宝宝吃饭要荤素搭配合理，宝宝吃饭规则
每年春节的餐桌上必有美食，对于常人来说真是美味可口。但宝宝的脾胃还娇嫩，饮食稍不小心就可能损害肠胃健康，甚至危及生命安全。因此专家提醒广大家长朋友们，注重宝宝饮食安全及健康，吃饭要荤素搭配合理。
目录
1宝宝吃饭要荤素搭配合理
饮料多喝无益
小孩子都喜欢喝饮料，但营养专家指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻;果汁饮料虽有一定营养，但过多饮用也会影响宝宝的食欲。因此，应让宝宝多喝白开水。
主食必不可少
节日里，有些孩子菜吃得多，几乎不吃主食。这种做法很不科学。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收。而且，蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。因此，要为宝宝合理安排主、副食，各餐荤素搭配，既要有充足的蛋白质，又要有绿叶菜，最好配上一两样开胃菜最佳。
荤素讲究搭配
一般节日餐桌上以荤菜为主。营养专家指出，过多地吃荤会增加宝宝的肠胃及肾脏的负担。因此，节日里应准备这几类蔬菜：绿叶蔬菜中的青菜、菠菜、芹菜、生菜等，都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆等，它们除了富含维生素、纤维素、矿物质外，还富含碳水化合物;此外，黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和体格的生长发育大有益处。
注重饮食安全
节日里，孩子吃各种零食的机会也增多了。儿科专家指出，有时大人一时疏忽，宝宝就可能出现危险，尤其是在生命安全。因此，尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。
由于春节期间饮食往往不均衡，加上变化无常的气候，导致小儿腹泻高发。家长们除了应了解以上饮食安全原则之外，专家还建议，应在家中常备一些治疗小儿腹泻的小药，用以防治节日期间由于饮食不调或误食不洁食物引起的腹泻。
2如何纠正宝宝攻击行为
1.以身作则
家长要注意自己的言行，不要总表现出攻击行为。此外宝宝的小伙伴要自信甄选，选择那些品行优良的孩子一起玩耍，消除不良影响。
2.道理灌输
平常要借用典故、儿歌等，向宝宝传输道德行为标准，让他逐渐了解，哪些行为是对的，哪些是错的。
3.冷静教导
当孩子出现攻击行为时，不要激动要冷静下来，并及时好好教导孩子。比如先严肃地告诉孩子这么做不对;然后和他讲道理;最后带这孩子向别人道歉，承认错误并且保证以后不再打人。
4.适当惩罚
如果宝宝屡教不改，那么可以采取一些惩罚手段，比如不让其玩游戏、吃零食，或者没收玩具等等。让他认识到这是错误的行为，只有不再打人，别人才愿意和他玩耍。
5.给予鼓励
如果宝宝逐渐纠正自己打人习惯，那么大人就要多给予赞扬和鼓励。让他知道打人这种行为是不对的，而且知错能改才能得到大人的青睐。
6.日常教育
生活中就要找各种机会教孩子讲文明懂礼貌，此外多多和孩子聊天，让其说出自己的烦恼并加以引导。最后就是在别的孩子打自家宝宝时，也要给予一定批评，让宝宝知道这种行为是不对的。
7.注意倾听
放下身段，去了解宝宝需要什么，以发现宝宝为什么要攻击别人，而不是单纯的想要知道他为什么会有攻击行为。
8.冷处理
当宝宝有攻击行为时，不妨采用一些冷处理的方法，比如教他站在角落，让他冷静一下。之后再和他讲道理，并教会他正确的处理方法。
3宝宝抵抗力
1.含义
抵抗力被中枢神经系统控制，它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活，全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争，防止细菌侵入人体，防范疾病的发生。
2.免疫器官
人体的免疫器官主要可以分成四个系统——体液免疫(B细胞)系统、细胞免疫(T细胞)系统、吞噬系统和补体系统。
3.抵抗力的实现方式
人体的这四种免疫系统分别有各自的任务安排，它们分工明确，合作紧密，是保护人体免受细菌侵袭的最坚固防线。
(1)免疫球蛋白
免疫球蛋白作为人体中具有抗体活性的物质，分为IgM 、IgG、 IgA、 IgD及和IgE5五种。IgG占据球蛋白总量的四分之三，不仅能够将毒素和病毒进行中和，还可以控制病菌的繁殖。
(2)T淋巴细胞
当T细胞遇到病菌时，可以转变为致敏性T细胞，并分泌大量的淋巴因子来“杀毒”，其中的杀伤性T细胞有消除病毒、细菌的作用。
(3)吞噬细胞
巨噬细胞是人体健康保卫战的第一道防线，中性粒细胞在巨噬细胞的提醒下及时消灭病菌。
(4)补体
补体是蛋白质的一种，虽然数量比较少，但是作用很大，可以将一些细菌直接溶解，并且能够帮助白细胞除掉病菌。
4哪种奶粉能使宝宝健康成长
母乳是宝宝健康成长的最佳食品，但是母亲因种种原因不能哺乳时，不得不给宝宝选用奶粉了。目前国内婴儿奶粉有上百种之多，以配方奶粉为主。琳琅满目的奶粉让妈妈眼花缭乱。奶粉不是越贵越好，要正确选择才会使宝宝健康成长呢?
