阴茎的硬度是多少，
阴茎对于男性来说比较的重要，那么阴茎有哪些作用的呢?对于阴茎的要求是多少的呢?阴茎长短与软硬程度的标准是什么？下面为大家简单的介绍一下阴茎的硬度是多少。我们一起看看吧。
目录
1提高男性性能力的几个穴位
传统的方法就是买一些补药，或者买些昂贵的具有大补作用的食物。其实大可不必如此。我们可以通过刺激商阳穴来治疗，商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
相信看了上面的一段大家也就开始了解咱们本文要说的方法了吧，对了就是通过一些穴位来治疗，刺激关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
咱们中医在很早以前就对人类的穴位有过研究，那么为了预防或者提高性功能，我们还可以刺激三阴交穴，三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
上面说了三种基本的可以帮助男性提高性能力的穴位，下面咱们还有一个穴位没有说就是刺激涌泉穴，涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
2阴茎的硬度是多少
阴茎是男性外生殖器的主体部分，具有排尿、性交、射精的功能。正常成年男性阴茎勃起后长11-16cm;自然状态下长7-9cm，粗度为6.9-9.4cm属于正常。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了，若是成年后阴茎短小，可以通过手术的方式增长阴茎。
基本上，每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素的话，那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了阴茎在勃起时的硬度。
硬度是男性在性生活中相当基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男性性器官硬度的看重要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。
要保持阴茎的硬度，在生理的因素上相当主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心……等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题，但是却误以为是和长短或是其他生理因素有关。如果是生理的问题，就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话那么就应该要心理医生了。
作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了，若是成年后阴茎短小，可以通过手术的方式增长阴茎。
3男性体外射精到底有什么危害
男人性交到射精，是一个非常连贯的过程，人为的控制拔出后射精，有时会导致男性射精障碍症状的发生，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。一直以来，亚洲的堕胎人数在全球占很大比例，部分原因是人们对可靠避孕方式缺乏认知和了解。根据一项网友调查中显示，在多种避孕方式中，体外射精法名列第二!可见有很多人都在采用这样的方式进行避孕。可是，体外射精对男人和女人均有很大危害!
并且，要进行体外射精，就须要在射精前的一刹那做出判断，这样会使男性的精神分散，还会诱发很多心理问题。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而动起。倘若此时中断性交，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等。
最后，通过体外射精来进行孕，本来就不科学，并且成功率也是很低的，这是因为：1.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。3.有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。
44种食物有助性功能
1、鸡蛋：鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加欲望。
最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。
2、芹菜：芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone能够通过汗水排除，同时MM感觉到也会更加兴奋。
最好的食用方法：生吃
3、生蚝：生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高欲望的激素。
最好的食用方法：清洗干净，和冰块柠檬混吃。
4、芒果、桃子、草莓：就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了
5延长前戏让男人更有快感
男性应该放轻松，因为越紧张焦虑，性感受越差。而且，焦虑会抑制血管功能，使输送到阴茎的血流受限，男性勃起也会受影响。
人都希望花最少的力气获得最大的享受。虽然多年的性体验会让人找到获得快感的“捷径”，可如果一上来就直奔主题，身体其他部位的性感受也将逐渐被削弱，快感的叠加作用便会消失。
因此，在性生活中应尽量延长前戏，女性为老公做做全身按摩，在充分放松的同时，射精快感也会增强。