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预防儿童近视眼需学校家长全社会参与,预防孩子近视眼家长感悟

预防儿童近视眼需学校家长全社会参与,要为婴幼儿与青少年,创造安全,健康的成长环境,减轻孩子的课业负担,加强孩子体育与健康教育,培养孩子良好的用眼卫生习惯,使孩子掌握必要爱眼护眼知识与技能。我们一起来了解一下吧。

目录 近视眼学生并非都适合做激光手术 预防儿童近视眼需学校家长全社会参与 儿童近视眼一般怎么治疗 儿童近视眼的五大误区家长须知 儿童近视吃什么恢复

1近视眼学生并非都适合做激光手术

  寒假,许多患有近视的学生都考虑去医院实施准分子激光手术治疗近视。为此,第二炮兵总医院眼科主任梁歌提醒:并不是说所有得近视的人都适合做准分子激光矫正手术,要达到四个条件才可以进行手术。

  一是年满18岁。二是近两年度数稳定。三是屈光稳定两年、矫正视力较好、没有其他眼病。四是经检查无手术禁忌者。

  据了解,近视眼是由于眼球前后径太长,眼球角膜太凸,外界光线不能准确汇聚眼底所致,准分子激光治疗近视眼,就是利用激光光束,改变角膜前表面的弯曲度,以矫正眼球的屈光不正,可以说在角膜上“磨”出一副合适的眼镜。梁歌说,准分子激光具有的光子量能将角膜基质层气化,这些组织没有再生能力,手术效果是永久的。但有时有的人术后早期视力恢复正常,而后又逐渐下降,这就是出现了所谓的屈光回退现象。一般说术后3―6个月内发生的回退现象往往与身体组织对创伤的修复过程有关,如术后少数人会有角膜上皮增厚,角膜基质纤维轻度增生的表现,而使用激素类眼药水可以防止这种回退。

  因此,准分子激光屈光手术适应症中强调近视度应尽可能稳定2年以上。为了防止屈光回退,手术后应遵医嘱开药,定期复查,手术后仍然要注意用眼卫生,不使眼睛过于疲劳,不要以为手术后视力恢复正常了,就不会再近视了。

2预防儿童近视眼需学校家长全社会参与

  首先我们来了解一下近视眼是如何形成的。近视眼形成的第一步,也是比较关健的一点,就是近距离用眼的调节疲劳,近距离阅书45分钟眼的生理调节距离在20公分,15公分以内就会可能导致儿童近视的加深,如这种情况长期存在,将导致儿童患上近视眼或近视加深。

  那么是又什么原因导致儿童近视眼发病率如此之高呢?中小学生课外负担过重为儿童近视眼的主要原因已被公认。中小学生每天灯下数小时的苦读,特别对处于视觉系统敏感期的儿童来说;过度用眼将影响眼的发育。人类视觉系统敏感期从出生时开始。2~3岁以前,特别是0.5岁以前,可塑性最强,4~6岁以后明显减弱,9~12岁敏感期结束,视觉发育敏感期是近视眼发生的危险期,也是防治近视眼的重要时期,对近视防治有重要意义。

  综上所述,预防儿童近视眼光靠课间做几节不知有没有效的眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯是没有用的,需要学校家长全社会参与,努力为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年,创造安全,健康的成长环境,减轻孩子的课业负担,加强孩子体育与健康教育,培养孩子良好的用眼卫生习惯,使孩子掌握必要爱眼护眼知识与技能。

3儿童近视眼一般怎么治疗

  1、各种治疗仪器治疗儿童近视眼。治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标,并没有客观依据,在衡量疗效时又都是以视力为标准,而影响视力检查的因素又很多,例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化,因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

  2、镜片矫正治疗儿童近视眼。在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

  3、自然恢复法治疗儿童近视眼。是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯,通过加强日常防护,来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼,效果不好。随着课业的逐渐加重,近视眼的情况会日趋严重。

4儿童近视眼的五大误区家长须知

  误区一:眼镜戴了就摘不下来了

  有些家长们认为只要戴上眼镜以后就摘不下来了,这是非常常见的误区之一,这种的想法是错误的,首先要明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如有100度近视的人,其中可能只有50度是假性的,戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。

  误区二:看电视会增加近视度数

  有的时候,看电视并不能增加我们的近视度数,相反还有可能会帮助我们矫正我们的视力。从近视的角度来看,合理地看电视并不会增加近视,相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比,电视是一个距离相对远的物体,对假性近视来说,电视离得远,有看不清的可能,睫状肌就要使劲地放松来调节,变相加大了睫状肌的变化能力,是放松、减轻疲劳的好方法。不过,要正确运用这种方法,首先要距离电视较远,最好是电视屏幕对角线的5到6倍,如果趴在电视跟前,则起不到作用。其次是时间,最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。

  误区三:度数低就一定要配眼镜

  如果我们的近视度数较低的话,从事的也不是很高要求视力的工作的话,是不一定非要配眼镜的,度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作,不一定要配眼镜,尤其是300度以下的近视,不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。

  因为很多人忽略了这样一个事实:按国际统一的标准,验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚,可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西,也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来,所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近,反而增加睫状肌痉挛,加重近视。

  误区四:戴了眼镜就万事大吉

  对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话:“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时,间歇时需要把眼镜摘了,向远方看看,避免过度用眼,以免增加近视的程度。另外,家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。

  误区五:眼镜度数一成不变

  一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量:光度的误差不要大于25度,瞳距误差不能大于3毫米,瞳高的误差则不能大于2毫米,如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失,这副眼镜恐怕就不适合你。

  但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸,眼镜也需要经常维护,平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片,摘戴眼镜要用双手,单手受力不均,镜框很容易变形,有问题都应该到正规配镜的地方去调试,同时戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次,看看度数有没有变化。

5儿童近视吃什么恢复

  食谱一:枸杞子蜜

  食谱原料:枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。

  制作方法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

  食谱二:核桃芝麻蜜

  食谱原料:核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。

  制作方法:

  1、核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。

  2、黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。

  3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。

温馨提示:
少吃甜食,因为甜食是酸性食物,多吃会引起近视眼形成。

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:儿童、青少年 常见症状:远视力下降,近视力正常[详细] 是否医保: 治疗方法:验光配镜