该如何调节宝宝肠胃呢,该如何调节宝宝肠胃呢吃什么药
孩子对于父母来说,都是最宝贵的。也正是因为家长对宝宝的过分呵护,才会出现一系列的问题,例如宝宝饮食方面的问题,不要因为溺爱宝宝,只给他喜欢吃的,这样很可能会造成孩子营养不良,消化不良等。如何纠正宝宝这种饮食方面的不良习惯?
目录
1如何调理好宝宝肠胃
孩子对于父母来说,都是最宝贵的。也正是因为家长对宝宝的过分呵护,才会出现一系列的问题,例如宝宝饮食方面的问题,不要因为溺爱宝宝,只给他喜欢吃的,这样很可能会造成孩子营养不良,消化不良等。如何纠正宝宝这种饮食方面的不良习惯?
1、以身作则
例如告诉孩子吃菜的营养价值,并当着宝宝的面大口吃蔬菜,让宝宝喜爱上吃蔬菜。
2、尝试改变烹饪方式
一种菜并不是只有一种做法,不是只有红烧,也不是只有清炖,不断探索宝宝的口味,只要孩子爱吃,喜欢吃才能摄入多种营养成份。
3、不要吃太多零食
除了正餐外不要给宝宝吃太多的零食,可以多餐,不要以零食代替主食。
4、及时表扬、鼓励
家长不要吝啬你的赞美,哪怕孩子吃进的只是一小块食物,也要马上进行表扬,如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。
5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌
补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康,在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时,经过近4年多的临床实践证明,给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。
调理肠胃食疗方:
1、山楂红糖大米粥
将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁,然后放入大米、红糖煮成粥,分为上下午给宝宝服用。注意:切忌空腹食用。
2、胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜洗净捣碎,放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣,然后再加上水和少量白糖,煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。
3、苹果泥汤
苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。
2保证宝宝肠胃好 三种食物很有效
孩子很小的时候,或吃母乳,或吃奶粉,这基本上就解决了吃饭问题。等孩子渐渐长牙了,新手母亲,面临的第一个问题是,娃娃饭怎么做?我教女儿学做饭的第一堂课,是告诉她如何通过家常食物,解决孩子消化不良的问题。
第一种助消化食物:冰糖葫芦熬水
小孩子消化道还不成熟,很脆弱,很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外,现在食物丰富了,家长总是让孩子吃得太多,或者进食不规律,这就容易造成消化道问题。
孩子遇到消化不良的问题,食积了,没必要买什么药,可以到街上买一串冰糖葫芦,放到锅里文火慢炖,再放两颗大枣,把枣和山楂肉炖烂,把山楂核、枣核分离出来,让孩子喝这个汤就可以:酸酸的,甜甜的,口感好,而且不刺激胃,效果也好。
第二种助消化食物:醪糟
醪糟,也叫江米甜酒,是南方的风味小吃,家家会做,北方人对它不熟悉,但它的做法不难,可以很快学会。为了孩子,我建议女儿要养成做醪糟的习惯,这种食物里有很多B族维生素,B族维生素助消化,可以帮助孩子代谢,它可以帮助人体代谢掉碳水化合物,也有助于能量代谢。减肥的女性都知道,加速碳水化合物和能量代谢,就能减肥。
