维c的功效与作用有哪些，维c有什么功效和用途
维生素c使人们身体上必不可少的一种营养元素，自然维c的功效与作用也是比较多的，在平时的时候，适当的补充维生素c，对于人们的健康起到了不少的作用。维生素c是人们身体上应用很广泛的维生素类型，我们在平时也有必要加大对维生素c的了解。
目录
1维c可以去痘印的吗
有一定的效果去痘印:
1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法:把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法:清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2.蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3.红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
4.美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
5.柳叶去斑护理液 原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料:10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法:制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
关于维c可以祛痘的吗》其实除了维c去痘痘以外，还有很多的方式也可以祛痘痘，比如用维c蜂蜜做的面膜，对去痘痘淡化痘斑有着很好的功效，长时间使用也可以使痘印变淡，要注意的是用维c去痘印的时候要注意补水工作，皮肤太过干燥也会让痘痘再次复发。
2维c的功效与作用有哪些
维生素C在生活之中也是被叫做是抗坏血酸，属于是一种水溶性的维生素，这种物质很容易从人们的身体之中流失。人体不可以自动的制造维生素C，所以，我们对于自然维c的功效与作用也得多加的认识，一定要从外界补充，比如一些富含维C的食物中摄取也是常见的维生素吸取方式。希望人们在平时的生活之中要多加了解，毕竟维生素c是人们身体上最重要的维生素类型、
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒。
人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏，会导致细胞连接障碍，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡，故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，主要成分也是胶原蛋白，当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此，维C有美化皮肤的作用)。
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。
在平时的生活之中，我们使用一些维C含量高的食物的话，是可以有效的促进身体之中的胆固醇的羟化和排泄的，可以很有效的去避免身体上的胆固醇在动脉血管之中的沉积，发挥着预防动脉硬化的作用，这就是维c的功效与作用之一，我们不能不了解。
3乙肝患者吃维C好吗
在我们生活的周围，患有乙的肝患者不在少数，这些人受到精神和身体的双重打击，所以，对于该病很多人都想尽早的能够治愈，也会选择很多的方法来治疗。那么，乙肝患者吃维生素C有哪些好处呢?下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：
维生素C，又叫抗坏血酸，是人体必需的营养物质，也是人们熟悉且常常服用的一种维生素。它可参加人体内的很多生化反应，可部分氧化生成去氧维生素C，这一过程又是可逆性的，所以维生素C也是一种氧化还原剂。它能直接改善肝功能，促进新陈代谢;大剂量应用可提高体液免疫，促进抗体形成，加强白细胞的吞噬作用，增强机体的抗病能力，减轻肝脏脂肪变性，促进肝细胞的修复、再生和肝糖原的合成，改善新陈代谢，增强利尿作用，促进胆红素排泌，从而起到解毒、退黄、恢复肝功能、降低转氨酶的作用;同时还能改善肾上腺皮质功能。此外，尚有结合细菌内毒素的能力，减少内毒素对肝脏的损害。因此，肝炎病人应当经常服用维生素C。
有人曾经应用大剂量维生素C治疗小儿病毒性肝炎，获得显著疗效，使疗程从平均64.9天缩短到31.8天，而且未见并发症。
那么服用量究竟应掌握在多少范围之内最为合适?至今仍难取得一致意见。一般主张一次口服量为100～200毫克，一日3次;如加入到10%葡萄糖液中静脉点滴，每口量亦不宜超过3克。
还有人主张最好能将人工会成的维生素C与富含维生素C的食物合用。其理由是食物中含有维生素C氧化酶，这种酶是维生素C在人体内氧化过程中所不可或缺的，否则就会导致人工合成的维生素C失效。因此，让肝炎病人多吃新鲜水果与蔬菜，是获得维生素C氧化酶的重要途径。
通过上述对维生素C相关内容的介绍，大家一定了解了维生素C的作用，也了解了维生素C对乙肝患者的作用，希望能给大家带来帮助。其实还有一些东西是可以帮助乙肝患者的，正确的饮食，合理的休息等，这些对于乙肝患者来说也是很重要的。
4维C对女性阴道有什么好处
阴道炎症是最常见的妇科病之一，统计显示，女性一生中最少都会有2-3次阴道炎。对此，哈尔滨医科大学附属四院妇产科专家韩世愈教授建议，如果在阴道内放置维生素C片，可有效预防感染发生。
用维C片防治阴道感染，不但方便有效且无不良反应。由于女性经期前后是阴道炎的高发期，因此在经期前或后，避开经期，每晚将3片维C放入阴道中，持续6天即可。韩世愈介绍，很大一部分女性阴道感染由菌群失调引起，维C能增加阴道内的酸度，在酸性环境中，对人体有益的乳酸杆菌得以繁殖，从而抑制病原菌的增殖，使其难以达到引发感染所必需的细菌浓度。
此外，维C可以预防由感染导致的早产。统计显示，至少1/3早产由阴道感染引起，很多女性朋友会选择抗菌药物治疗或各种栓剂，但这些方法虽然见效很快但容易在月经后复发，而维C放置在阴道内的方法，可以持续使用，且没有副作用。此方法尤其适合习惯性早产女性，只需晚上经常在阴道中放入维C片剂，使阴道内长期保持酸性，就能有效预防早产。
5维e和维c一起吃有什么效果
维生素C和维生素E是人体所必须的维生素。你好可以一起服用的没有影响的
维生素E是抗氧化，主要针对老年人动脉粥样硬化的。长期服用会形成依赖性，是药三分毒!
药店里的VC，VE 少量的吃一点是有好处的，但不能多吃 .一般VC的日摄入量100MG以下就好 .维生素吃多了也是会中毒的。尤其是ve是脂溶性的服用过量会中毒。
意见建议：维生素C的功效主要可以分为以下几点：
1.胶原蛋白的合成
2.治疗坏血病
3.预防牙龈萎缩、出血
健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4.预防动脉硬化
可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5.抗氧化剂
可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
6.治疗贫血
使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
7.防癌
丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。