闭经女性如何饮食，闭经女性如何饮食调理
饮食上如何调理“闭经”?专家表示：闭经的患者要多注意饮食，关于体质衰弱者应适当增加营养，可多吃些团鱼、淡菜、牡蛎、乌贼、田鸡、虾、山楂、桃子、蛤土膜等，例如清蒸带鱼，香菇鹌鹑，都是不错的调理闭经的饮食食品。下面我们来详细介绍。
目录
1女性闭经应该怎么调理
1、控制饮食摄入：女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时，要采取各种有效措施来达到减肥的目的，保持正常体重。
2、调整饮食习惯：闭经患者不应挑食、偏食，要调整好饮食习惯，科学饮食。多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。
3、保持心情舒畅：闭经患者保持心情舒畅是十分重要的。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。另外，适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。
4、适当服用药物：闭经患者可在医生的指导下，适当服用药物。另外，还要注意心态的乐观、积极。有些患者经过身心的调整或停服避孕药后，月经可自然恢复;还有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。
月经是受下丘脑—垂体—卵巢轴的内分泌激素所控制的，该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。该轴线的功能受很多外在因素的影响，例如环境的变化，季节的转换，心情的变化等等，均可明显造成月经的不正常，以至闭经。
通过上面的介绍，控制饮食摄入，调整饮食习惯，保持心情舒畅，适当服用药物等等都是闭经的一些比较好的调理方式，希望能够给女性朋友带来帮助。
2闭经女性如何饮食
1、治妇女产后恶露排出不畅或闭经：莲藕，洗净切小块，放人铝锅或砂锅内(忌用铁锅)加适量水共煮汤，煮熟后加少量食盐调味食用。
2、黑豆糖水，水煎取汁，加入黑豆，煮至熟烂，用适量红糖调味服食，亦可加入1-2汤匙米酒或糯米酒服食。每天一次，连服七天为一疗程，有活血，祛瘀、调经作用，可治妇女闭经。黑豆药膳方亦是。
3、乌鸡肉，丝瓜，鸡内金，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭，月经量少等症。
4、大枣，生姜，红糖，加水煎汤，代茶频饮。适用于血虚型闭经。
3闭经常见类型
肾虚精亏型闭经
月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭 ，眩晕耳鸣，腰膝酸软 ，口干，手足心热，或潮热汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。治宜补肾益精，方用归肾丸、左归丸等。
气血虚弱型闭经
月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕乏力，面色不华，健忘失眠，气短懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力。治宜补益气血，方用人参养营汤、归脾汤等。
气滞血瘀型闭经
经期先后不定 ，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩，治宜理气活血祛瘀，方用血府逐瘀汤、逍遥丸等。
痰湿凝滞型闭经
月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷 ，倦怠，食少 ，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。治宜祛痰燥湿，方用苍术导痰汤、香砂六君汤等。
4闭经后应做的检查项目
1、卵巢功能检查
阴道黏液结晶检查，用于了解雌激素水平;宫颈黏液结晶检查，用于了解雌激素水平及有无孕激素影响;基础体温测定，以进一步了解有无排卵及黄体功能;雌激素、孕激素水平测定，可以了解卵巢功能。
2、雌激素试验
对孕激素试验阴性的闭经患者口服己烯雌酚1mg/d，或炔雌醇10μg/d，或相当生物效应的其他雌激素，连续20天。最后3～5天加黄体酮 20mg/d，肌注。停药后3～7天观察有无撤退出血。若出现撤退出血者，说明子宫内膜对雌、孕激素的作用有反应，能发生正常的生长和脱落变化，闭经的原因应在卵巢或更高部位。
3、宫颈黏液检查
通过检查宫颈黏液的性状有助于垂体性闭经(垂体性闭经【译】：由于垂体器质性病变或功能失调，影响GnH的分泌，从而影响卵巢功能引起闭经。)的诊断。如发现闭经患者宫颈黏液为透明的、拉力好的稀薄黏液，涂在玻璃片上干燥后在显微镜下可见羊齿状结晶，表明该患者卵巢有分泌雌激素的功能。
4、宫腔镜和腹腔镜检查
宫腔镜检查可以了解宫腔深度、宽度、形态有无畸形，有无黏连，取内膜检查有无病理改变;腹腔镜检查可以直视子宫及性腺外观，以除外先天发育异常，必要时可以取卵巢活检;子宫轴卵管碘油造影能够了解宫腔形态，有无畸形，输卵管是否通畅，除外结核病;药物试验检查和孕激素、雌激素试验可以观察子宫内膜有无反应。
5、阴道脱落细胞检查
引导细胞检查是较常用的了解雌激素水平的方法，用棉棍浸生理盐水后取阴道上段侧壁的脱落细胞，涂在玻片上，固定和染色后，观察表、中、底各层细胞的百分比。表层细胞所占百分比越高，反映雌激素水平越高。
5护理闭经患者的九大措施
1、调整作息时间
日常生活中，女性朋友要注意调整作息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，切忌过度的劳累，过早的做一些重体力的劳动，每天要注意保证8-10个小时的睡眠时间。
2、注意饮食的营养
在饮食上，女性朋友要注意做到合理、科学搭配，全面的来补充营养，多吃一些蛋白质、维生素、谷类食物，注意饮食均衡，富含营养，应注意控制辛辣、刺激性食物的摄入，少吃甜食及一些高脂肪的食物。
3、少食多餐
少食多餐这种护理法可有利于女性的身体调节体温。
4、饮食中避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉类很容易造成皮肤发热，所以尽量避免饮乳制品，要多吃生菜、海带、沙丁鱼等。
5、少吃一些生冷性的食物
女性朋友要注意少吃一些生冷性的食物，以免出现难以消化、腹部胀气等情况，加重闭经的不适感。
6、多喝水
女性朋友每天要保证充足的饮水量，让大便保持通畅，以起到预防便秘的效果，避免一些感染情况。
7、保持心情愉快
出现过早闭经的情况，女性朋友要注意做好情绪上的调节，积极的了解闭经的相关知识，学习一些相关的护理技巧，消除对闭经的恐惧，保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激。
8、进行相关检查
出现闭经的情况，女性朋友要注意及时的到医院进行相关检查或治疗，了解具体的致病因素，及早的来进行干扰，以保证治疗的效果。
9、参加一些必要的运动
适度的进行体育锻炼可以很好的来增强体质，保证气血的正常运行，建议女性朋友平时多做一些自己喜欢的运动，如：散步、瑜伽、台阶运动、慢跑等。