吃芹菜能提高男人的性能力吗，吃芹菜对男人有害处吗
很多时候，男人的雄风不是靠吃药就能发挥出来的，而是需要更加健康、平和的饮食。芹菜是我们比较熟悉的一种菜，它的功效非常多，经常吃芹菜对人体有很多好处，它可以有效的降血压、清热解毒、利尿消肿、防癌抗癌等等，芹菜还有哪些营养?下面一起来详细了解一下。
目录
1芹菜的吃法
花椰菜芹菜苹果汁
芹菜跟苹果都有益心气，可解闷镇静，对促进食慾也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者，有助于纾缓压力与开胃。
材料
花椰菜1/4朵，芹菜叶5片，苹果1颗，冰水120㏄，蜂蜜适量。
做法
1.首先将芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切成细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
香菇芹菜肉丸
材料
香菇，芹菜，牛肉馅，生姜，大葱，盐，酱油，鸡精，色拉油。
做法
1、首先将香菇、芹菜焯好，然后加带皮的生姜、大葱一起剁碎备用。
2、加肉馅，盐，酱油，鸡精，色拉油，搅拌均匀，团成丸子，随吃随用。
2吃芹菜能提高男人的性能力吗
男人性能力的高低很大程度上影响着家庭的幸福与和谐。很多时候，男人的雄风不是靠吃药就能发挥出来的，而是需要更加健康、平和的饮食。养生网专家告诉你，生活中哪些常见的食物能提高男人的性能力。
芹菜
你知道吗?芹菜中含有雄甾酮和费洛蒙醇，能让我们更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷尔蒙，能够使女性性兴奋。芹菜中含有均衡的钠和钾，是一种很好的利尿剂。换句话说，它能够消除非性兴奋引起的肿胀。
龙虾
龙虾是常见的佳肴。龙虾并不是高热量食物(除了奶油或黄油烹制的时候)。龙虾是精益蛋白质、铜、锌和硒的良好来源。锌和健康的男性性欲表现有很大关系。龙虾含有丰富的矿物质磷，它增强你的性冲动。同时，其必需脂肪酸的浓度会增加你的性器官的敏感性。
绿叶菜
看看这个吧。甘蓝菜、菠菜及其他绿叶菜富含维生素A，而它能够调节荷尔蒙，因为维生素A支持内分泌功能正常运转。这些食物中同时含有碘，它控制甲状腺和肾上腺的正常运转，从而帮助控制你的情绪。
草莓
鲜艳的草莓让男人更有魅力。除了含有超高含量的维生素C、叶酸和纤维素，草莓中含有大量的钾，能够帮你避免液体潴留(体内液体不正常聚集)。它还含有Ω-3脂肪酸，对心血管健康有很大益处。
3孕妇能吃芹菜吗
孕妇吃芹菜补充铁需要
芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。
经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥，气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。由于芹菜富含矿物质元素，所以中老年人更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲和帮助消化、吸收都大有好处。
4吃芹菜的注意事项
1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食。
2、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的人要慎用。
3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的，如果是对芹菜过敏的话，食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芹菜。
4、芹菜具有杀精的作用，所以计划生育内的男士不宜过量食用。
5、芹菜叶也是可以吃的。很多人吃芹菜的根茎，其实菜叶营养丰富，可以用菜叶做汤、清炒等。
5如何挑选芹菜
1、看外表：选购芹菜时，梗不宜太长，20—30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿、不枯黄。
2、看菜叶：新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄、起锈斑。另外，叶色浓绿的芹菜不宜买，因为粗纤维多，口感老。
3、掐芹菜：挑选芹菜时，可以掐一下芹菜的茎部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜。
4、辨种类：市场上的芹菜主要有4种，即青芹、黄心芹、白芹和美芹，一般青芹味浓;黄心芹味浓、较嫩;白芹味淡、不脆;美芹味淡，口感脆，可以根据需要来选择。