现在的孩子,吃精细加工的米、面太多了,B族维生素摄入量太少了,这会引起肥胖。所以,吃醪糟,也可以减少儿童肥胖的机会。恰好,女儿的婆婆是南方人,会做醪糟,而且做得很好吃。我告诉女儿,好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大,而且花费很少,用这种食物给孩子补维生素,比到药店里买胶囊好多了。
3七个月宝宝肠胃不好怎么办
1、辅食的添加要合理。家长能否及时有序为七个月宝宝添加合适的辅食,对锻炼宝宝胃肠功能十分重要。七个月宝宝添加的辅食,要以好消化的菜汤、面条以及米粉为主,配合各类蔬菜碎、肉泥和果泥。具体按照这样的顺序:由少到多、由稀到稠、由细到粗、新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。
2、避免宝宝饮食过度。常言道,想要宝宝健康发育必须保证3分饥2分寒。的确,现在的家庭多数是只有一个宝宝的,上至爷爷奶奶公公婆婆,下有爸爸妈妈姑姑舅舅疼爱,很少会有饥饿的时候,要担心的是宝宝会经常吃得过多令肠胃没有休息的时间。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良,却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱,他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃,吃得过饱,消化当然不好了。不过,如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭,家长就不能放任,应及时纠正。此外,给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。
3、减少晚间进食。睡眠期间人体的肠胃处于休息的阶段,如果睡前饮食过多的话,就会影响肠胃休息了。一般来说睡前一个小时左右给宝宝喝奶后洗刷准备睡觉就是比较好的。很多家庭的喂养习惯都有问题,不少孩子都是睡前或半夜要喝奶,甚至有的孩子含着奶瓶就睡着了。这样的孩子就经常会有喉咙发炎、大便不正常的问题。从孩子半岁开始,家长就应该尝试改变喂养习惯,逐渐减少孩子晚间的食量。对于孩子半夜喝奶的习惯,要像戒母乳一样坚决戒断。
4、培养良好的饮食习惯。为七个月宝宝培养良好的饮食习惯,家长有着至关重要的作用。培养良好的饮食习惯包括:创造愉快的饮食环境、不挑食、固定就餐位置、不宜一边玩或者看电视一边吃饭。进餐时,固定宝宝的座位,不要在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。发挥宝宝与大人的相互作用,帮助宝宝学会规律进餐,注意让宝宝在进餐前有饥饿感。
5、养脾胃食谱推荐。
小米粥:小米以及麦芽都含有大量的消化酶。而消化酶可以健脾胃消积食。此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效。每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
4如何让宝宝始终有个好胃口
爱心菜谱让宝宝始终保持好胃口
为了能让宝宝始终保持好胃口,甜甜妈妈十分注意甜甜每顿饭食的色香味俱全及荤素搭配,以使甜甜在保持好胃口之余,更保证得到全方面的营养摄入。为此妈妈可谓下足了功夫,自从甜甜4个月添加辅食开始,她就十分注意收集杂志上简单实用的婴儿食谱,常常照着菜谱帮甜甜做美味的蛋黄泥、稀饭或烂糊面。这让小甜甜十分喜欢。现在每天早晨,甜甜都会吃下两只蛋黄和一小碗由妈妈亲手做成的花样粥。甜甜最喜欢和妈妈进行一场吃饭比赛,看谁吃得又快又好。这个方式让她觉得很有趣,所以她每次吃饭都会进行得非常顺利。 甜甜7个月开始长牙,这时候妈妈又开始给她一些手拿食,如饼干、烤馒头片之类。这些食品一来让宝宝按磨牙床,起到止痒的作用;二来还锻炼了宝宝的手、眼、口的协调能力。
甜甜妈妈的小经验
