防晒修护方法的对与错，防晒修复有用吗
防晒修护方法的对与错MM们如果出门面对毒辣的太阳，你做好的最基本工作就是做好防晒，到底防晒小窍门有效呢?下面乄緈諨棒棒糖小编就教你防晒小常识的秘籍。对于防晒的知识，你自认为也是了解的十分透彻，而晒后修复的工作你也算是有所研究。
目录
1防晒修护方法的对与错
错 全脸涂抹，兼顾眼部肌肤
曾几何时，足以涂抹整脸，包括眼周肌肤。如果你至今这样做，就太落伍了。要知道，眼周肌肤是人体最柔嫩的皮肤组织之一，一定要相当呵护。一般成分比较刺激，并不适合柔嫩的眼部肌肤。只有专为眼部设计的防晒，才能温和防护眼周并同时滋润。
对 温和去角质，加速身体恢复美白
脸蛋要修复，身体也需要。尤其当你在擦时不小心忽略了某些肌肤，晒后就会出现一块块黄黑的花斑。身体肌肤的角质层比脸厚，因此晒后不容易恢复白皙。除了做好保湿，一周一次去角质能加速肌肤更新，帮助肌肤自动代谢黑色素，令身体也快快恢复白皙润滑。
对 混合，整天不干燥
常常听到朋友们抱怨质地厚重。教你一个秘诀，在做好晨间的护肤，准备涂抹时，将单纯保湿功效的与在手心，以1：1的比例混合以后再涂抹，就能缓解干燥不适，也不会影响防晒霜的效力。
错 怕加重敏感，隔天出门什么也不擦
晒后的肌肤固然变得脆弱而敏感，可要知道，造成这敏感的根源就在于紫外线的侵害。倘若第二天出门仍然让肌肤赤裸裸地接触紫外线，很容易加速细胞的老死，那么修复也就毫无意义了。记得选择质地温和的防晒霜，轻轻涂抹在肌肤上再出门，尽量减少暴露于阳光下的机会。
错 怕长斑，勤敷
想让肌肤快快变白，害怕长斑就在晒后马上开始使用美白产品，尤其是。殊不知，这反而会让肌肤代谢过度，令角质更脆弱，而且美白成分刺激较大，会加重肌肤过敏和泛红。因此，刚晒完暂且先收起，等到晒后第八天起再换它上场，每周两次来代谢黑色素。
错 擦了防晒乳就好，不care用量多少
要想让擦到脸上的防晒乳发挥功效，就得先确保擦的量足够起效。皮肤科研究得出：要让防晒够力，“每平方厘米的脸上至少要擦到2mg的量”。换言之，全脸涂上的防晒霜完全起效，至少要使用一颗蚕豆大小的量。而且不论系数多高，2~3个小时后一定要补擦，维持防晒力!
错 直接涂上防晒乳来补擦
不论你使用怎样的防晒品，2～3个小时后一定要补擦。通勤路上的灰尘污垢、出汗后的油脂分泌都堆积在皮肤表层，马上再涂上防晒乳来补擦，很容易堵塞毛孔，晚上再不卸干净，就会冒痘。正确方法是先用喷湿肌肤后，用纸巾或擦拭掉污垢和油脂后再补擦防晒品。
对 芦荟胶舒缓晒后肌肤
晒后敷芦荟胶是绝对正确的护肤选择，因为中含有大量水分，能瞬间降低肌肤温度，补充肌肤水分，而且芦荟本身的抗炎、镇静功效能帮助舒缓晒后的发烫感。芦荟凝胶的价格也不算高，即使全身擦拭，也不会太过奢侈。
对 也选带防晒指数的
那就对了!这对于肌肤出现状况、存在痘印、色斑、的人再适合不过了。要知道，一旦这些肌肤瑕疵受到日晒和紫外线的照射，就会加速色素沉淀，令原有的瑕疵颜色更深。别忘记在购买时先留意一下是否带有防晒功效，SpF8～12的最适合。
对 冰镇舒缓，给肌肤降温
晒后，肌肤的温度上升，因此回到室内，立即要给肌肤降温，减小肌肤发炎的可能。含有矿物成分的、用在此刻镇静和舒缓肌肤再适合不过了。把矿泉水喷在纸后在冰箱内冷藏片刻后再敷脸，镇静效果加倍!
