盘点女性最易患的七种眼疾病，女人最容易得什么病,你知道吗!
眼睛是心灵的窗户。那么你知道日常生活中,哪些疾病会危害眼睛的健康呢?眼睛有哪些疾病都有哪些特征?我们如果想要保护好自己的眼睛的话，就在日常要多了解一些相关的知识才可以保护我们的眼睛，接下来就让我们一起看看。
目录
1眼睛干涩多吃含维生素A的食物
维生素A存在于人和各种哺乳动物、禽类、鱼类体内。牛肝、羊肝中最高，每100g在20000视黄醇当量左右;其次是鸡肝在10000左右;鹅、猪、鸭肝也在4000至6000之间。各种蛋的蛋黄也富含维生素A大约在1000左右。
植物中不含有维生素A，但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人和动物体内能转化成维生素A，所以胡萝卜素又被称为前维生素A或维生素A原。胡萝卜、西兰花、枸杞都富含胡萝卜素，每100g在1500视黄醇当量左右。
日常生活中，我们可以很容易的从颜色中分辨维生素A含量的多少。
在一般情况下，蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。许多蔬菜和水果如胡萝卜、甘薯、西葫芦、南瓜、玉米以及杏、桃、柿子等因含有丰富的胡萝卜素而呈现橘黄的颜色。绿叶蔬菜特别是深绿色的蔬菜，胡萝卜素的含量也十分丰富，只不过它本来的黄色被叶绿素(绿色)所掩盖了。
维生素A虽然很重要，但它是一种脂溶性维生素，能够在体内储存，因此不能补充过量，否则可引起中毒。因此，补充鱼肝油等维生素A制剂需要在医生的指导下使用。
2盘点女性最易患的七种眼疾病
缓慢泪囊炎：缓慢泪囊炎病人中，女人发病率为男性的3～4倍。缓慢泪囊炎根本缘由是鼻泪管阻塞或狭隘，因为女人的鼻部管道通常较男性的狭隘，所以女人较男性易患该病。
闭角性青光眼：闭角性青光眼是青光眼里一种比照多见的类型，多见于40岁以上的女人。本病为双侧性，常先后发病。双眼发作间歇时刻，长的可达10年以上。其发病缘由是周边的虹膜阻塞了房角、阻断排泄房水的通路致使眼压增加，故称为闭角性青光眼。从解剖视点看，女人前房比男性浅，并且女人心情较男性易激动，相对来说郁闷本质者较多，所以，女人患闭角性青光眼的几率比男性高2～4倍。
枯燥性角膜结膜炎：此症开端时眼部有异物感，发痒枯燥以致炙烤感，眼泪削减，并有必定程度的视力动摇和畏光表象。因为泪液排泄削减，有时还可发作卷丝状角膜炎。多发作在绝经期。
干眼症：年青病人干眼症发作率也是女人居多，其缘由除了长时刻面临电脑屏幕、喜爱戴隐形眼镜、眼部妆容以及女人生理周期外，还与女人睑板腺相对男性单薄、腺体排泄相对较少有关。
巩膜炎：是指发作在双眼深部的炎症，能够致使角膜及葡萄膜安排的并发症。其间前巩膜炎多见于青年女人，多为双侧，痛苦非常严峻。急性期可呈现暂时性近视，这或许因为睫状体水肿，使晶状体及虹膜前移所构成的，病程可继续数周、数月或数年不等。
穿孔性巩膜软化症：这是一种较为罕见的特别性巩膜炎，多见于年逾50岁的女人。通常为双侧性，但双眼体现的严峻程度常不共同。病程缓慢、简略复发、固执难治是本病的首要特征。
搐搦性白内障：是由甲状腺功用不全致使的与手足搐搦一同呈现的一种病变，多见于青年女人的哺乳期。其发作或许是因为钙质短少，使晶体周围液体化学成分发作改动、离子平衡失调，致使晶状体代谢妨碍所构成的。
3保护眼睛的4种日常常见食物
1、芝麻缓解眼睛干涩
芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品，古代即有以芝麻作为补养食品的传统。古籍《名医别录》就有“坚筋骨，明耳目，耐饥渴、延年益寿”之说。《本草备要》更明确指出，芝麻“明耳目，乌须发，利大小肠……”。中医认为，芝麻性平、味甘，具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓等功效，可用于肝肾亏损、须发早白、视物模糊、眼睛干涩等症。
眼睛干涩属于中医“内燥”，又称为“津亏”或“血燥”，是一种因视物过久而引起阴亏津少的病症。由于芝麻有养血润燥、滋阴养肝的功能，故能缓解眼睛干涩等病症。 从现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质，尤其芝麻含有丰富的油酸，亚油酸及甘油酸，均系不饱和脂肪酸，是人体组织细胞的重要成分，常吃能使眼睛明亮有神。
2、蓝莓缓解眼睛疲劳
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。
许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素———花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。
如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。
另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。
3、菠菜预防老人失明
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。
4、红萝卜有助儿童视力发育
红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
4女性产后该如何做好眼睛的护理
要经常闭目养神——月子里需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。
不要长时间看物——长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。
注意用眼卫生——看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
补充合理营养——多吃富含维生素a的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
5眼睛红就是红眼病吗
有人一旦眼睛发红，就怀疑是否患了"红眼病"，其实眼睛红只是一种症状，红眼病常常眼睛红，但眼睛红不一定就是患了红眼病。通常所说的眼睛红，是指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。
造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症，如急性结膜炎(即红眼病)、角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等;过敏反应也会引起眼睛红，如对某些眼药(四环素、阿托品等)过敏引起的过敏性结膜炎，以及春季结膜炎，还可同时伴有眼睑水肿、刺痛等症状;眼部的手术、外伤也可造成眼睛红，可为充血性的，也可为出血性的;还与如发热、哭泣或者空气污染的刺激也可引起球结膜充血而表现为眼睛发红;剧烈的咳嗽，呕吐，用力揉研究能够可致使结膜小血管破裂、出血，表现为球结膜下点状或片状发红，颜色依出血量和时间呈现暗红色或鲜红色。
眼睛红的同时如果伴随视力的改变，则意味着眼病的部位在眼角膜或眼球的深部，如视力不受影响，则提示病变表浅或仅为单纯的球结膜下出血。
总之，眼睛红不仅仅为红眼病所独有，它是患眼病时的一种表现，一旦出现眼睛红，应该及时就医，寻找病因，对症下药。