，让胃可以轻松消化这些食物。
此外，口水中还含有淀粉酶，能够将食物中的淀粉分解成为麦芽糖，让食物在口腔之中变开始被消化，能够有效减少胃部的工作压力，保护胃部的健康。
五、抗癌
口水其实还有抗癌的功效，有科学家研究发现，口水可以消除身体内部的超氧自由基，而这种物质便是癌症发作的主要原因之一，因此在生活中可以不时的吞咽口水，这样便可以消灭身体内部的超氧自由基，减少自身患上癌症的几率了。
当然，用口水抗癌最有效的方法莫过于吃，在吃东西的同时充分的咀嚼食物，让口水和食物完全融合后在吞入腹中，这样便可以最大效果的清除身体内部的超氧自由基了。
六、保护牙齿
口水同时还有着保护牙齿的功效，因为口水之中含有的很多元素可以帮助人们调节口腔酸碱度，将口腔环境维持在碱性状态下，减少酸性的环境导致牙齿遭受损害的情况出现。并且口水之中含有的钙离子、根离子等元素，可以帮助人们保护牙齿之上的珐琅质。
所以我们在生活中，可以经常用舌头将口水涂抹在自己的牙齿上，这样便可以让牙齿得到更好的保护了。
七、对抗衰老
口水还可以帮助人们对抗衰老，因为口水之中有着一种名为“口水腮腺激素的物质”，它们能够让人更加聪明，对于面部有着良好的保护效果，而女人用自己的口水涂抹面部还能够有效的清除面部的皱纹。
4睡觉流口水竟是身体的报警信号
睡觉流口水的原因1. 睡姿该改了
睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
睡觉流口水的原因2. 太兴奋了
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
睡觉流口水的原因3. 口腔疾病
睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时，可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
5宝宝口水过多也是病吗
一、宝宝流口水是一种正常的生理现象
孩子较小时流口水是正常现象，因为他们的咀嚼能力和面部肌肉收缩能力都比较弱，以致嘴巴总是合不上，才会出现流口水的情况。
新生儿的口水仅能足够湿润口腔黏膜，宝宝3个月时，口水的分泌量才会明显增加。
宝宝4～5个月大时，开始添加辅食。饮食中逐渐加入了含淀粉等的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。再加上宝宝的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了，就会漫过“大堤”，流出口外。
6～7个月的宝宝，开始长第一颗牙齿。乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，从而刺激了牙龈上的神经，导致唾液腺反射性地分泌增加。此时，看到半岁多小宝宝流口水，往往提示宝宝要长牙了，年轻妈妈应该高兴才是呀。
另外，不少宝宝喜欢将指头、橡皮奶头等放入嘴里吮吸，这样也刺激了唾液腺的分泌，使口水增多。
由于每个宝宝的成长发育情况不同，发育较快的孩子一岁半时就会停止流口水，大部分孩子在两岁之前，也会因为肌肉运动功能的成熟，能逐渐有效地控制吞咽动作停止流口水。
2回顶部
流口水是很正常的，如果有些宝宝流口水过多，可能就有问题。
二、口水过多的原因主要有3个：
1、感冒、鼻塞、呼吸不畅时，常用嘴呼吸，口水就会从口角流出。
2、口腔粘膜受损、破溃、发炎或烂牙等病变，刺激唾液腺分泌增多，也会流口水。
3、除此之外，少数宝宝口水过多可能与大脑发育障碍或疾病，如先天性脑发育不全、先天愚型、脑炎或脑膜炎后遗症有关。