夏日腹泻早准备几招教你告别尴尬，夏季腹泻的防治方法
夏季烦恼多，随着气温的升高，雨水的增多，各种细菌、寄生虫等致病微生物、病毒也异常活跃，夏季人们户外活动增加、饮食变得丰富而且毫无规律，遭遇胃肠道疾病的几率也骤然升高。如何根据不同的病因治疗腹泻，已经成为家庭健康话题之一。
目录
1腹泻的治疗和注意事项
腹泻是一种常见病症，引起其发生是有多种因素的。其可并发出几种具有危险性的疾病，且这种疾病发作时，自己的日常学习或工作不得不放在一边。腹泻的时候，我们应该进行怎样的及时治疗呢?下面我们一起来看看。
西医治疗
治疗一、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
治疗二、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
治疗三、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
治疗四、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
注意事项
注意一、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
注意二、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
注意三、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
注意四、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
注意五、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
注意六、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
相信大家已经了解了，预防腹泻的最好方法就是养成良好的生活习惯，注意饮食的卫生以及合理，因为肠道感染是引起腹泻最常见的病因。想要有效缓解腹泻，就需要在期间做到遵守以上的饮食注意事项。最后祝大家身体健康，家庭幸福。
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夏季腹泻知多少
夏季腹泻大多为急性腹泻，主要原因有以下几种：
1.饮食不洁：进食感染了细菌或病毒污染的食物而引发急性腹泻，更严重者会造成食物中毒的不良情况。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁的手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。2.饮食贪凉：夏天很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
3.消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、呕吐、反酸等症状。
4.着凉：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而引发腹泻。
夏季腹泻早预防
腹泻不同于其他疾病，预防很重要，只要稍微注意一些就能够避免。康腹止泻片健康提示：
1、合理安排饮食，注意膳食均衡营养。夏季食物应以清淡为主，还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，以免胃肠负担过重，机能受损。2、讲究个人卫生，注意饮食卫生安全。要养成好的卫生习惯，饭前便后要洗手;夏季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭;也不要在路上边走边吃;更不要边吃东西边喂宠物。3、加强自我意识，注意周边环境变化。根据季节变换，及时增减衣服;同时注意居室通风，保持空气新鲜流通。4、关心自身健康，随时注意自我调节。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力;同时注意劳逸结合，合理安排时间，做到工作、休息两不误。
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如遇严重的食物中毒，最好的方法是及时入院就诊，而对于常见的饮食不洁，着凉、消化不良等造成的腹泻状况，家庭的应急药物是非常必要的。面对腹泻、腹痛是否要强力止泻?止泻药是否有副作用?这些问题往往是当今消费者选择止泻药品感到困惑和难以抉择的问题。
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3正确选择腹泻的食疗方法
对腹泻的食疗方法，大家要给予重视，因为积极把握腹泻的食疗方法才能够实现准确的预防，进而规避疾病不必要风险的发生，接下来我们就对腹泻的食疗方法做一番详细的解读。
腹泻的食疗方法：
蟹
性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性腹泻以及气虚腹泻之人，皆不宜食。
柿子
性大凉，味甘涩，寒性腹泻之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：“素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。
香蕉
性凉，味甘。明?李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性腹泻之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起腹泻发作，故当忌之。
苦瓜
苦寒食品，胃寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”
梨
性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：“腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨。
荸荠
甘寒之物，能清胃热，但寒性腹泻者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”
甜瓜
俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否则容易引起腹泻发作。
此外，寒性腹泻者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
希望对上述腹泻的食疗方法的介绍能够很好的帮助大家，因为正确了解了腹泻的食疗方法，才能够积极预防和控制疾病，当然大家在把握了腹泻的食疗方法之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。
4引起腹泻的病因
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻
5、消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气打嗝等症状。
6、着凉：腹泻夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
7、旅游者腹泻：喜欢旅游的人因为水土不服离开自己熟悉的环节到另一个陌生的地方，会不适应那边的饮食以及对气候的敏感多影响，所以消化系统也会发生相应的反应。
既然这么多因素都会导致腹泻，所以我们要格外的注意，尤其是对于平时本身肠胃不好的人来说，一定要加倍的保养和注意生活细节，以免发生腹泻的肠胃疾病。
5腹泻的症状有哪些表现
对腹泻的症状，大家要重视，积极了解腹泻的症状，才能够帮助大家得出准确的认识和诊断，那么常见腹泻的症状是什么呢?接下来我们就来具体分析一下。
腹泻的症状：
1、腹痛：给予抗胆碱能药物：如阿托品0.3毫克，每日3次;普鲁苯辛15毫克，每日3次;得乐冲剂：每日4次，每次1包，4～6周为一疗程。
2、消化不良，胃酸分泌缺乏者，可服用1%稀盐酸3～5毫升，每日3次;胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次;吗丁林，每次100毫克，每日3次，饭前15分钟服用，可促进胃肠道蠕动和张力恢复正常。
3、贫血：可口服叶酸、硫酸亚铁以及肌肉注射维生素B12。有胆汁返流时可用胃复安10毫克，每日3次。
4、对於自身免疫有关的低酸性慢性萎缩性胃炎，可用糖皮质激素治疗。如强的松5毫克，每日3次或地塞米松0.75毫克，每日3次，但应在严密观察下慎用。疑有消化性溃疡者禁用。
希望对上述腹泻的症状的分析，能够很好的帮助大家，当然为了确保大家的健康，大家在把握了腹泻的症状之后，还有必要积极咨询相关专家的建议，以规避疾病不必要麻烦的发生。