配方奶粉是最佳选择
目前配方奶粉是代替母乳的最佳婴儿食品。婴儿配方奶粉又叫母乳化奶粉，是以乳牛或其他动物乳汁，或其他动植物提炼成份为基本组成，并适当添加营养素，它使其成份更接近母乳，促进婴儿正常生长发育。
选择奶粉有技巧
看颜色：奶粉应是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品。
闻气味：奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。
凭手感：用手捏奶粉时应是松散柔软。如果奶粉结了块，一捏就碎，是受了潮。若是结块较大而硬，捏不碎，说明已变质，不能再食用。
水冲调：奶粉用开水冲调后放置5分钟，若无沉淀说明质量正常。如有沉淀物，表面有悬浮物，说明己有变质，不要给宝宝吃。
5冬天给宝宝穿衣服有8大注意
一件常见的连帽衫，因为上面有拉绳，竟然可能给孩子带来危险，甚至可能致命!这并不是危言耸听，而是多起事件给我们留下的警示!因为衣服的拉绳被器械卡住后，孩子很容易被勒住脖子，严重者致命。
冬季宝宝穿衣注意这些安全细节
冬季天气寒冷，为了保暖，各种厚外套、围巾、帽子齐上阵。提醒各位家长，冬季给宝宝穿衣，保暖的同时还要注意这些安全细节。
1.别穿带绳子的衣服
最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服，以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服，要把绳子去掉，或绕好系上结，不要让绳子长长地垂下来。
2.袖口松紧带、袜口别太紧
衣服的袖口有松紧带保暖效果比较好，但是要注意松紧带不能过紧，否则会勒住宝宝的手腕，影响血液循环。有的家长喜欢给宝宝带袖套，也应该注意松紧带问题。
此外，还要注意袜口别太紧。过紧的袜口会勒住宝宝的脚腕，使血液不能顺畅地到达脚部，使脚部热量减少，反而更容易导致冻伤。
3.慎选拉链衣服
男宝宝的裤子最好不要选择带拉链的，因为不小心的话可能会夹住宝宝的小JJ。冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的，在给孩子选择这类衣服时，最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的，这样的容易夹到孩子的下巴。
4.尽量选择饰物少的衣服
衣服上的亮片、水钻、纽扣等饰物都可能导致孩子在穿衣服的过程中发生危险，如误食、划伤、窒息等。
5.衣服裤子要合身
如果衣服太长，宝宝活动不方便，容易被衣服绊着而摔倒;裤子长度不要盖过脚面，否则宝宝踩到会被绊住而摔跤。
6.帽子要大小合适别带绳子
帽子的大小要与头围相适，一般根据头围周长放大1厘米(或头围直径放大0.3厘米)为宜;尺码适当放宽的目的是防止帽子过紧，对孩子的头部发育不利。同时注意不要给孩子选择有绳子或带子的帽子，原因同带绳子的衣服。
7.围巾别太长
宝宝的围巾不要过细、过长，这样的围巾就像一根细绳，容易勒住脖子，而且宝宝的脖子比较短，太长的围巾绕的圈数多了，宝宝会不舒服。(2014年底，有女童因滑滑梯时，围巾被挂住，最后窒息而死。)
8.鞋子要大小合适
不要给宝宝穿太小的鞋，鞋子太小太窄，紧紧包住宝宝的小脚丫，会使小脚丫血液循环不畅，容易受凉。也不要给宝宝穿太大的鞋子，鞋子太大宝宝走路不稳，容易摔倒，对于刚学走路不久的宝宝也会影响走路姿势。