关于食材的选购
妈妈常常听不少媒体报导说现在好多菜场或超市买来的食物都让人很不放心,西红柿是打药水催红的,而豆腐就更说不清是用什么豆子磨成的了。这让妈妈忧心忡忡,她觉得大人可能抵抗力强,但宝宝吃这些不天然的食品,一方面对宝宝的健康不利,二来,对于宝宝的肠胃也会形成刺激。
甜甜现在吃的菠菜或者白菜都是妈妈在自家的庭院里种的,鸡蛋也都是从农村的老婆婆那里买来的土鸡蛋,妈妈想尽办法,尽可能不给甜甜吃那些让人不放心的食物。
甜甜早餐时常吃的两款花样粥
南瓜牛奶大米粥:将南瓜切成块,放笼上蒸软。白米煮成烂粥,加入蒸软去皮的南瓜拌匀,加入牛奶和香油拌匀,最后加糖调味。
什锦黑米粥:提前24小时将白米、黑米、红豆、,花生、干枣浸泡在碗中放入冰箱。第二天取出,除掉枣核后,加水一起入高压锅,煮成软烂的粥,直到花生也变软烂后,给宝宝食用。
水果拼盘很受宝宝喜欢
甜甜起初对其它水果不是很感兴趣,惟独偏爱香蕉。妈妈并没有因为爱女心切而逼迫宝宝多吃其她水果,她认为强硬的手段只会让宝宝对其她水果更心生抗拒心理。相反,她按照甜甜的意愿给宝宝准备半根香蕉。就这样持续了一周之后,妈妈终于成功地发现甜甜对香蕉的兴趣开始慢慢减弱了。这时,妈妈发动了爸爸,在甜甜兴趣缺缺地吃香蕉的时候,在她身旁香香地吃苹果,并且不时发出夸张的“啧啧”声。这很快就让甜甜觉得有点馋了,她犹豫地放下手中的香蕉,拉过妈妈的手臂咬了一口苹果,觉得还不错,于是又吃了几口。
就这样,甜甜不再固执地偏爱香蕉啦,现在她每天都会开心地接受妈妈的花样水果拼盘,这让妈妈不禁很得意。
从不强迫孩子进食
妈妈知道“欲得小儿安,须带三分饥和寒”,因此妈妈从不端着饭碗追着甜甜跑、千方百计地逼甜甜多吃点饭菜,更不会因为怕饿着宝宝而吃饱了的情况下逼着她再吃上几口。因为这样做会让宝宝因为吃得太多而造成肠胃负担过重,还会使宝宝因为摄入太多热量而导致婴儿肥胖。
妈妈一直很注意,从来不会在甜甜面前表现出对饮食问题的过多关注。因为甜甜妈妈认为,如果妈妈表现出对孩子的进餐问题关注过度,宝宝就会觉得吃饭是个很大的问题,这反而促使她产生逆反心理,这样下去每次吃饭往往会变成一场母女之间的拉钜战。
自主进餐让宝宝吃得更香甜
开明的甜甜妈妈很少对甜甜的进餐习惯提过高要求。甜甜有个习惯,她喜欢自己拿着小勺吃饭,可是由于年纪小,小手的协调能力差,常常会把自己弄成一个大花脸。对此,妈妈从来不过多地责怪她,更不会在餐桌上训斥宝宝。
5七个月宝宝肠胃不好 5大饮食方法养好宝宝脾胃
1、辅食的添加要合理。家长能否及时有序为七个月宝宝添加合适的辅食,对锻炼宝宝胃肠功能十分重要。七个月宝宝添加的辅食,要以好消化的菜汤、面条以及米粉为主,配合各类蔬菜碎、肉泥和果泥。具体按照这样的顺序:由少到多、由稀到稠、由细到粗、新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。
2、避免宝宝饮食过度。常言道,想要宝宝健康发育必须保证3分饥2分寒。的确,现在的家庭多数是只有一个宝宝的,上至爷爷奶奶公公婆婆,下有爸爸妈妈姑姑舅舅疼爱,很少会有饥饿的时候,要担心的是宝宝会经常吃得过多令肠胃没有休息的时间。有些家长总是担心孩子吃不饱、营养不良,却从不担心孩子撑着。其实孩子自己最清楚自己的饥饱,他不想吃饭的时候应该顺着他。如果硬逼着哄着孩子吃,吃得过饱,消化当然不好了。不过,如果孩子是因为贪玩、看电视而不想吃饭,家长就不能放任,应及时纠正。此外,给孩子捏捏背脊也有助于改善食欲。
3、减少晚间进食。睡眠期间人体的肠胃处于休息的阶段,如果睡前饮食过多的话,就会影响肠胃休息了。一般来说睡前一个小时左右给宝宝喝奶后洗刷准备睡觉就是比较好的。很多家庭的喂养习惯都有问题,不少孩子都是睡前或半夜要喝奶,甚至有的孩子含着奶瓶就睡着了。这样的孩子就经常会有喉咙发炎、大便不正常的问题。从孩子半岁开始,家长就应该尝试改变喂养习惯,逐渐减少孩子晚间的食量。对于孩子半夜喝奶的习惯,要像戒母乳一样坚决戒断。
