幸福男人壮阳秘诀7招，男人幸福的经典语录
平时想壮阳,当时又苦于不知道怎么壮阳?接下来为广大的的男性同胞们提供分享最有效的补肾壮阳方法。详细的介绍一些补肾壮阳食物,壮阳药以及补肾壮阳按摩方法等等。具体是什么?一起来看看相关的知识要点吧。
目录
1各国男人壮阳秘诀
美国男人吃核酸食物
美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
中东男人吃天然蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
英国男人吃海藻
英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。
德国男人吃果仁
各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
欧洲人喜喝麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用。
2幸福男人壮阳秘诀7招
1、要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
2、要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
3、要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
4、要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
5、要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
6、安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一点要效果显著，如辉瑞万艾可，功效不错。
7、要增强体力的男性食品：首选韭杞茶、酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!
3哪些习惯影响男人性功能
1.手淫习惯
就生理而言，手淫应该说是非常常见的男性了解性反应的手段之一。据统计显示，成年男性中有近90%的人有过或多或少的手淫经历，这一数字远远超过女性40~50%的手淫比例。而他们当中大部分男性或女性在性方面也没有出现特别大问题，这就证明，手淫本身也许还是一种生理发育的需要，而并非传统观念中认为的那种道德败坏的行为，更不会对男性生理发育产生什么特别不良的影响。然而，为什么又会有一些人，由于手淫而出现阳痿问题呢?研究表明其有三个方面的原因：一是过度手淫所造成的体能过度消耗，生殖系统长期处于应激状态，而当真正的性需要时，反而不能出现应答勃起了;二是由于传统观念中认为手淫是非道德的行为，这就使得有此行为的人心理压力增大，有时甚至难以摆脱，最终必然导致对性问题的曲解和恐惧，自然也会对男性的性表达产生不良影响;三是传统观念中过分强调手淫的危害性，让有此习惯的人有了心理暗示，一旦自己偶有勃起困难时，首先想到的是这可能与我手淫习惯有关，强化了病人的心理暗示。这三个方面就足以引起男性的性功能障碍。
2.性生活的不良习惯
比如有些人结婚后频繁性交，每天过数次性生活，而且保持这种习惯较长时间。其结果，当婚龄再长一些时间后，男方就开始表现力不从心了。这种现象有点类似“透支”消费，到头来只能害了自己和妻子。还有些人有借酒助“性”的习惯，经常是在饮酒后过性生活，这种习惯也是极易加速性衰退的。中国古代医籍《黄帝内经》中就有“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”的记载，说明以酒助性最终是会损害人体真阳的。另外，大量吸烟引起的动脉血管提前硬化;饭后立刻行房、劳累后行房、病后恢复期行房等等，都很容易耗伤人体的元气，对性功能的长期保持是相当不利的。
3.崇拜壮阳药的不良习惯
有些人为了追求性生活的刺激，随便使用各种壮阳药物和保健品，其结果是，有些人短时内确实增加了性功能，但由于过度性生活后，性能力很早就衰退了;而另一些则不同，他们不仅没有得到理想的性增强作用，反而因为药不对体，引起了机体的各种病变，最终都会导致性功能的早衰，出现阳痿症。因此，但凡有正常性功能的人，请尽量不要去借助什么壮阳药来提高自己了。
4男人阴茎勃起的次数是多少
每个男人都觉得自己对自己的阴茎了解甚多，但调查还是发现现在很多男性对自己的阴茎生理常识都是片面的了解一些，关键的一些问题，都是一概不知。今天我们就来为男人详细介绍男人勃起的次数是什么决定的?
在单位时间内，在自然状态下，一个成年男人所可能有的阴茎勃起次数是固定的，而一个成年女人所可能接受的性交次数远远多于男人所能进行的次数。
在具体的性交活动中，男人只要一射精，就达到了性高潮，而女人必须受到充分刺激才能达到性高潮。从单位时间性交次数和每次性交满足程度两个角度看，一个男人的性能力是远远低于一个女人的性潜能的。阳萎既是男人的病，又是女人的病。
早泄不是男人的病，而是女人的病，因为哪怕只动一下，男人只要泄了，就达到了性高潮。但女人是永不满足的。
5揭秘中国男人正常勃起标准
正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。
此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。
两性关系上的满足能够带来情绪和心理上良性循环，能使男人更自信，女人更加体贴。因此，夫妻应好好地爱，好好地做爱。
“JJ”硬度有明确的分级标准
近日，“男士硬度调查报告”新鲜出炉，这是国内首个关于男性“勃起硬度”的调查，参与人数接近4万人，其中男性受访者为27020人，女性受访者为12666人。近半女性受访者表示，爱人的勃起状态是影响其性爱满意度的最主要因素，能给其带来满足感;超过七成的男性认为，良好的勃起硬度能带来自信。