女性月经推迟吃什么好，女生姨妈推迟吃什么
好多女性朋友一遇到月经推迟就去用药物来调理，其实我们也可以用饮食来调理。并且在平时要注意经期注意保暖，尽量的少吃辛冷食物。还要多吃高纤维的食物。常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素，这些元素都可促进情激素排放，从而增设血液中镁的含量，有调整月经以及从调节神经的作用。
目录
1月经推迟了怎么办
很多女性朋友都出现了月经不调的现象，往往在遇到月经推迟了怎么办时显得十分的慌张，害怕是自己得了什么怪病。遇到这种情况，女性朋友千万不要过分紧张，一定要保持一个良好的心态，注意饮食问题，现在我们就一起来看看是怎么回事应怎样治疗吧。
女性只要有规律的、周期性的月经周期，是生殖功能成熟的外在标志之一。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围。但是如果超出了这个时间，月经本正常，在遇到月经推迟了怎么办时，一定要清楚推迟的原因，才能更好的治疗，月经推迟的原因有怀孕，到了月经该来的日子，月经没有来，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等，这样的情况均发生在有房事之后，可去医院做早早孕的检查。
慢性疾病也是影响月经推迟的因素，一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重的缺铁性贫血等。精神因素，如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。内分泌失调，临床最常见的是多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等。女性朋友一定要到查明自己是什么原因。
针对月经推迟了怎么办，妇科专家介绍，月经容易受到很多因素的影响，如食物，情绪，药物，环境，天气等。一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的。如过超出很久，就应该考虑是否是怀孕，内分泌，妇科疾病引起的。用HCG试纸可以检测到是否怀孕，查激素6项可以检查内分泌，做白带常规，B超等妇检可以判断是否是妇科疾病引起。
相信现在大家遇到月经推迟了怎么办不会在束手无策了吧?在发现这种现象时，女性朋友一定要到正规医院进行检查，查明原因。
2女性月经推迟吃什么好
将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。
2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
注意事项
服法：
月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。如果严重的话建议咨询中医，用中药调理也可以。有些女性的经期常常会延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子，身体上也有种种不适的地方。
3月经推迟与痛经有关吗
月经推迟和痛经都是女性月经不调的一种表现，常常使得女性朋友焦头烂额。那么这两者之间有关系吗?月经推迟越痛经有关吗?
网友倾诉：
我月经已经超过三天了，还没来。但是用早孕纸测试没有怀孕，而且很痛，还有什么其他原因吗?还有痛经应该怎样，月经推迟跟痛经有关系吗?
专家解读：
月经推迟一般有两个因素1、怀孕 2、月经不调引起月经不调的原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等。
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时床前明月光，咦，是地上霜。候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的。
继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜有屁不放，憋坏心脏;没屁硬挤，锻炼身体;我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌!异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。
4月经推迟需要关注的三种情况
据了解，月经推迟除怀孕外，也有可能是月经不调的表现，中医认为月经量多量少有讲究，量太少，可能是卵巢功能不足。流血量太多，则要小心骨盆腔的病变，如果迟迟不来要小心，例如泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵，进而会推迟月经，月经推迟需要关注以下三种情况。
迟迟不来要小心，如果你的月经迟迟不来，除怀孕外，很可能预示着卵巢功能失常，或荷尔蒙出了问题，例如泌乳激素过高、甲状腺素过高或过低都会抑制排卵。
量多量少有讲究 量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕药，或者是骨盆腔发炎，或曾经经历过流产刮宫手术，都会造成经血不易排出。流血量太多，则要小心骨盆腔的病变，除了有子宫肌瘤、子宫内膜异位的可能外，也别忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的发病可能。
突然造访最吓人 除周期、经血量的改变外，最吓人的莫过于非月经期间出血。如果出血是在周期中间，量少，并且两三天就结束，那可能是排卵期的出血。
但如果是非月经期的出血，也不是性行为之后的出血，你就要提高警觉了。因为怀孕、子宫外孕、流产、子宫颈长息肉、子宫颈糜烂、子宫颈癌，或者卵巢瘤、子宫肿瘤、子宫内膜异常增生等都可能造成异常出血。
5月经推迟的原因是哪些
月经是女性朋友每月都会有的一种生理现象，她的正常与否直接预示着女性朋友身体健康与否，近年来，女性月经不规律成为一种常见情况，我们以月经推迟为例，探讨一下深层的原因。
月经推迟的女性一定会担心。一般分为以下四种情况：
1、怀孕
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
2、药物的副作用
如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3、手术引起
1.人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大原因会造成月经推迟。
2.宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：
(1)起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
(2)情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
(3)过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
上述介绍的情况就是月经推迟的原因，在现在社会，工作压力大，就业压力也大，难免会精神紧张，情绪不稳，一定要注意调节自己的情绪，按时作息，避免药物和人流情况。做个健康的女人。