错 强有力卸妆才能彻底卸除残妆和污垢
肌肤晒久了会、泛红，甚至刺痛，倘若还用像平时使用的强效卸妆清洁产品，就可能加重对肌肤的刺激。此时，必须选择温和的液状或者乳状卸妆产品，或者专门针对敏感肌肤的清洁产品以轻柔的手法温和卸妆。而且，水温要偏凉，尽可能减少对皮肤的再度刺激。
对 晒后加强保湿，加速肌肤恢复健康
晒久的肌肤，角质层缺水，肌肤的储水力也随之下降。此时的肌肤就像肠胃不适的身体一样，再多的补品也无法吸收。晒后的一周间，最好选择质地纯净温和，刺激低的单纯补水保湿产品(如含有玻尿酸、天然保湿因子成分)来调理角质层，源源不断注入水分，加速肌肤恢复健康。
2防晒的重要性
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
附上一些防晒有多可怕的东西，让大家进一步认识到防晒的重要性：
1、日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。
具体表现为：
(1)、日晒后发病;
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;
(3)、有烧灼痛或刺痛;
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
2、晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。
晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。
并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。
3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛
去年夏天，白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。
据皮肤科专家介绍，该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人，其中有不少就是王小姐这种因为滥用“护肤品”而雪上加霜的。卢主任说，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等
P H值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。
3防晒霜和防晒乳的区别
乳液和霜的区别在于产品的分子结构大小不同，霜的分子结构比乳液大，所以比较厚重。所以在秋冬比较适合。乳液则是分子结构比较小的产品，比较轻薄，春夏都适合。
所以防晒也是一样的。在具有防晒的功能上，同时要根据自己的皮肤和季节选择适合自己的防晒品很重要。
防晒乳液质地轻盈，令肌肤透明无负担，兼具防晒，美白，隔离和保湿补水多效合一。能隔断日常生活中的紫外线(UVA、UVB)对肌肤的伤害，防晒功能持久。超细珍珠粉、香双扇草豆提取物，并具有杰出的抗氧化功能，能减少自由基对皮肤的侵害，预防晒黑、光老化，令肌肤尽显白皙。
这样看来防晒乳与防晒霜没有什么本质性的区别，只不过是一种适合秋冬季选用，另一种适合春夏季选用。不过，大家在选择防晒产品的时候，还要根据自己皮肤的性质来选择，不同的皮肤性质选择的防晒产品也不同，不能盲目性的使用。
4防晒竟然能够帮助我们抗衰老
常识一：防晒是最有用的美白抗老方法
紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒。
常识二：用修颜隔离防晒也不能高枕无忧
防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。
常识三：防晒霜必须卸妆
如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。
常识四：防晒也需要补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
常识五：内防晒的功课也要做足
除了外涂防晒霜，从内在强化皮肤对紫外线伤害的抵御力才能让防晒更全面，这就是内防晒!在夏天可以多吃一些番茄、胡萝卜，其中所含的茄红素以及胡萝卜素都被证实具有修复紫外线损伤的作用。维生素E以及茶多酚、花青素等超强抗氧化剂能够减少紫外线所带来的自由基损伤，也可以起到内防晒的作用。
5防晒6大误区需注意
误区一、SPF值越大越好
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
误区二、出门前几分钟涂防晒就好
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。
误区三、防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。
误区四、防晒直接涂就行
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。
误区五、只有夏天才要防晒
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧!
误区六、防晒不用卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。