不孕不育患者要谨防这5种食物，不孕不育吃什么好怀孕
预防不孕不育要从日常细节做起 生育期年龄的妇女比较容易得输卵管炎，绝经期后发生的几率比较小。输卵管炎是女性妇科炎症中最常见的一种疾病，也是引起不孕不育症的主要原因之一。在日常生活中，不孕不育的患者一定要注意自己的心态，那么不孕不育患者要谨防哪些食物呢？不孕不育患者应该有什么样的心理呢？下面我们一起来了解下。
目录
1预防不孕不育要从日常细节做起
1、女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。
2、女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
3、广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。
4、需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。
5、患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。
6、女性一旦患有附件疾病，应尽快控制病情，防止转为慢性。
女性朋友应该在日常生活中的细节中预防不孕症，患有不孕症的患者应该遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗。
2不孕不育患者要谨防这5种食物
向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。
实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。
3为何不孕不育的患者越来越多
第一，人们赖以生存的环境质量的恶化正在悄然无声地影响着人类的生育能力。工业化导致的环境污染以及大量杀虫剂、洗涤剂等这些工业化学品的使用，使男性无精子症、少精子症、弱精症病人明显增加，在女性不孕方面，则表现为月经不调和排卵障碍病人明显增多，二十几岁、三十几岁的人就发生闭经、月经稀发甚至绝经。所有这些表现，都与环境质量的变化有着直接的关系。
第二，我国现阶段人们生殖健康的现状和观念也对不孕不育产生着影响。当前，男女发育年龄早、性能力建立早、性成熟早，初次性交的年龄逐年提前，这样未婚先孕或计划外怀孕的机会明显增加，从而使人工流产率、药物流产率呈明显上升趋势。据世界卫生组织统计，双侧输卵管堵塞的危险性随着流产次数的增加而增加，也就是说，人工流产的次数越多，输卵管性不孕的可能性越大。而婚龄、育龄的加大使男女不孕不育症的现象愈发凸现。
第三，感染因素。淋病、非淋等性传播疾病可使女性罹患附件炎、盆腔炎导致输卵管阻塞、粘连、伞端功能受限，还可以造成男性生殖器官炎症、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等导致无精症、少精症、弱精症和梗塞性无精子症。
第四，饮食起居、不良生活习惯的影响。许多动禽产品，如鸡肉、猪肉等由于饲养饲料添加了激素等对身体发育有一定影响的成分，导致人体吸收之后，造成了青少年的性早熟，成人食用之后对生殖系统、内分泌系统的健康也造成了一定的影响;许多的蔬菜、水果在应用杀虫剂、催熟剂等化学成分也对人体产生了一定的影响;另外，手机、电脑、电视、吸烟、饮酒、熬夜等具有辐射作用用品及不良生活习惯的影响，以及现代人普遍缺乏锻炼意识，身体机能、抗病能力等也必然受到了影响。
4不孕不育患者日常注意事项
1、忌烟酒(烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸);
2、忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症);
3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有杀精作用);
4、多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱);
5、多吃富含维生素C的水果(例西红柿、葡萄、橘子等);
6、常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂);
7、避免辐射(电脑、手机、X线);
8、避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工);
9、避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡);
10、避免服用有害生育的药物：包括化疗药物;某些降压药物;过量的激素;免疫药物;抗酸药物;抗癫痫药物;某些抗生素(新霉素、红霉素、庆大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶);
5不孕不育患者的心理治疗很重要
不孕不育的心理特征
不少不孕不育症患者表现出抑郁，家庭及配偶的冷漠和指责，多次的不孕症检查，尝试性的治疗，多次治疗的失败使患者对自己的身体和命运也表现出不理智，这些患者常变得怨天尤人，抑郁失望，甚至开始否定自己的一切。
感到心理有一种负罪感，这是因为在不孕不育症的检查和治疗过程中，女性往往首当其冲，产生强烈的负罪感，认为不孕症是上天对自己的惩罚，并觉得对不起自己的配偶。男性也存在这样的负罪心理，他们因此怀疑自己的男子汉气概，失去自信，并对配偶产生深深的内疚和负罪感。
表现出恐惧感，这是因为在治疗是失败后，患者感情上明显受到压抑，而在压抑的背后同时潜伏着强烈的恐惧感。怕去医院，怕见医生，怕检查，怕开始新一疗程的治疗，怕面对再一次的失败。
处事偏激，情绪波动较大，不孕患者表达感情的方式往往比较偏激，对自己病情的认识不够理性。没有人会想到自己会得不孕症，因此第一个感受便感到意外，无法接受这个事实。于是他们采取否认的态度来进行自我防卫，自我欺骗，对别人的关心，帮助采取极为反感的态度，无法接受医生以及身边的人对他们病情的客观评价，甚至怀疑医生在欺骗他(她)，特别是有受过某些非正规医疗机构或游医的欺骗经历者，其怀疑、偏激尤其突出。
那么，要如何进行心理治疗呢
不孕不育心理治疗的原则
心理治疗和预防是防治不孕不育的重点，需要每一位患者知道这一点，不能忽视了不孕不育患者的心理问题。在不孕不育患者中有相当一部分不孕不育症患者因心理压力过大、情绪不稳定、抑郁症、强迫症、恐惧症等，引起生殖器官功能紊乱、内分泌失调、性欲减退、性功能障碍、女性排卵功能异常、男性生精功能障碍，从而影响生育。